Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Oblada - «Хочу +2см»

    Oblada,
    • 78 ответов
    • 9.5k просмотров
    Oblada
    Oblada

  2. Tangier - «Достигнуть максимума»

    Tangier,
    • 434 ответа
    • 43.1k просмотра
    Гость
    Гость

  3. Noks. Начинаем расти

    Noks,
    • 18 ответов
    • 2.7k просмотров
    Noks
    Noks

  4. dikoi - Малый снова в нупе

    dikoi,
    • 56 ответов
    • 7k просмотров
    sambucus
    sambucus

  5. 4lenix - помпа, пчелы, мануальные упражнения

    4lenix,
    • 75 ответов
    • 9.8k просмотров
    Неро
    Неро

  6. Andrij2121 - "ПЧ без границ"

    Andrij2121,
    • 4 ответа
    • 1.5k просмотров
    Abosj
    Abosj

  7. Дневник Kolya_N

    Kolya_N,
    • 41 ответ
    • 11.3k просмотра
    Kolya_N
    Kolya_N

  8. Bronosn - "Без жалости к себе"

    Bronosn,
    • 22 ответа
    • 4k просмотра
    StarkkK
    StarkkK

  9. Дневник Serg87 - "Не поздно ли? От 12*12 до 17*14"

    Serg87,
    • 355 ответов
    • 37.6k просмотров
    Serg87
    Serg87

  10. Hunter_44

    Hunter_44,
    • 0 ответов
    • 2.1k просмотра
    Hunter_44
    Hunter_44

  11. Diago - "УльтраСуперМегаЧле!"

    Diago,
    • 8 ответов
    • 1.5k просмотр
    Diago
    Diago

  12. Emanuel - "Цель 17/15"

    Emanuel,
    • 382 ответа
    • 43.4k просмотров
    Emanuel
    Emanuel

  13. beliy - Хочу вырастить монстра с 15/12

    beliy,
    • 56 ответов
    • 6.5k просмотров
    beliy
    beliy

  14. Genjutsu - "20 - реально?"

    Genjutsu,
    • 39 ответов
    • 5.3k просмотров
    Неро
    Неро

  15. Руслан Шмаль - "Путь рядового Нупмана"

    Руслан Шмаль,
    • 10 ответов
    • 1.9k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  16. Алексей27032005 - "18 см в 17 лет!"

    Алексей27032005,
    • 15 ответов
    • 3k просмотра
    Elusive
    Elusive

  17. Zigazik - "Нужно явно толще"

    Zigazik,
    • 26 ответов
    • 4.1k просмотров
    sambucus
    sambucus

  18. Obormot - "Попытка 999"

    Obormot,
    • 18 ответов
    • 3k просмотров
    Elusive
    Elusive

  19. ZAZ968 - "Купил игрушку для Джонни"

    ZAZ968,
    • 25 ответов
    • 4k просмотров
    Крепкий Член
    Крепкий Член

  20. mmg99 - "Расту в 17 лет"

    mmg99,
    • 36 ответов
    • 5.2k просмотра
    Tankiro
    Tankiro

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.