И я на сколько знаю ты пауэрлифтер, я тоже занимаюсь, и у меня сейчас треня будет,не опасно?

Лучше избегать ее,но она абсолютно безопасна,бывает в основном у новичков ,когда ПЧ не привык к таким нагрузкам и после сильного помпирования,месяц постоянных тренеровок ,член адаптируется и она не будет появляться.Как увидел что она наплывает,лучше дальше не делай.

Нет я не паурлифтер,для себя в легкую хожу,абсолютно не опасна.тренеруйся на здоровье.

Это не страшно - это раздувает от лимфы, она сойдет, после трен член должен реакцию проявлять, реагирует, расти должен ))

Сильно большого заплывания старайся не допускать...

Сегодня под клемпом

EG=14см

NBPEL=17.5см

Лимфа странно както копится на одной стороне члена

У меня так же было.,скоро пройдет.

Оптимально выходит

Джелк прогрев минут 5

Клем 2 сессии по 7-10 минут

Между ними джелк (5-10 минут)

Ребят ,а посоветуйте для работы на длину (самые мощные упражнения

Да и я как делаю День обхват День длина это ок или лучше вместе?

Я из опыта увидел ,что чтоб получить быстрее результат,лучше не совмещать упраж.длина и обхват,сначало лучше вытянуть длину,после работать чисто на обхват.

Самое мощьное на длину ИМХО подвешивание,но оно не для новичков,выполняй растягивания руками длительные,чтоб сет длился минут 30-40+ мокрый джелк на 50-60% эрекции 15-20мин и будет тебе длина со временем.

А я обхват бомблю сейчас ,не катит?

Если хочишь то и другое,ИМХО лучше сначало вытянуть.

Ребят ,чето член не уложить под зад,то яйцам больно,то сижу на стыке головки и члена и острая боль в уретре от этого,может както уложить еще можно?

Неро ,а ты не мог бы сказать какие упражнения оновременно и растягивают и увеличивают обхват ПЧ ?

Ребят ,а посоветуйте для работы на длину (самые мощные упражнения

 

Для тебя сейчас самые лучшие на длину - это веревка и растягивания веревки во все стороны + круговые растяжения веревки...

Потом мощные растяжения веревки - смотри саму прогу, она тебе поможет для длины...

 

Ребят ,чето член не уложить под зад,то яйцам больно,то сижу на стыке головки и члена и острая боль в уретре от этого,может както уложить еще можно?

 

Пробуй под бедро укладывать, но если пока не получается из-за боли - отложи на время, сможем потом пробовать, как подрастешь...

 

Неро ,а ты не мог бы сказать какие упражнения оновременно и растягивают и увеличивают обхват ПЧ ?

Это жесткий сухой джелк - джелк на эрекции с направлением члена вниз и вверх - попеременно.

*&^

Сидение на члене в эрекции 50-80 ,ок тема7 мне нравится продавливает отдуши

Отлично! А потом еще тяни от души!

Ребят , а как выглядит член с тромбом, а то походу словил.

в смысле как определить тромб ли

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Тромба нет,

Ребят как вы думаете 1 сессия клемпа в конце трени при проге на рост длины будет четко? На мой взгляд это самое оно ,ведь раздуть член в конце тренировки как можно сильнее (уже проработнанный) по идее должно сказываться положительно