дневник Дневник SerVor - "Начало. Эстендер + джелк"

[malish]

59 минут назад, SerVor сказал:

А если сидя мерить, то размеры больше будут или меньше?

У всех по-разному,  у меня сидя на 2-3мм больше, у кого-то значительно больше. Кто-то писал, что вообще нет разницы.

[HydroMax2020]

У меня на 1 см больше сидя

[Exer]

9 часов назад, SerVor сказал:

Привет. Будет возможность попробую! 

Да, сидя. Когда буду делать следующие замеры, обязательно сделаю стоя!

А если сидя мерить, то размеры больше будут или меньше?

Больше)))

[SerVor]

5 часов назад, Exer сказал:

Больше)))

Блин я вроде мерил стоя и сидя! (Просто фотки так получилилось, что выложил все сидя). Размер был одинаков! Но всё равно при следующих замерах буду мерить СТОЯ! (Заодно ещё раз проверю для себя, соответствуют ли размеры у меня стоя и сидя)

[SerVor]

Всем привет. Вчера сделал замеры.(после 2х дней отдыха)

Bpel 17.5

Nbpel 15.5

Eg 14 (середина)

Bpfsl 18.5 (первоночально вообще не измерял)

Расклад такой... Трени были не регулярные(об этом писал выше). В начале я расстроился, добавил только в eg (хотя это очень хорошо). Но, начальные замеры я сделал сидя (и это было НЕ правильно!). Этот раз замер я сделал сидя и стоя(для проверки) так вот замеры сделанные сидя все были больше!!! (Начальные данные я думаю фактически были на 5 мм меньше). Полагаю, что я всё таки вырос на 5 мм, и этому рад не сомненно!

Оптимизм присутствует, работаем дальше....

Следующие замеры сделаю ориентировочно 7 марта(время покажет, что будет дальше...)

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

И для сравнения(о чём писал выше) замеры сидя...

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Неро]

@SerVor не стоит и грамма расстраиваться! У тебя такой мощный бен уже! Намного выше среднего, а обхват - так завидный вообще, везде 12 фигурируют, а 14 - это уже сила!

[SerVor]

@Неро привет. Cпасибо за поддержку! Судя по моим bpel и bpfsl как думаешь (что посоветуешь) на что стоит больше налегать на растяги или сосудистые?

 

[Неро]

@SerVor Делать надо и то, и другое, можешь поэкспериментировать так, поделать неделю-вторую только одни растяги, без джелка и потом замерить оба размера - bpfsl и bpel и потом по их соотношению сделать коррекцию программы тренировки.

[SerVor]

Всем доброго времени суток. Трени проходят без проишествий (и это радует).

Моя прога.

3 дня треню, 2 отдых.

Утро:

С-джелк 15 мин. (Пещеры и губ.т.)

Вечер:

Растяги вниз 2 р по 30 сек, к левой ноге 2 р по 30 сек, к правой ноге 2 р по 30 сек, растяги через жопу 2 р по 30 сек, растяги верёвки 4 р по 30 сек.

Джелк сух 15 мин. ( обычная ок хватка вверх стораюсь на полной эрекции, обратная ок хватка вниз на эрекции процентов 60) если ослабевает эрекция делаю массаж головки (кентусование) и продолжаю джелк.

Пухлые сгибания ( с преимуществом вправо) пока без фанатизма

Растяги члена в эрекции 5 раз по 10 сек.

Ну и массаж яиц и кегель(когда захочу)

Пока так... Надеюсь прибавить к следующим замерам!!!

Всем роста

[Самсон]

я извеняюсь, линейку берите железную (они самый точные) и измеряйте ребром, отступив 1 см от ямочки.

[SerVor]

@Самсон не понял. Как отступить 1 см от ЯМОЧКИ...?

Что то не дошло до меня)

[Самсон]

от члена к верху, отступи 1 см.

 

[Aleno]

@SerVor Молодец что тренишь усердно. Рад за тебя. Надеюсь вытянешь его хорошенько 

[SerVor]

@Самсон дошло)

Вот фото джелка

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

После трени. 

Ноет и гудит! Хорошее состояние.)))

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

@Aleno Спасибо! Тоже надеюсь... Даже сказал бы уверен что вытяну!!! 

Всё делаю достаточно жёстко (но с умом)!

 

 

[Aleno]

@SerVor Молодец брат

[Неро]

@SerVor Тебя уже пора подавать в темы конкурса с красавицами - победишь многих! 

[SerVor]

@Неро ))) Спасибо. 

Как на твой взгляд, прога нормальная? Есть что то лишнее и не особо нужное?(или может изменить какое упражнение?) По ощущением всё норм.

По поводу пухлых сгибаний:  поможет это упражнение справиться с изгибом?

 

[HydroMax2020]

24.01.2020 в 19:15, Exer сказал:

Единственное когда получалось покомфортнее носить петлевой, так это тогда когда вместо штатной силиконовой трубки я вставил обычный шнурок, он помягче да и завязывать удобнее. 

Че за шнурок? От хоккейных коньков?

@SerVor у нас с тобой линейки одинаковые) ток я отрезал ее от 0 до 20. Да и бэн у тебя , как моя цель)) 

[SerVor]

7 минут назад, HydroMax2020 сказал:

Че за шнурок? От хоккейных коньков?

@SerVor у нас с тобой линейки одинаковые) ток я отрезал ее от 0 до 20. Да и бэн у тебя , как моя цель)) 

Привет. Я заметил, только ничего не сказал) так я тоже сразу отрезал, чтобы с 0 начиналась!

Ну а экс пока забросил! Может зря, а может и к счатью! Вроде и с работой чуть чегче стало. Время покажет (всё ещё впереди)

Как то ручками понравилось работать

[SerVor]

Всем привет. Сегодня третий день тренировки, и я думаю, дай чуть больше нагружу член перед 2 днями отдыха!!! И тут случалось "чудо", к концу трени я их почувствовал!!! КЕНТУСЫ!!! 

Очень этому рад, . Я их прощупал, они плотные и островатые, одинакового размера, почти у края головки (чуть не доходя до уретры)! Голвка очень плотная, член ноет, особенно головка, и чешится безумно внутри!

@Неро не знаю должно быть так, может слишком рано я их обнаружил!?