Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    578
    постов

В форуме 1 696 тем

  1. Nkari - "нач.-120/126 -> тек.-141/128 -> план.->150/135" 1 2 3 4 17

    Автор Nkari,
    • 339 ответов
    • 34,3 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. masson - "Путь от 13 см" 1 2 3 4 48

    Автор masson,
    • 956 ответов
    • 105,3 тыс просмотров

  4. Alright - «Тернистый путь к успеху с 15 до 18» 1 2 3 4 5

    Автор Alright,
    • 82 ответа
    • 12,8 тыс просмотра

  5. Цель с 14.5х11.5 до 17х15

    Автор Oleg15,
    • 7 ответов
    • 1,3 тыс просмотр

  6. Начинающий НУПер

    Автор Mangk,   
    • 12 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  7. Записки Колобка 1 2

    Автор Колобок,
    • 22 ответа
    • 2,2 тыс просмотра

  8. «Старт с 22Х17» 1 2 3 4 7

    Автор eight710,
    • 130 ответов
    • 14,2 тыс просмотров

  9. zxq - "Продолжение тренировок"

    Автор zxq,
    • 2 ответа
    • 458 просмотров

  10. banan90 - "Выпрямление банана 72 градуса" 1 2

    Автор banan90,
    • 26 ответов
    • 3,5 тыс просмотров

  11. Huan De Chlenos - "Разгон, на старт, внимание..." 1 2 3 4

    Автор Huan De Chlenos,
    • 76 ответов
    • 6,9 тыс просмотра

  12. kr3k3r - от среднего до X

    Автор kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1,1 тыс просмотров

  13. Почему раньше… где вы были?) 1 2

    Автор knyaz,
    • 30 ответов
    • 2,5 тыс просмотр

  14. Хэдсон - "Начало нового конца" 1 2 3

    Автор Хэдсон,
    • 42 ответа
    • 4,2 тыс просмотра

  15. Gomeriko - "Работа над обхватом" 1 2 3 4

    Автор Gomeriko,
    • 76 ответов
    • 14 тыс просмотра

  16. Секретные записи Колобка

    Автор Колобок,
    • 6 ответов
    • 905 просмотров

  17. Начало увеличения

    Автор Рудольф135,
    • 6 ответов
    • 726 просмотров

  18. Появились синие точки на головке

    Автор Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 601 просмотр

  19. hellreaper, из нанокабачка в дикого кабана.

    Автор hellreaper,
    • 4 ответа
    • 923 просмотра

  20. Boris5 - "Старт с 19"

    Автор Boris5,   
    • 17 ответов
    • 1,8 тыс просмотра

  21. Мой дневник с 17 лет

    Автор Сергей77,
    • 7 ответов
    • 1,1 тыс просмотр
×
×
  • Создать...