2 часа назад, firesnow сказал:

Попробуй оба варианта и замерь ВУП

Нужен ведь НУП 

15 минут назад, Newmann сказал:

Нужен ведь НУП 

Либо это тонкий рофл, который я не выкупил, либо ты не понял мой посыл ахахха. Я имею ввиду, что то, что даст тебе бОльший прирост в bpfsl за тренировку, то и надо делать

Делал сегодня веревка растяги вместо просто растягов(как в проге, с элементами веревки) и мне показалось, что сразу пошло в обхват, так как в А- растягах в конце не было той длинны которая была до этого и член сам по себе весь в толщину растянулся. Стал такой жирный и мягкий весь в спокухе  

Куда в прогу вставить ручной клемп и как его правильно делать?

Провел сегодня перезамер одного параметра без перерыва на отдых после занятий ,но зато на максимальной эрекции:

-BPEL стало 16,5см (+0,5см)

-BPFSL стало 18см (+1,5см)

-NBPEL стало 16см (+0,5см)здесь исправил)))))

-EG стало 12см (+1см)

От сильного джелка из отверстия вытекла капля крови. Работаю также по программе. Увидел после джелка вниз, когда делал джелк вверх.

привеет. на каком % эрекции джелк делеаешь? ствол сильно твеердый или мягковаатый?

по капли крови - была такая проблема. попробуй сбавь обороты лучше. 

29 лет и прослойка 0,5 между бпел и нбпел?

это большой дар,чел.Тебе нереально повезло.Будь у меня такие особенности,был бы гигантом уже.А питание у тебя прям демократичное или ограничения есть какие-то?

3 минуты назад, AqAq сказал:

привеет. на каком % эрекции джелк делеаешь? ствол сильно твеердый или мягковаатый?

по капли крови - была такая проблема. попробуй сбавь обороты лучше. 

На 80-90% делаю сначала и до конца, на меньшей не чувствую проработки так. А так прям распирает...

2 минуты назад, WhiteCockd сказал:

29 лет и прослойка 0,5 между бпел и нбпел?

это большой дар,чел.Тебе нереально повезло.Будь у меня такие особенности,был бы гигантом уже.А питание у тебя прям демократичное или ограничения есть какие-то?

Я плохо разбираюсь, просто делаю по программе. Утром каши, в обед первое и второе))) ужин как получится. С питанием пока как придётся... Но я очень верю в каши

6 минут назад, Newmann сказал:

На 80-90% делаю сначала и до конца, на меньшей не чувствую проработки так. А так прям распирает...

Я плохо разбираюсь, просто делаю по программе. Утром каши, в обед первое и второе))) ужин как получится. С питанием пока как придётся... Но я очень верю в каши

нбпел это когда линейка на уровне эрекции касается слегка лобка,то есть не вдавливается.Вот у меня этот еб*ный зазор в пользу бпел 2,5 см,если во все тяжкие не ударяться по питанию.Имея твою особенность,я бы в нуп со своими данными вообще не приходил даже.Я думаю ты легко вообще сделаешь 18 нбпел.Конечно,учитывая,если ты правильно измерил всё.

 

Почему из вас никто не сделает липосакцию лобка? Нбпел от бпел будет отличаться на 0.5-1. Сам буду это делать, но после того, как достигну желаемых результатов (если достигну)))) и закончу с НУП'ом

1 час назад, WhiteCockd сказал:

нбпел это когда линейка на уровне эрекции касается слегка лобка,то есть не вдавливается.Вот у меня этот еб*ный зазор в пользу бпел 2,5 см,если во все тяжкие не ударяться по питанию.Имея твою особенность,я бы в нуп со своими данными вообще не приходил даже.Я думаю ты легко вообще сделаешь 18 нбпел.Конечно,учитывая,если ты правильно измерил всё.

 

Сделаю выполняя все также по программе?) Если недотяну руками, то экс потом одену.

