Дневник Антон89 - "Персональная тема"

[Антон89]

Тигр, полуэрегир не получается , пока только эрегир., пч дубеет, будем работать)

 

Vladik, я б уже с ялдой ходил тогда еще о форумах не знал. Травмы, перетрены , чего только не было, даж вспоминать не хочется. что было, то было

 

Наверстаем, все будет, только вперед

[Неро]

Свежие замеры:

 

------------было (07.08)---- стало (05.12)

bpfsl--------------------------17.6

bpel-------15.5---------------16.9 (+1.4)

nbpel------14-----------------15.4 (+1.4)

eg----------11-----------------11.7 (+0.7)

nbpfl---------------------------9

( [chempionat][/chempionat]

[Антон89]

Утром сделал эрегир. веревку в 2 оборота в каждую сторону. Пч вообще никакущий был, даж лимфа была. Веревка знает свое дело Но утром не буду ее делать, оставлю на основную прогу, только обычную веревку и джелк минут на 5-10, как зарядка за глаза, пока =)

[Антон89]

Работаем по следующей программе

 

1.прогрев 2мин.

2.эрегированная[vrk][/vrk]+

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

2мин.

и так через день =)

 

После этой проги мой пч разнесло не по-детски

[Sweet]

Прога хорошая,"средняя", если можно так сказать. Советую не забывать про растяги, хотя бы [fowfers][/fowfers] перед сосудистыми.

[Антон89]

Оооо еще и bpfsl поднял на 3мм.

[Антон89]

Спс Тигр

Ну Неро держись)))) Я расту

[Неро]

Ну Неро держись)))) Я расту

Держись, держись... заяц за член чтобы рос

Иду на вы!

Дай фото перца в клемпе, желательно с замером обхвата, если возможно, любопытно взглянуть x@@

[Антон89]

Попробую ухитриться web камерой сфотать

 

Был бы фотик, сразу бы выложил(((

[Неро]

Опиши состояние бойца в клемпе.

Как у тебя сворачиваемость крови?

Следи за тромбами, чтобы не было - пей много жидкости, для профилактики тромбов, а также тромбо Ас

Как вены раздуваются, обхват в клемпе увеличивается?

[Антон89]

Тромб есть((( еще эксом заработал, пережимал постоянно(

Вены раздуты не сильно, обхват в клемпе увеличивается на 1см. точно, надо замерить

[Artem]

Как лечишь тромб, или он иногда вылазиет?

[Антон89]

Никак, набухает только при тренировках, отдохнув, проходит =)

[Artem]

Это не хорошо. Имей на всякий случай мазь Траксевазина, да и помазывай иногда, авось рассосется.

[Антон89]

Понимаю, есть гепариновая мазь, попробую ей пока мазать, закончится или не поможет, траксевазин возьму, спасибо)

[Антон89]

Качаю пч по схеме 2/1

тренировка №1(на тунику)

1. Прогрев 2мин.
2. Мокрый джелк 10мин.
3. Клемпинг 10мин.

В течении дня круговые растяги + Джелк по возможности

[LSV]

Хм, кто нибудь может показать как у него получается делать эрегерированную веревку!?!?? там же не прогнуть ине выгнуть ПЧ

у меня получается максимум пол оборота

[Антон89]

Цитата

Антон89 писал(а):

верхняя часть пч никак закручиваться не хочет, поворачивается по оси. ок, в таком состоянии держишь и постепенно с понижением давление в пч прокручиваешь дальше

 

Абсолютно верно! Закручиваешь сначала на столько и там, где крутится - до слабой боли и не раскручивая член держишь 2-3 мин, чтоб удобнее, можно прижать к ноге... Как ослабевает - докручиваешь в ту же сторону... А потом раскручиваешь - и во вторую сторону. Попеременно раз 8, по 4 в каждую сторону - в конце член разопрет и железобетонным будет, вот тогда надо пробовать его еще продавить, иди жесткий джелк...

После такого рост увидишь!

[Неро]

кто нибудь может показать как у него получается делать эрегерированную веревку!?!?? там же не прогнуть ине выгнуть ПЧ

у меня получается максимум пол оборота

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Антон89]

Под клемпом (хомутом) =)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.