Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    674
    поста

В форуме 1 702 темы

  1. Все получиться, начнем в 16. Буду рад советам 🤝

    Автор ZigLoyX,
    • 2 ответа
    • 523 просмотра

  3. Акция! до 15.11.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. Всё фигня, давай по новой 1 2

    Автор Senec,
    • 21 ответ
    • 1,8 тыс просмотров

  5. Sancerity - "Начинаю свой путь" 1 2 3 4 5

    Автор Sancerity,
    • 91 ответ
    • 12,9 тыс просмотра

  6. Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" 1 2 3 4 85

    Автор Sweet,
    • 1,7 тыс ответов
    • 318,3 тыс просмотра

  7. yakuzen - "У нупера нет цели, есть только путь."

    Автор yakuzen,
    • 9 ответов
    • 1,5 тыс просмотров

  8. lkv - "Дневник" 1 2 3 4 7

    Автор lkv,
    • 129 ответов
    • 16,6 тыс просмотра

  9. Легаментотомия старт с 15 см 1 2 3 4 5

    Автор Gogoshet,
    • 91 ответ
    • 8,9 тыс просмотров

  10. Записьки отчёты 1 2

    Автор Up-Up,
    • 24 ответа
    • 2,2 тыс просмотров

  11. Nkari - "нач.-120/126 -> тек.-141/128 -> план.->150/135" 1 2 3 4 17

    Автор Nkari,
    • 339 ответов
    • 35,7 тыс просмотра

  12. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 48

    Автор masson,
    • 956 ответов
    • 107,7 тыс просмотров

  13. Alright - «Тернистый путь к успеху с 15 до 18» 1 2 3 4 5

    Автор Alright,
    • 82 ответа
    • 13 тыс просмотров

  14. Цель с 14.5х11.5 до 17х15

    Автор Oleg15,
    • 7 ответов
    • 1,3 тыс просмотров

  15. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 12 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  16. Записки Колобка 1 2

    Автор Колобок,
    • 22 ответа
    • 2,2 тыс просмотров

  17. «Старт с 22Х17» 1 2 3 4 7

    Автор eight710,
    • 130 ответов
    • 14,8 тыс просмотров

  18. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 508 просмотров

  19. banan90 - "Выпрямление банана 72 градуса" 1 2

    Автор banan90,
    • 26 ответов
    • 3,6 тыс просмотра

  20. Huan De Chlenos - "Разгон, на старт, внимание..." 1 2 3 4

    Автор Huan De Chlenos,
    • 76 ответов
    • 7,2 тыс просмотра

  21. kr3k3r - от среднего до X

    Автор kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1,1 тыс просмотра

  22. Почему раньше… где вы были?) 1 2

    Автор knyaz,
    • 30 ответов
    • 2,5 тыс просмотр
×
×
  • Создать...