Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    765
    постов

В форуме 1 720 тем

  1. Дневник zelenfirst - "А говорят его не накачаешь...))"

    Автор zelenfirst,
    • 4 ответа
    • 1,8 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Alfons - "Дневник Алфи" 1 2 3 4 16

    Автор Alfons,
    • 308 ответов
    • 36,9 тыс просмотров

  4. Дневник Влад15 - "Жду советов от опытных нуперов!"

    Автор Влад15,
    • 2 ответа
    • 1,5 тыс просмотров

  5. Дневник Абу - "Мой путь к успеху" 1 2

    Автор Абу,
    • 32 ответа
    • 7,6 тыс просмотра

  6. Дневник Денчик - "Помогите пожалуйста"

    Автор Денчик,
    • 2 ответа
    • 1,6 тыс просмотров

  7. Дневник vovannupman - "Время подрасти"

    Автор vovannupman,
    • 1 ответ
    • 1,3 тыс просмотров

  8. Дневник Gilman - "Gilman: Расту!"

    Автор Gilman,
    • 12 ответов
    • 4,7 тыс просмотров

  9. Дневник punik - "Выросту 100%!" 1 2

    Автор punik,
    • 26 ответов
    • 6 тыс просмотра

  10. Zorik - "Снова за дело" 1 2

    Автор Zorik,
    • 33 ответа
    • 7,3 тыс просмотра

  11. Дневник Писямист - "Персональная тема Писямист'а"

    Автор Писямист,
    • 7 ответов
    • 2 тыс просмотров

  12. Дневник Stalkin - "Начало НУПа!" 1 2

    Автор Stalkin,
    • 24 ответа
    • 5,1 тыс просмотр

  13. Дневник Burilo - "Помощь новичку"

    Автор Burilo,
    • 8 ответов
    • 2,4 тыс просмотров

  14. Дневник -Bib- - "10.02.15 Начало истории Biba" 1 2

    Автор -Bib-,
    • 28 ответов
    • 5,1 тыс просмотра

  15. Дневник NUP_MAN - "Помогите новенькому"

    Автор NUP_MAN,
    • 12 ответов
    • 2,1 тыс просмотров

  16. Дневник Недоболт - "Hardgainer : помогите стать на путь истинный" 1 2 3 4 6

    Автор Недоболт,
    • 108 ответов
    • 20,9 тыс просмотров

  17. Дневник Dexter - "Крик души" 1 2 3 4 11

    Автор Dexter,
    • 209 ответов
    • 41,5 тыс просмотров

  18. Дневник Squier - "Дневник squier"

    Автор Squier,
    • 4 ответа
    • 1,5 тыс просмотра

  19. Дневник Никита - "Путь к цели, или просто практика НУП"

    Автор Никита,
    • 3 ответа
    • 1,5 тыс просмотров

  20. Дневник Абзал - "Помогите новичку=]" 1 2 3 4

    Автор Абзал,
    • 72 ответа
    • 13,7 тыс просмотров

  21. Дневник harter - "Итальянский жеребец" 1 2 3

    Автор harter,
    • 53 ответа
    • 10,2 тыс просмотров
×
×
  • Создать...