Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник гоша20 - "Новичок"


Рекомендуемые сообщения

Здравствуйте,уважаемые администраторы и посетители этого форума.

Возраст -52 года

рост -1 м 88 см

работаю

образ жизни подвижный

Основные размеры члена

NBPEL=13

BPEL=14

EG=12

BPFSL=14/5

Степень эрекции своего члена пошкале -8

Под каким углом стоит член в эрекции паралельно полу

Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину. обхвате и желаемые размеры в дальнейшем

NBPEL=16

BPEL=17

EG=14

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 151
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • гоша20

      71

    • Leon

      36

    • nupmax

      18

    • Rostun

      8

    Топ авторов темы

    Здрасте! Вы, наверное, самым старшим нупером форума будете :) Каталог упражнений для НУПа

    #начал 1 авг, 2013

    NBPEL - 15,2(+2) | BPEL - 16,7(+2,2) | NBPFSL 15,2(+2) | BPFSL - 16,7(+2,2) | EG - 13(+2)

    Мечтаю о 18\15, ну или хотя бы еще 1см к длине прибавить

    Ссылка на комментарий

    Привет! Возраст НУПу не помеха. Вот хорошая программа для роста Программа Новичка Поработаешь месяц, два по этой программе, подрастешь, приучишь член к постоянным тренировкам и хорошим нагрузкам.

    Роста!

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Всем привет.Большое спасибо за дельные советы и поддержку, все учту в своих программах роста.

    Всем желаю хоршего роста

    Ссылка на комментарий

    Привет! действительно 52 года, а что заставило в такой возраст заняться НУПом, очень инетресно!

    Самое главное постоянство тренировок, своевременный отдых, постепенное увеличение нагрузки..Записывай свои личные наблюдения, тренировки, состояние члена, вообщем все мелочи, потом интересно почитать и для анализа тренировок нужно!

    Роста и успехов!

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Привет. Отвечу Rostunu,на его интересный вопрос.В свои 52 выгляжу и чувстую себя на 40 лет.Я веду очень активный образ жизни,я спортивный врач и диетолог

    Заставило меня то что,когда я общаюсь со своими ровесниками.И видя в сауне их обвисшие сосиски, разговоры об аденоме и бесконечных походах в туалет.И я решил, что нужно быть всегда в полной боевой форме.

    Поверь,пожалуйста что в 52 ,жизнь только начинается.Есть прекрасный опыт и мудрые уроки жизни,и те же бурные любовные романы что ив 18 лет

    Так что ребята. Держите себя всегда в полной боевой форме. Я надеюсь сумел ответить на твой вопрос. Желаю тебе хорошего роста,ибыть всегда в прекрасной форме.

    Ссылка на комментарий
    Привет. Отвечу Rostunu,на его интересный вопрос.В свои 52 выгляжу и чувстую себя на 40 лет.Я веду очень активный образ жизни,я спортивный врач и диетолог

    Заставило меня то что,когда я общаюсь со своими ровесниками.И видя в сауне их обвисшие сосиски, разговоры об аденоме и бесконечных походах в туалет.И я решил, что нужно быть всегда в полной боевой форме.

    Поверь,пожалуйста что в 52 ,жизнь только начинается.Есть прекрасный опыт и мудрые уроки жизни,и те же бурные любовные романы что ив 18

    Так что ребята. Держите себя всегда в полной боевой форме. Я надеюсь сумел ответить на твой вопрос. Желаю тебе хорошего роста,ибыть всегда в прекрасной форме.

    Спасибо большое, за столь полный и развернутый ответ. Я тоже такого мнения, поэтому не пью, не курю, в спортзал хожу.. хочу быть так же и в 52 и более взрослом возрасте всегда в хорошей форме, НУП считаю так же отличным занятием как минимум для профилактики!! _ay

    BPEL: 17,5(+1)

    NBPEL: 15,5(+0,5)

    EG: 15(+1)

    Ссылка на комментарий

    Всем привет :hi Подвел итоги своей программы за 20 дней.

    Моя программа.

    1.Прогревание 5 минут+50 упражнений Кегеля

    2.А-растягивания и V-растягивания 10 раз каждое по

    30 секунд.

    3.джелк-ассорти 20 минут

    4.Fowers на жесткой поверхности 20 минут.

    5.веревка.

