Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Kolya_N

Kolya_N
Kolya_N
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

ср должен быть перерыв, члену нужно отдохнуть.

занимайся 2/1, чтобы не травмировать член

  • Ответы 41
  • Просмотры 11.2k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Elusive
    Elusive

    Внатуре. Вот серьезно ,не в обиду будет сказано автору дневника , но я бы пользователям у кого член выше 15x14 запретил бы регится на форуме. Вот что людям не хватает , офигенный член еби не перееби

  • Lime
    Lime

    Да. Я бы тоже другие цели ставил. Размер хороший. Лучше направь внимание на зарабатывание денег например

  • Kolya_N
    Kolya_N

    У меня оказывается в стойке 17,5 , круто! Это скрытый контент, нужна авторизация Войти или 120a8f6edfed1c57303f

Опубликованные изображения

  • Автор

Всем привет! Недельный отчёт

пн 400 сухих джелков 

вт 400 сухих джелков и 50 с- джелков

ср и чт перерыв, тк не было свободного времени

пт 40 минут сухого и 5 минут растягиваний в разные стороны

сб 400 сухого 

вс отдых

в целом нагрузках хорошая, через месяц буду делать замеры

всем роста!

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.