Искать в
  • Ещё...
Поиск контента, содержащего...
Поиск результатов в...

Запрос должен содержать не менее 3 символов

Перейти к содержанию

Если вы не можете активировать свой аккаунт, рекомендую посмотреть эту тему

Подробнее

Или написать на почту через форму обратной связи

 

admin admin

Coocooseekee - "Из огурца в кабачок"


Рекомендуемые сообщения

1 Общие данные

20 лет

Рост 178, Вес 64

Образ жизни подвижный

Максимально мотивирован заниматься регулярно с перерывами на необходимый отдых 

2 Основные размеры члена:

25.10.2021

BPEL=13,5

NBPEL=12

EG=12

Член не обрезан

3 Степень эрекции члена:

Сильно твердая - 9

4 Член в эрекции по отношению к телу стоит под углом 30°

5 Растун

В программе новичка делаю упор на растягивания и джелк. Уже выполнял её год назад на протяжении недели, и даже за этот смешной срок удалось получить небольшой "+".

Параллельно практикам НУПа продолжаю НоФап (половое воздержание, мой рекорд - 2 месяца), Мьюинг (упражнения по изменению лица на костном уровне), Ледяные души каждое утро (практикую больше года), Регулярные физ.нагрузки, вкусная домашняя еда, соблюдение режима дня (сон с 22:00 до 6:00 без будильника).

Каждая из полезных привычек изменила мою жизнь в лучшую сторону, все вместе они преобразили меня в глазах своих и окружающих до неузнаваемости. Уверен, НУП станет одной из таких привычек и позволит увеличить мой размер с BPEL=13,5 до заветных BPEL=21!

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Ссылка на комментарий
  • Ответов 67
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • 18x15target

    6

  • Mister_Jelk

    13

  • Gang Banger

    6

  • Coocooseekee

    15

Топ авторов темы

Изображения в теме

10 минут назад, Gang Banger сказал:

Красавчик , я тоже недавно начал вот ,будем расти вместе ))

Как программу выстроил себе?)

Привет, спасибо! Видел твой дневник, буду периодически читать - мотивироваться)

Насчет программы: в течении первой недели буду прогревать, растягивать и делать джелк "ОК-хваткой" постепенно увеличивая нагрузку. Если член хорошо отреагирует - добавлю новые упражнения и увеличу подходы в старых.

Сегодня делал растягивания "вверх-вниз-влево-вправо-перед собой" 7 мин. по 10 сек. каждое и 150 мокрых джелков 12 мин.

Ссылка на комментарий
1 час назад, Coocooseekee сказал:

@Mister_Jelk Привет! Сегодня добавил растягов, каждый подход держал подольше. Джелк с самого начала делал медленно и сильно на эрекции 50-90%

Сейчас главное ешь побольше,что б был хороший уровень ерекции и настроение джэлковать.

Ссылка на комментарий

@Неро Привет! Хорошо, попробую на следующей тренировке.

Должен сказать, что член стал длиннее и мясистее минимум на 0,5 см уже после первых упражнений. 

Наврядли это рост, скорее член пришёл в тонус, однако мотивации это придало)

Ссылка на комментарий
4 часа назад, DELOVOY сказал:

Мне кажется или ты линейку , не упёр до конца , при замере нбпел

У него не правильные замеры, линейка с +5 мм до 0. И линейку лучше упирать в стену на ребро при замере BPEl.

Ссылка на комментарий

@DELOVOY Линейку упёр до конца. Я худой, жира мало, поэтому углублять дальше её некуда :)

@Батько Понял тебя. Измерять заново не буду. В этом деле оказывается слишком много нюансов и даже после исправления ошибок в замерах находятся недовольные люди. Просто условимся, что к любой величине в моём дневнике надо прибавлять 0,5 см из-за линейки. 

@Неро @Mister_Jelk @Gang Banger Спасибо, что следите за прогрессом и помогаете советом! В понедельник опубликую первые недельные результаты.

Ссылка на комментарий

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Первые результаты всего за неделю НУПа!