2 часа назад, WhiteCockd сказал:

Я думаю ты легко вообще сделаешь 18 нбпел.

Как это вообще связано с маленькой разницей бпел и нбпел?))

Но 0,5 см между бпел и нбпел это странно, если он специально сильно не сушился и не сливал воду, т.к. только лишь 0,5 см в лобке будет давать просто обычная вода, а кроме нее еще и жир в лобке есть. Это надо быть просто мегасухим с очень-очень низким процентом жира в организме (плюс к этому надо генетически иметь очень хорошее соотношение альфа и бета адренорецепторов в лобке на жировых клетках в пользу бета) и плюс еще воды много литров из организма надо слить.

В 1 см разницу верю, и то на хорошей сушке, а в 0,5 см разницы не верю.

 

@Newmann 

Покажи хоть на фото, как так может выглядеть разница 0,5 см. Это как-то нереально. Или неправильно меришь.

18 минут назад, AlexBabnik сказал:

Как это вообще связано с маленькой разницей бпел и нбпел?))

Но 0,5 см между бпел и нбпел это странно, если он специально сильно не сушился и не сливал воду, т.к. только лишь 0,5 см в лобке будет давать просто обычная вода, а кроме нее еще и жир в лобке есть. Это надо быть просто мегасухим с очень-очень низким процентом жира в организме (плюс к этому надо генетически иметь очень хорошее соотношение альфа и бета адренорецепторов в лобке на жировых клетках в пользу бета) и плюс еще воды много литров из организма надо слить.

В 1 см разницу верю, и то на хорошей сушке, а в 0,5 см разницы не верю.

 

@Newmann 

Покажи хоть на фото, как так может выглядеть разница 0,5 см. Это как-то нереально. Или неправильно меришь.

 

Ну до 18,5 бпел возьмёт думаю ,если уже 16,5.

2 см реально вытянуть в целом имею в виду.

а так присоединяюсь к словам Алекса,фотку неплохо было бы оформить ,как эти 0,5 выглядят.

 

Алекс ,у тебя какая прослойка у самого сейчас?

Провел вчера перезамер , ещё одного параметра без перерыва на отдых после занятий и также на максимальной эрекции :

-BPEL стало 16,5см (+0,5см)

-BPFSL стало 18см (+1,5см)

-NBPEL стало 16см (+0,5см)

-EG стало 12,5см (+1,5см)  здесь исправил 

Прошло 4,5 месяца тренировок без перерыва. Через 4 дня сделаю перезамеры. Такой вопрос, лучший рост проходит  с 3 по 7 месяц упражнений, но в конце пятого месяца будет вынужденный перерыв в 10 дней примерно. Скажите пожалуйста, как минимизировать откат?

@Newmann 

мерять нужно каждую тренировку, а не раз в 4 месяца!

В 16.12.2024 в 14:15, Tankiro сказал:

@Newmann 

мерять нужно каждую тренировку, а не раз в 4 месяца!

Так ведь нужно перерыв делать 3 дня перед перезамерами, а это уже сбой тренировок.

Ещё хотел узнать, у меня во время растягов сначала вниз потом вверх и когда в верх тяну капля крови из отверстия вытекает, как мне быть подскажите, уже три недели такая проблема, но все делаю до конца все равно, делал перерыв 4 дня, не помогло

6 минут назад, Newmann сказал:

Так ведь нужно перерыв делать 3 дня перед перезамерами, а это уже сбой тренировок.

Ещё хотел узнать, у меня во время растягов сначала вниз потом вверх и когда в верх тяну капля крови из отверстия вытекает, как мне быть подскажите, уже три недели такая проблема, но все делаю до конца все равно, делал перерыв 4 дня, не помогло

Зачем ты продолжаешь тянуть, если кровь идёт?..

Приветствую всех ещё раз.

Пришлите мне в ленту технику увеличения экстендером где по 1 часу в день с лампой нужно тянуть, ато потерял где это, благодарю!