    6.круговое вращение эрегированной веревки

    7.растяжение члена через руку.

    8.сухой джелк 200 движений

    9.Юли 6 минут + ручной клэмпинг.

    10.сухой джелк 400 движений

    11.втирание в член звездочки

    Мои показатели.

    8.06.2014

     

    NBPEL=13

    BPEL=14

    EG=12

    BPFSL=14/5

    29/06/2014.

    NBPEL=14/5

    BPEL=15/5

    EG=12

    BPFSL=15/5

    Кто подскажет,какие упражнения мне добавить для увеличения обхвата.

    Ссылка на комментарий

    Кто подскажет,какие упражнения мне добавить для увеличения обхвата.

    Попробуй [sadsak_slinki:xrutvobm][/sadsak_slinki]

     

    Я не пессимист, но заметил такую штуку, каждый нупер может хорошо рости либо в длину, либо в обхвате. Над трудным параметром приходиться долго работать

    Я сам в длину более менее нормально рос, а вот обхват больше чем за год прибавил лишь 5-9 мм. Начинаю долбить обхват по взрослому с отёком после трени- через время перетрен. У Леона та-же ситуация, хотя он клемпил очень жёстко.

    Из тех, кто хорошо прибавил в обхвате, но длину не очень serg2008

     

    Вот такая нуперская правда )

    Ссылка на комментарий

    Кто подскажет,какие упражнения мне добавить для увеличения обхвата.

    Попробуй [sadsak_slinki:2tr7dtom][/sadsak_slinki]

     

    Я не пессимист, но заметил такую штуку, каждый нупер может хорошо рости либо в длину, либо в обхвате. Над трудным параметром приходиться долго работать

    Я сам в длину более менее нормально рос, а вот обхват больше чем за год прибавил лишь 5-9 мм. Начинаю долбить обхват по взрослому с отёком после трени- через время перетрен. У Леона та-же ситуация, хотя он клемпил очень жёстко.

    Из тех, кто хорошо прибавил в обхвате, но длину не очень serg2008

     

    Вот такая нуперская правда )

    А Hepo? Он же вырос и там и там.

    Ссылка на комментарий

    Всем привет :hi Большое спасибо за дельный совет,[/sadsak_slinki]обязательно включу в свою программу. У меня такая же история, как ты и описал. То отёк , то перетрен. Но, я настроен с девизом ''терпенье и труд, все перетрут'' дойти к своей цели.

    Тем более, с такими Гуру Нупмана!

    Ссылка на комментарий

    Возрастные нуперы поначалу даже лучше растут. В первую очередь эрекция улучшается-член больше становится.

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Жена наверное заметила и что-то подозревает?

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Я тут подумал и пришел к озарению. Врачи же могут написать научные статьи по НУПу и помочь многим мужчинам. Надеюсь, что кто-нибудь сделает это))

    Ссылка на комментарий

    Апизартрон применяю в своей практике. Она оказывает местное раздражающее действие благодаря стимуляции переферических нервных окончаний.Оказывает прямое сосудорасширяющее действие, что приводит к улучшению снабжения тканей кислородом, ускоряет распад вызывающих боль продуктов обмена веществ. Вызывает гиперемию кожи, оказывает анельгезирующий и разогревающий эффект. Если у тебя нет аллергии на пчелиный яд, можешь смело применять. Еще разогревающие мази смывать растительным маслом, а не водой. Я меняю составляющие мази через каждые 10 дней.

    Кстати у тебя прекрасный рецепт масла для джелка. Я применяю аналогичный, только на льняном камфорном маслах. Твой тоже введу в свою практику, буду чередовать.

    Ещё я делаю крем для джелка. Беру-

    200 грамм домашней сметаны

    сок 1 лимона

    2 столовых ложки огуречного сока

    2 столовых ложки клубничного сока

    2 куриных желтка желательно домашних

    витамины А и Е в пропорции 10% к составу

    100 грамм спиртовой настойки календулы.

    Взбиваю миксером. Добавлять ингридиенты в сметану до того как влили спирт. Храню в холодильнике.

    Как любой настоящий врач ,выполняющий клятву Гиппократа, и один из неё пунктов не навреди, учусь,испытываю, экспериментирую в начале на себе.

    По итогам будет статья в научных медицинских изданиях .

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...