был BPEL=13,5 стал BPEL=14 (14,5 если считать от начала линейки, как сказал @Батько

был EG=12 стал EG=12,3 

По совету @Mister_Jelk увеличил время растягов до 10-15 минут

По совету @Неро попробовал круговые вращения - не зашло, напряжения не чувствую и быстро устает ОК-хватка, поэтому продолжаю делать обычные растягивания

Все упражнения делаю "мокрыми" с кокосовым маслом. Растяги-джелк-массаж яиц на всё про всё 30-35 мин. по схеме "день занятий-день отдыха"

После тренировки стабильно приливает лимфа, появляются небольшие пятнышки от лопнувших капилляров - всё это быстро проходит, поэтому на их счёт не переживаю

В каталоге упражнений на форуме до сих пор не прогружаются видео, из-за этого появляется много вопросов к себе о правильности выполнения упражнений. Обращаюсь в админам, модераторам: когда будут восстановлены видосы и можно ли их посмотреть где-нибудь вне сайта?

Спасибо всем кто следит за моим прогрессом, отвечает и ставит лайки - это мотивирует меня заниматься дальше!

 

Ссылка на комментарий

 

35 минут назад, Coocooseekee сказал:

По совету @Неро попробовал круговые вращения - не зашло, напряжения не чувствую и быстро устает ОК-хватка, поэтому продолжаю делать обычные растягивания

Привет ,поздравляю с первыми результатами , только вперед)) Если есть возможность возьми латексные перчатки и детскую присыпку в аптеке , заниматься с ними будет на много интереснее и продуктивнее. Круговые растяги это «вещь» , если держать пч в хватке ближе к телу , прям чувствуется хорошая проработка связок ,тебе нужно делать побольше растягов что бы расти в длину ,поэтому лучше не убирай их)))

46 минут назад, Coocooseekee сказал:

Все упражнения делаю "мокрыми" с кокосовым маслом. Растяги-джелк-массаж яиц на всё про всё 30-35 мин. по схеме "день занятий-день отдыха"

Растяги тоже что ли делаешь под маслом этим ?):docent:

Ссылка на комментарий

@Gang Banger Во время выполнения упражнений ОК-хваткой я веду рукой от основания члена, а основание головки руку останавливает и не даёт руке проскальзывать дальше. 

Ссылка на комментарий

@Coocooseekee Это получается и джелк и растяг одновременно)) Просто как я вычитал тут на форуме во время тяг член должен быть максимально сухой , так тянется лучше ))если скользит можно вокруг головки салфетку обернуть , тянется тоже прям чотко 

Ссылка на комментарий
5 часов назад, Gang Banger сказал:

@Coocooseekee Это получается и джелк и растяг одновременно)) Просто как я вычитал тут на форуме во время тяг член должен быть максимально сухой , так тянется лучше ))если скользит можно вокруг головки салфетку обернуть , тянется тоже прям чотко 

От салфеток следы на коже остаются.Лучше тальк использовать.

Ссылка на комментарий

Ты линейку когда бпел меришь, поставь её сначала правильно, а потом уже делай замеры. Посмотри на форуме в теме  , как линейку надо ставить ! Ставится она ребром. И упирается в лобковую кость. И тогда это будет точный замер. 

Если ты будешь ставить  её как на фото, то возможно линейка будет уходить под лобковую кость. Что будет уже неправильным 

Ссылка на комментарий

Внешние ССЫЛКИ доступны только для зарегистрированных пользователей

Внешние ССЫЛКИ доступны только для зарегистрированных пользователей

Результаты второй недели НУПа!

BPEL=14,3 (14,8 от начала линейки) прирост 0,3 за неделю

В программе у меня только растяги и джелк. Растяги стал делать насухую. @Gang Banger был прав - держать член во время сухих тяг удобнее и тянется он лучше + начали получаться круговые вращения, которые советовал @НероПопробовал ещё и сухой джелк, теперь делаю попеременно: сухой-мокрый. В конце тренировки перестало заливать лимфой.

