Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Валына 12х12

    figovx,
    • 17 ответов
    • 1.7k просмотров
    figovx
    figovx

  2. Dooh - "Размер имеет значение"

    Dooh,
    • 19 ответов
    • 3.7k просмотра
    perelol
    perelol

  3. Хочу больше

    link666,
    • 40 ответов
    • 5k просмотров
    cockmaster228
    cockmaster228

  4. basilier45 - "Нужна помощь за 4 мес +0.4-0.5 см"

    basilier45,
    • 41 ответ
    • 7.4k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  5. Супер Пупер - «Хочет почесать пупок»

    Супер Пупер,
    • 10 ответов
    • 25.4k просмотров
    GrandMaster
    GrandMaster

  6. Начитался, пора действовать

    Control2,
    • 10 ответов
    • 968 просмотров
    Nikon88
    Nikon88

  7. Ощущение во время терапевтического тепла

    link666,
    • 17 ответов
    • 929 просмотров
    link666
    link666

  8. trouble88maker - Персональная тема

    trouble88maker,
    • 60 ответов
    • 6k просмотров
    trouble88maker
    trouble88maker

  9. С 13 до 16. Мой дневник

    Йаканак,
    • 12 ответов
    • 2.5k просмотров
    perelol
    perelol

  10. Ududaka - мечтаю о EGшке

    Ududaka,
    • 21 ответ
    • 1.5k просмотров
    perelol
    perelol

  11. Тягач - "Комната роста"

    Тягач,
    • 163 ответа
    • 26.3k просмотр
    Pentik
    Pentik

  12. Дневник

    sja3,
    • 17 ответов
    • 1.1k просмотров
    sja3
    sja3

  13. Дневник красавчика

    Andrianori,
    • 47 ответов
    • 7.8k просмотров
    Strannik
    Strannik

  14. Ваня Леонтьев "Путь к 69 см"

    Ваня Леонтьев,
    • 4 ответа
    • 978 просмотров
    Ваня Леонтьев
    Ваня Леонтьев

  15. Дорога в прон.

    Dickpikof,
    • 68 ответов
    • 8.4k просмотров
    Dickpikof
    Dickpikof

  16. Персональная программа BYD

    Build your dream,
    • 63 ответа
    • 8.4k просмотра
    Dickpikof
    Dickpikof

  17. Дневник тренировок NovaXElite

    NovaXElite,
    • 45 ответов
    • 4.7k просмотров
    Primer88
    Primer88

  18. Dimup мой дневник - старт лето 2025

    Dimup,
    • 10 ответов
    • 2.1k просмотра
    Dimup
    Dimup

  19. jelkyn - "I'll be back"

    jelkyn,
    • 21 ответ
    • 3.2k просмотра
    GrandMaster
    GrandMaster

  20. Man0war - на пути к идеалу

    Man0war,
    • 73 ответа
    • 11k просмотров
    Man0war
    Man0war

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.