Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    674
    поста

В форуме 1 702 темы

  1. Работаю не с нуля

    Автор ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 347 просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Установка штанг на экстендере

    Автор Тимур287272,
    • 8 ответов
    • 446 просмотров

  4. PROKYZZ - "Да будет рост, старт с 14 см" 1 2 3 4 21

    Автор PROKYZZ,
    • 409 ответов
    • 54,3 тыс просмотра

  5. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 34

    Автор alexxx85,
    • 667 ответов
    • 92,9 тыс просмотров

  6. Начало нупа по науке (2) 1 2 3 4

    Автор Dreamser,
    • 60 ответов
    • 6,5 тыс просмотров

  7. 13 в 24

    Автор Iliya,
    • 15 ответов
    • 1,6 тыс просмотров

  8. Pashkan1988 - "Я новенький" 1 2 3 4 20

    Автор Pashkan1988,
    • 397 ответов
    • 55 тыс просмотра

  9. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    Автор Влад69,
    • 449 ответов
    • 77,2 тыс просмотра

  10. Vasmer - "Расти расти и еще раз расти" 1 2 3

    Автор Vasmer,
    • 42 ответа
    • 4,3 тыс просмотров

  11. Идем к цели

    Автор belruskoni,
    • 7 ответов
    • 614 просмотров

  12. Начало конца 1 2 3

    Автор dream flower,
    • 44 ответа
    • 6 тыс просмотр

  13. Reigen - "Лигаментотомия + экстендер" 1 2 3 4 16

    Автор Reigen,   
    • 306 ответов
    • 27,5 тыс просмотров

  14. Никчёмный - "Здоровый член и мощная Эрекция" 1 2 3 4 28

    Автор Никчёмный,
    • 547 ответов
    • 37,9 тыс просмотров

  15. Начало в 17 лет

    Автор xallavi,
    • 9 ответов
    • 1,4 тыс просмотра

  16. Тянем, потянем - вытянем 10,5 см к заветным 15 1 2

    Автор Hugh Jelqing,
    • 30 ответов
    • 3,6 тыс просмотров

  17. Начало(Работаю по MGVP)

    Автор _ArCHie_,
    • 15 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  18. ventil228 - улучшение себя

    Автор ventil228,
    • 3 ответа
    • 469 просмотров

  19. nagual27369 - "Мой дневник" 1 2

    Автор nagual27369,   
    • 38 ответов
    • 6,6 тыс просмотров

  20. Мой путь к увеличению: цели, прогресс, мотивация [Unstoppable]

    Автор Unstoppable,
    • 15 ответов
    • 654 просмотра

  21. Ношу растяжитель с 2010. Цель 23см. 1 2 3

    Автор Mik20,
    • 41 ответ
    • 5 тыс просмотр
×
×
  • Создать...