Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    98
    постов

В форуме 1 631 тема

  1. Моя программа (путь от 15 до 18)

    Автор User773,
    • 4 ответа
    • 777 просмотров

  3. Акция! до 30.04.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. sambucus - "Движение это жизнь" 1 2 3 4 15

    Автор sambucus,
    • 294 ответа
    • 47,1 тыс просмотра

  5. nnr76 - "В домашних условиях, без смс и регистрации" 1 2 3 4 6

    Автор nnr76,
    • 100 ответов
    • 12,2 тыс просмотра

  6. Raikiri - "Прога райкири" 1 2

    Автор Raikiri,
    • 22 ответа
    • 2,7 тыс просмотра

  7. Новичок штурман!)

    Автор Shturman,
    • 7 ответов
    • 652 просмотра

  8. Alien - "Кажется, работает" 1 2 3 4

    Автор Alien,   
    • 79 ответов
    • 10,3 тыс просмотра

  9. Лука - "Рост с 12x12" 1 2

    Автор Лука,
    • 33 ответа
    • 4,7 тыс просмотров

  10. Nile Delta - "Догнать и перегнать Африку!" 1 2 3

    Автор Nile Delta,
    • 52 ответа
    • 4,3 тыс просмотров

  11. RSX - "Победа над собой"

    Автор RSX,
    • 9 ответов
    • 961 просмотр

  12. Записьки отчёты

    Автор Up-Up,
    • 14 ответов
    • 956 просмотров

  13. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 11 ответов
    • 892 просмотра

  14. С 13 до 16. Мой дневник

    Автор Йаканак,
    • 11 ответов
    • 1,4 тыс просмотра

  15. Мамар - "Рост татарина, начинаем" 1 2

    Автор Мамар,   
    • 27 ответов
    • 2 тыс просмотра

  16. My diary 13–>18 1 2

    Автор Vitalo,
    • 30 ответов
    • 1,6 тыс просмотра

  17. Egoriys - "Растем с 15 см" 1 2 3 4 7

    Автор Egoriys,
    • 125 ответов
    • 9 тыс просмотров

  18. CD_IU - "Формальный Дневник НУП: 14 -> 18" 1 2 3

    Автор CD_IU,
    • 45 ответов
    • 2,4 тыс просмотров

  19. Qwes - "Путь от 12x11 к 18x14" 1 2

    Автор Qwes,
    • 24 ответа
    • 2,2 тыс просмотров

  20. Старт с 14.5см

    Автор wwilliamino,
    • 5 ответов
    • 676 просмотров

  21. Orengoi24 - "Работа со стретчером" 1 2

    Автор Orengoi24,
    • 29 ответов
    • 15,5 тыс просмотров

  22. Эдуард - "Потенциал." 1 2 3 4 25

    Автор Эдуард,
    • 489 ответов
    • 61,6 тыс просмотров
×
×
  • Создать...