Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    1.1 тыс
    постов

В форуме 1807 тем

  1. Boyka - "Хочу 0.5 см за месяц" 1 2 3 4 10

    Автор Boyka,
    • 181 ответ
    • 27.5 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши любым удобным способом

  3. Сравнивай не с другими, сравнивай с собой вчера 1 2

    Автор deusss,
    • 22 ответа
    • 3.2 тыс просмотра

  4. Первые шаги

    Автор andreyas,
    • 4 ответа
    • 616 просмотров

  5. Работаю не с нуля

    Автор ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 545 просмотров

  6. Установка штанг на экстендере

    Автор Тимур287272,
    • 8 ответов
    • 777 просмотров

  7. alexxx85 - "Тренировка ПЧ, начинаю вести дневник" 1 2 3 4 34

    Автор alexxx85,
    • 667 ответов
    • 102.4 тыс просмотров

  8. 13 в 24

    Автор Iliya,
    • 15 ответов
    • 1.8 тыс просмотров

  9. Влад69 - "Растем и вырастим" 1 2 3 4 23

    Автор Влад69,
    • 449 ответов
    • 85.2 тыс просмотр

  10. Vasmer - "Расти расти и еще раз расти" 1 2 3

    Автор Vasmer,
    • 42 ответа
    • 5.4 тыс просмотров

  11. Reigen - "Лигаментотомия + экстендер" 1 2 3 4 16

    Автор Reigen,   
    • 306 ответов
    • 32.9 тыс просмотров

  12. Начало в 17 лет

    Автор xallavi,
    • 9 ответов
    • 1.7 тыс просмотров

  13. Тянем, потянем - вытянем 10,5 см к заветным 15 1 2

    Автор Hugh Jelqing,
    • 30 ответов
    • 4.3 тыс просмотров

  14. Начало(Работаю по MGVP)

    Автор _ArCHie_,
    • 15 ответов
    • 1.6 тыс просмотров

  15. ventil228 - улучшение себя

    Автор ventil228,
    • 3 ответа
    • 665 просмотров

  16. nagual27369 - "Мой дневник" 1 2

    Автор nagual27369,   
    • 38 ответов
    • 7.4 тыс просмотра

  17. Время есть - результата нет

    Автор nupnovichek22,
    • 3 ответа
    • 846 просмотров

  18. Mogger - "Начало роста конца" 1 2

    Автор Mogger,
    • 25 ответов
    • 6.1 тыс просмотров

  19. 17 летний мечник 1 2

    Автор Blackknigter,
    • 33 ответа
    • 4.5 тыс просмотров

  20. Eldobord - "Большой член, большие яйца" 1 2 3 4 9

    Автор Eldobord,
    • 179 ответов
    • 27.9 тыс просмотра

  21. Timur_ - "Начинаю путь" 1 2 3 4 8

    Автор Timur_,
    • 156 ответов
    • 24 тыс просмотров
×
×
  • Создать...