Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Дневник Nunа - "Рост только с опытом. Никогда не сдаваться."

    Nuna,
    • 29 ответов
    • 3.4k просмотров
    SPQR
    SPQR

  2. HochuBolshoy - "Путь длиною в жизнь"

    HochuBolshoy,
    • 69 ответов
    • 8.4k просмотров
    HochuBolshoy
    HochuBolshoy

  3. Дневник Navy - "Хочу 20 см"

    Navy,
    • 295 ответов
    • 31k просмотров
    Тимур
    Тимур

  4. Дневник Bean

    Bean,
    • 1 ответ
    • 9.4k просмотров
    sambucus
    sambucus

  5. Невтерпёж.Что делать

    Нуп152,
    • 16 ответов
    • 1.6k просмотров
    Нуп152
    Нуп152

  6. Дневник zolerati15 - "Буду идти к свей цели 18/5,5"

    zolerati15,
    • 19 ответов
    • 2.4k просмотра
    zolerati15
    zolerati15

  7. Дневник Jujun - "Эксперименты"

    Jujun,
    • 11 ответов
    • 1.8k просмотра
    Balamut
    Balamut

  8. Дневник Denise - "от 15.8 до 19 см"

    Denise,
    • 54 ответа
    • 4.6k просмотров
    Denise
    Denise

  9. Дневник muchachos - "Путь с NBPEL 15.8 до NBPEL 18"

    muchachos,
    • 51 ответ
    • 5.7k просмотров
    muchachos
    muchachos

  10. Дневник vladislavsrostova - "На выпускной!"

    vladislavsrostova,
    • 45 ответов
    • 4.4k просмотра
    vladislavsrostova
    vladislavsrostova

  11. Дневник Sgt.Mahoney - "Побрей ноги - я уже в дороге!"

    Sgt.Mahoney,
    • 40 ответов
    • 4.9k просмотра
    sambucus
    sambucus

  12. Дневник Patau - "Для души"

    patau,
    • 8 ответов
    • 1.5k просмотров
    sambucus
    sambucus

  13. Дневник Cleave - "Дорога от 15 см до 20 см"

    cleave,
    • 50 ответов
    • 5.1k просмотров
    Aries
    Aries

  14. Дневник Ivanov - "Вперед к мечте"

    Ivanov,
    • 24 ответа
    • 2.5k просмотров
    Obito
    Obito

  15. Дневник Неро - 2

    Неро,
    • 467 ответов
    • 73.6k просмотра
    Artem
    Artem

  16. Дневник dikoi - "Малый побольшеет"

    dikoi,
    • 77 ответов
    • 5.8k просмотров
    Artem
    Artem

  17. Дневник Successful - "Моя анкета новичка"

    Successful,
    • 13 ответов
    • 4.6k просмотра
    Bad
    Bad

  18. Дневник Mangust

    Mangust,
    • 63 ответа
    • 9k просмотра
    dobrojelatel
    dobrojelatel

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.