Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Записки Колобка

    Колобок,
    • 22 ответа
    • 2.8k просмотров
    Ser
    Ser

  2. zxq - "Продолжение тренировок"

    zxq,
    • 2 ответа
    • 802 просмотра
    zxq
    zxq

  3. Huan De Chlenos - "Разгон, на старт, внимание..."

    Huan De Chlenos,
    • 76 ответов
    • 9.4k просмотра
    shqme
    shqme

  4. kr3k3r - от среднего до X

    kr3k3r,
    • 11 ответов
    • 1.5k просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  5. Почему раньше… где вы были?)

    knyaz,
    • 30 ответов
    • 3.3k просмотров
    ViDen
    ViDen

  6. Хэдсон - "Начало нового конца"

    Хэдсон,
    • 42 ответа
    • 5.7k просмотра
    Demon2057
    Demon2057

  7. Gomeriko - "Работа над обхватом"

    Gomeriko,
    • 76 ответов
    • 17.4k просмотра
    Qwerty 0987
    Qwerty 0987

  8. Секретные записи Колобка

    Колобок,
    • 6 ответов
    • 1.3k просмотра
    Колобок
    Колобок

  9. Начало увеличения

    Рудольф135,
    • 6 ответов
    • 1.1k просмотров
    Рудольф135
    Рудольф135

  10. Появились синие точки на головке

    Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 976 просмотров
    Alright
    Alright

  11. hellreaper, из нанокабачка в дикого кабана.

    hellreaper,
    • 4 ответа
    • 1.2k просмотр
    hellreaper
    hellreaper

  12. Boris5 - "Старт с 19"

    Boris5,
    • 17 ответов
    • 2.4k просмотра
    GrandMaster
    GrandMaster

  13. Мой дневник с 17 лет

    Сергей77,
    • 7 ответов
    • 1.5k просмотров
    sambucus
    sambucus

  14. Ни шагу назад | С 14.5 до 18

    dlvcz,
    • 11 ответов
    • 3k просмотров
    dlvcz
    dlvcz

  15. Мой нуп

    GrandMaster,
    • 0 ответов
    • 1.3k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  16. Начало НУПа

    handofanver,
    • 6 ответов
    • 1.5k просмотров
    handofanver
    handofanver

  17. Мой дневник от 15 до тильта

    Mike95,
    • 6 ответов
    • 1.5k просмотра
    Ser
    Ser

  18. Не могу тренироваться из-за эрекции

    Timer,
    • 14 ответов
    • 1.6k просмотров
    SredniChlen99
    SredniChlen99

  19. TERRANOVA - "Старт в НУП с 16 до 18 см в 21 лет"

    TERRANOVA,
    • 56 ответов
    • 9.9k просмотров
    Ser
    Ser

  20. Стартовал! Назад пути нет=)

    IVERSON,
    • 14 ответов
    • 2.2k просмотра
    IVERSON
    IVERSON

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.