Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник nafanya13 - "Прокачаем малого!!!"


Рекомендуемые сообщения

Всем привет :hi :hi :hi

 

I

1. Возраст 27

2. Рост 174

3. Работаете, учитесь? Работаю

4. Образ жизни - подвижный? малоподвижный? Средней подвижности + занимаюсь спортом (powerlifting не пю , не курю w$

 

 

II Основные размеры члена: (он у меня немного изогнут,но если выпрямить то +1 см)

BPEL=17 - 17.5

NBPEL=14 - 14.5

BPFSL=?

EG=13 (по середине) 14 (у основание)

 

III Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

Твердая - 8

 

IV Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

Примерно 25-30(ближе к животу)

 

V Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

Ближайшая цель NBPEL=15-16 EG=13.5-14

Желаемые размеры NBPEL=18 EG=15

 

Жду ваших советов sps

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Раньше пару месяцев занимался НУПом(год назад примерно), немного вытянул (примерно 0.5-1 см + EG на 0.5 )

    Инфу брал с других сайтов.

    В основном делал ростягивание по 30 сек в разние сторони + джелк

     

    Хотелось би вашего совета из чего начать,какие упражнение делать.

     

    Зарание спс за внимание

    Ссылка на комментарий

    Привет :) , начальные данные xорошие )) , делай пока базу, тоесть ,,Прогу новичка,, потом тебе помогут с новыми упражнениями. ^*(

    Главное ,,Никогда не сдаваться,, ты можешь накачать своего малого до 21х16

    Удачи и роста тебе! :)

    Не убив в себе лень,мечту не достичь!

    меняйся или сдохни

     

    Ссылка на комментарий
    Раньше пару месяцев занимался НУПом(год назад примерно), немного вытянул (примерно 0.5-1 см + EG на 0.5 )

    Инфу брал с других сайтов.

    В основном делал ростягивание по 30 сек в разние сторони + джелк

     

    Хотелось би вашего совета из чего начать,какие упражнение делать.

     

    Зарание спс за внимание

    А что хочешь получить? Парни правильно говорят, что программа новичка самая рабочая, ибо идет совмещение растяг с сосудистыми. А потом уже делаешь уклон в растяги или сосудистые, если хочешь толщину или длину.

     

    Да и про кегель не забывай! Сильный стояк наше все.

    19.09.13______22.02.2015_____21.07.2015

    NBPEL=15,0 _____16,0___________15,7

    BPEL=17,2 ______18,5(19,0)______???

    BPFSL=18,2 _____19,5(20,0)______???

    EG=14,0_________14,8__________14,3

    Ссылка на комментарий

    Заметил когда делаю растягивание , ниже головки набухает типа вена или еще чтото(примерно 1-2см в дину)

     

    Но через день проходит. Подскажите что ето может быть?

     

    Еще когда делаю растягивание , иногда головка выскальзывает

    Ссылка на комментарий
    Заметил когда делаю растягивание , ниже головки набухает типа вена или еще чтото(примерно 1-2см в дину)

     

    Но через день проходит. Подскажите что ето может быть?

     

    Еще когда делаю растягивание , иногда головка выскальзывает

    Это может лимфатический сосуд опухать, сильное давление

    Чтоб головка не выскальзывала загоняй в неё кровь перед упражнениями и тяни несильно, тут не работает принцип "чем сильнее тянешь- тем больше вырастешь", начинать нужно с лёгкого умеренного натяжения

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...