3 минуты назад, DELOVOY сказал:

Ты под этим рукавом видишь где у тебя там головка? 

Опусти ниже , и отслеживай. Либо прозрачный бери 

Зачем ее видеть? 

Я вижу натяжение с боку. 

Главное что отека нет и боли. 

@Igor111 

за этим обязательно следить надо и отслеживать длину

Только что, Tankiro сказал:

@Igor111 

за этим обязательно следить надо и отслеживать длину

Привет ты как опытный НУПовец скажи у меня в месяц 4 мм идет прирост длина, это нормально или мало? 

Боюсь плато 😔

Стопора

@Tankiro приветствую тебя, в этом месяце сделаю полную персоналку все замеры, мой рост, вес, лот. 

@Igor111 

а коэффициент деформации какой  в среднем?

 

2 минуты назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

а коэффициент деформации какой  в среднем?

 

Это что ? 🙄 

Я не знаю как узнать, подскажи пожалуйста 

@Igor111 

тему значит ты совсем не читал

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

14 минут назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

тему значит ты совсем не читал

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

Да информацию очень много, я до этого форума начал не так😔 и уже поздно начинать с нова, придется идти жестко. Коэффициент деформации это нагрузка на ПЧ и замеры всевозможные, я делал только один замер, в этом месяце сделаю полную правильную анкету и все замеры. А с тренировками придется жестить потому что моя туника уже 2,5 месяца не в хреновых нагрузках, потом буду думать, может сделаю отдых переду просто на джелк и веревку тяги, может перейду на подвешивания, не знаю пока так ребята. Всем спасибо за инфу. Всем добра. Обнял. 🫂 

Я потихоньку учусь тут с вами, я новичок и не остановлюсь пока не получу желаемые см. 

Ребята подскажите мне интересно кто нибудь практиковал ПЧЁЛ мне просто интересно, реально работает эта тема? 

@Igor111 

Почему? ты можешь взять недельную паузу а потом запрыгнуть на эту прогу

Она более лайтовая как раз.

Будешь приятно удивлен результатом

 

6 часов назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

Почему? ты можешь взять недельную паузу а потом запрыгнуть на эту прогу

Она более лайтовая как раз.

Будешь приятно удивлен результатом

 

Спасибо попробую. 

1 час назад, Igor111 сказал:

Спасибо попробую. 

Надо делать. В первую очередь.

4 часа назад, Falik сказал:

Надо делать. В первую очередь.

Узнал поздно, когда начал с серьезной проги. 

12 часов назад, Igor111 сказал:

Спасибо попробую. 

И не откладывай

В 14.01.2025 в 19:04, Igor111 сказал:

Ребята подскажите мне интересно кто нибудь практиковал ПЧЁЛ мне просто интересно, реально работает эта тема? 

На 1000%, если с упражнениями сочетать. Если нет аллергии, то можешь смело ставить. Боли нет, как ни странно, лишь легкое жжение, которое проходит за несколько минут. Со временем уже вообще ни чего не почувствуешь.

РЕБЯТА ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

хочу сделать перерыв после стретчера, (сколько дней?) и хочу попробовать вешалку, как правильно надо выполнять упражнения, сколько тянуть по времени и какой вес? Я со стретчером ходил с весом 2 кг и уже не чувствовал его почти. Каким графиком тянуть, весом, тонкости. 
Еще заказал грелку usb буду прогревать и заматывать ПЧ во время подвешивания. Будьте добры расскажите что знаете, плиз?

@Igor111 

легких путей ты не ищешь)

Зачем тебе вешалка сейчас?

1 час назад, Igor111 сказал:

Еще заказал грелку usb буду прогревать и заматывать ПЧ во время подвешивания.

Юсб-грелка средний вариант, я себе купил ик лампу на 100вт в хозмаге и вставил в советский рефлектор минина, потратив 400 рублей.

@cockmaster228 

хороший ход

Но грелки тоже некоторые не слабо греют) И плюс- что обернуть можно

Только что, Tankiro сказал:

@cockmaster228 

хороший ход

Но грелки тоже некоторые не слабо греют) И плюс- что обернуть можно

Тут нужно смотреть на глубину проникновения тепла, ик лампа в этом плане лидер, а так да, usb-грелка всё равно неплохой вариант.

@cockmaster228 

Лидер наверное TDP лампа

потом графеновая грелка

потом ИК лампа

потом ИК пад

потом Электро грелка