Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    GrandMaster
    Дневник - Я дойду до цели!
    GrandMaster,

  1. Дисциплина — мать победы)

    JonsonBaby,
    • 2 ответа
    • 667 просмотров
    alex35
    alex35

  2. От 13 до 16

    bober1378,
    • 15 ответов
    • 1.9k просмотр
    nicotine
    nicotine

  3. попытка не пытка

    anarhist,
    • 3 ответа
    • 711 просмотров
    anarhist
    anarhist

  4. Archangel с 17.6*14 до 20*16

    Родион,
    • 26 ответов
    • 3.3k просмотров
    Родион
    Родион

  5. Kyrich - "Нужно больше толщины"

    Kyrich,
    • 32 ответа
    • 9.8k просмотров
    Колокот
    Колокот

  6. Экс+помпа

    Heto,
    • 5 ответов
    • 1.1k просмотров
    Heto
    Heto

  7. Нет прогресса

    Led,
    • 1 ответ
    • 742 просмотра
    БольшойЧлен
    БольшойЧлен

  8. tai_lung "от 14.5/12 до 18/14.5"

    tai_lung,
    • 6 ответов
    • 922 просмотра
    tai_lung
    tai_lung

  9. Неро - "НУП для здоровья члена (3)"

    Неро,
    • 913 ответов
    • 141.9k просмотров
    Rise
    Rise

  10. Да пребудет с нами сила (и сантиметры)

    Yamatogan,
    • 4 ответа
    • 674 просмотра
    Yamatogan
    Yamatogan

  11. Ношу растяжитель с 2010. Цель 23см.

    Mik20,
    • 42 ответа
    • 7k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  12. Эдуард - "Потенциал."

    Эдуард,
    • 526 ответов
    • 100.4k просмотров
    Juzze
    Juzze

  13. Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?

    nnuupp,
    • 39 ответов
    • 5k просмотр
    Негр_с_Алиэкспресса
    Негр_с_Алиэкспресса

  14. Древник NUPPOCHINO

    Nuppochino,
    • 289 ответов
    • 18k просмотров
    Nuppochino
    Nuppochino

  15. Дорога к хорошим размерам!

    Apparat,
    • 5 ответов
    • 932 просмотра
    Apparat
    Apparat

  16. НУПЕР15 - "с 15 до 19, сейчас пропадает тонус"

    НУПЕР25,
    • 227 ответов
    • 36.4k просмотров
    НУПЕР25
    НУПЕР25

  17. anton_ka4 начало роста

    anton_ka4,
    • 26 ответов
    • 4.2k просмотров
    anton_ka4
    anton_ka4

  18. Начало в 22

    Rizzlero,
    • 0 ответов
    • 681 просмотр
    Rizzlero
    Rizzlero

  19. Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG"

    Sweet,
    • 1.7k ответов
    • 370k просмотров
    Rise
    Rise

  20. NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца"

    NupGolovnogoMozga,
    • 456 ответов
    • 88k просмотров
    Rise
    Rise

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.