Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    поста

В форуме 1821 тема

  1. Первые шаги

    Автор andreyas,
    • 4 ответа
    • 721 просмотр
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. Работаю не с нуля

    Автор ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 633 просмотра

  4. Установка штанг на экстендере

    Автор Тимур287272,
    • 8 ответов
    • 856 просмотров

  5. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 34

    Автор alexxx85,
    • 667 ответов
    • 105.7 тыс просмотров

  6. 13 в 24

    Автор Iliya,
    • 15 ответов
    • 1.9 тыс просмотра

  7. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    Автор Влад69,
    • 449 ответов
    • 87.2 тыс просмотров

  8. Vasmer - "Расти расти и еще раз расти" 1 2 3

    Автор Vasmer,
    • 42 ответа
    • 5.8 тыс просмотров

  9. Reigen - "Лигаментотомия + экстендер" 1 2 3 4 16

    Автор Reigen,   
    • 306 ответов
    • 34.7 тыс просмотра

  10. Начало в 17 лет

    Автор xallavi,
    • 9 ответов
    • 1.8 тыс просмотров

  11. Тянем, потянем - вытянем 10,5 см к заветным 15 1 2

    Автор Hugh Jelqing,
    • 30 ответов
    • 4.5 тыс просмотра

  12. Начало(Работаю по MGVP)

    Автор _ArCHie_,
    • 15 ответов
    • 1.7 тыс просмотров

  13. ventil228 - улучшение себя

    Автор ventil228,
    • 3 ответа
    • 699 просмотров

  14. nagual27369 - "Мой дневник" 1 2

    Автор nagual27369,   
    • 38 ответов
    • 7.7 тыс просмотров

  15. Время есть - результата нет

    Автор nupnovichek22,
    • 3 ответа
    • 925 просмотров

  16. Mogger - "Начало роста конца" 1 2

    Автор Mogger,
    • 25 ответов
    • 6.3 тыс просмотра

  17. 17 летний мечник 1 2

    Автор Blackknigter,
    • 33 ответа
    • 4.7 тыс просмотра

  18. Eldobord - "Большой член, большие яйца" 1 2 3 4 9

    Автор Eldobord,
    • 179 ответов
    • 28.8 тыс просмотра

  19. Timur_ - "Начинаю путь" 1 2 3 4 8

    Автор Timur_,
    • 156 ответов
    • 24.7 тыс просмотров

  20. Тянем с уз

    Автор HydroMax2020,
    • 4 ответа
    • 1 тыс просмотра

  21. Момент роста 1 2

    Автор Момент,
    • 22 ответа
    • 3.8 тыс просмотров
×
×
  • Создать...