Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Дневник Bіgbaboon "Кто не выстрелил - тот точно не попал"

    Bigbaboon,
    • 140 ответов
    • 14.1k просмотров
    Неро
    Неро

  2. Дневник Falcone - "Горячий кавказец путь 21/15.5"

    Falcone,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    Falcone
    Falcone

  3. Дневник Ушпизин - "Новая цель 23 см , Rocco 23"

    Ушпизин,
    • 33 ответа
    • 4.5k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  4. Дневник Problema95 - "Мой путь от 16,3 BPEL, 13,1 EG"

    Problema95,
    • 136 ответов
    • 12.2k просмотра
    Problema95
    Problema95

  5. Дневник Dionis08 - "Не делайте так)"

    Dionis08,
    • 24 ответа
    • 2.7k просмотров
    Dionis08
    Dionis08

  6. Дневник Ilya - "От 13 до 16. Будет нелегко!"

    Ilya,
    • 20 ответов
    • 2.7k просмотра
    Trainer
    Trainer

  7. Дневник BigShake - "Тише едешь дальше будешь..."

    BigShake,
    • 8 ответов
    • 1.3k просмотра
    Lexx
    Lexx

  8. Дневник K. D. D. - "Только в толщину"

    K. D. D.,
    • 39 ответов
    • 5.2k просмотров
    NupGolovnogoMozga
    NupGolovnogoMozga

  9. Дневник DickNukem - "Почему бы и нет"

    DickNukem,
    • 34 ответа
    • 4.2k просмотр
    DickNukem
    DickNukem

  10. Деневник Lb24 - "Начинаю, помогите советом"

    Lb24,
    • 204 ответа
    • 18.6k просмотров
    HydroMax2020
    HydroMax2020

  11. Дневник HoBot - "От 19,5 BPEL и...."

    HoBot,
    • 26 ответов
    • 3.5k просмотров
    Тимур
    Тимур

  12. Дневник sunshine19vz - "Бесконечность не предел"

    sunshine19vz,
    • 101 ответ
    • 10.5k просмотра
    sunshine19vz
    sunshine19vz

  13. Дневник Gorilla - "С трудом тащу елду за собой..."

    Gorilla,
    • 61 ответ
    • 8.5k просмотров
    Gorilla
    Gorilla

  14. Дневник Voblya - "Делаю себя лучше"

    Voblya,
    • 2 ответа
    • 1.1k просмотров
    Trainer
    Trainer

  15. Дневник hugoDoris - "От 13,5*12 до 17*14"

    hugoDoris,
    • 96 ответов
    • 10k просмотра
    hugoDoris
    hugoDoris

  16. Дневник Tfs - "Ращу EG"

    Tfs,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Tfs
    Tfs

  17. Дневник Берадор

    Берадор,
    • 13 ответов
    • 6.4k просмотра
    malish
    malish

  18. Дневник Artig - "Не доволен размером"

    Artig,
    • 12 ответов
    • 1.5k просмотров
    Trainer
    Trainer

  19. Дневник Oleg38 - "12 лет нупа"

    Oleg38,
    • 36 ответов
    • 4.7k просмотров
    Paulo
    Paulo

  20. Дневник T1tan - "Замотивирован к увеличению"

    T1tan,
    • 9 ответов
    • 1.5k просмотров
    T1tan
    T1tan

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.