@DELOVOY Я читал форум об измерении члена и с самого начала делал как там написано. Два новых фото с разными методами измерения и одинаковыми результатами это доказывают. 

@Mister_Jelk Мне комфортно выполнять упражнения с маслом, поэтому талька пока не будет.

Первые успехи подстегнули меня фигачить дальше! В следующий раз пришлю фотоотчёт ровно через месяц. Сильно надеюсь на ощутимый результат.

Ссылка на комментарий
В 25.10.2021 в 10:12, Coocooseekee сказал:

Параллельно практикам НУПа продолжаю НоФап (половое воздержание, мой рекорд - 2 месяца), Мьюинг (упражнения по изменению лица на костном уровне), Ледяные души каждое утро (практикую больше года), Регулярные физ.нагрузки, вкусная домашняя еда, соблюдение режима дня (сон с 22:00 до 6:00 без будильника).

@Coocooseekee Привет! Твоя мотивация по созданию себя самого достойна уважения, но вот половое воздержание в 20лет я думаю излишне. Впрочем можно и это (НОФАП) применять только при условии занятия  ДАО ,ЦИГУН или др. восточные методы, которые позволяют тебе сохранять свою сексуальную  энергию и купировать ее.

Совет:  посмотри учение ДАО, У НЕРО -Создание мощного члена  и применяй Ангион.  И еще не спеши нагружать в НУП свой ПЧ -входи в нагрузки постепенно. Удачи!

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Ссылка на комментарий
В 01.11.2021 в 10:05, Coocooseekee сказал:

В каталоге упражнений на форуме до сих пор не прогружаются видео, из-за этого появляется много вопросов к себе о правильности выполнения упражнений. Обращаюсь в админам, модераторам: когда будут восстановлены видосы и можно ли их посмотреть где-нибудь вне сайта?

Админ восстановил, я заходил во многие темы - видео работает.

Ссылка на комментарий

Как же люди не понимают, что сначала надо вытянуть бпфсл, а потом подгонять к нему бпел, свит же много раз это описывал .и по таким циклам нупить

В 01.11.2021 в 19:25, Mister_Jelk сказал:

От салфеток следы на коже остаются.Лучше тальк использовать.

Лучше уж купить медицинские перчатки и тянуть хоть целую жизнь

Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  • Похожий контент

    • nuperman1990
      Автор nuperman1990
      1 Общие данные
      Возраст 23
      Рост 175
      Час/два вечером так как просыпаюсь слишком рано и нет сил на тренировки
      Образ жизни - работаю курьером + дома турник брусья штанга гантели так что ультраподвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=15
      NBPEL=15.5
      BPFSL=14.5
      EG=15(см 3/3.5 если линейку приложить
      Необрезан 
       
      3 Степень эрекции своего члена по шкале:
      Эрекция на твёрдую 8
      4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу
      Когда стояк максимально крепкий упирается в живот, обычно чуть ниже
       
      5  Растун( в спокухе 8см)
      6 Какой у вас LOT?  
      Даже на 6 часов все есть
       
    • Батько
      Автор Батько

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

      Анкета новичка
      1 Общие данные
      Возраст 41
      Рост 180
      Больше 1 часа времени могу уделять упражнениям по увеличению члена
      Образ жизни - подвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=11.6
      NBPEL=15.2
      BPFSL=?19.0
      EG=
      Член обрезан 
      3 Степень эрекции твердая - 8
      4 параллельно полу
      5 Растун
      6 LOT?
      7 Открыл

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

    • ShyGuyHehe
      Автор ShyGuyHehe
      21 год
      Рост 175
      На занятия могу уделять около часа в день 
      Образ жизни - малоподвижный
      BPEL - 16,5
      NBPEL - 15,5
      BPFSL - 17,7
      EG - 13
      Член не обрезан
      Степень эрекции 9-10
      При максимальной эрекции стоит почти параллельно полу (чуть ниже)
      Я растун
      LOT - 7,5
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...