Дневник Flame11 - "Первые шаги"

[Flame11]

Всем доброго времени суток! Начинаю погружаться в тему НУПа.

1.

Рост - 192 см 

Вес - 80-81 кг

Веду подвижный образ жизни, занимаюсь спортом. 
2.

BPEL - 15,5 см

NBPEL - 14,3 см

EG - 12,8 см 

NBPFL - 9,5 

Не обрезан.

3. 
Степень эрекции 7-8 

4. 
Угол 70-75

 

5.

Растун
 

[Sweet]

Добро пожаловать! Начинай с 

Please register or login to see the hidden image.

.

[Flame11]

.

[Flame11]

Please register or login to see the hidden image.

 , у меня есть пара вопросов. Несмотря на то, что я занимаюсь спортом , я курю сигареты и периодически выпиваю, как сильно это тормозит прогресс? Если это действительно влияет на результат, то я готов полностью отказаться от сигарет и алкоголя, ибо очень мотивирован. И способствуют ли занятия в спортзале дополнительному росту ? 

[Sweet]

Please register or login to see the hidden image.

 так брось все если можешь, а спортом занимайся. Здоровье крепче будет, а на рост ПЧ это никак не влияет, только более здоровая сосудистая система будет, но это притянуто за уши.

Здоровье лучше чем большой ПЧ.

[Flame11]

При выполнении обычных растягиваний надо иметь какой-то уровень эрекции(60-80%) или же растягивать полностью эрегированный  член? 

[Rise]

Please register or login to see the hidden image.

 Привет, чем ниже уровень эрекции, тем лучше, в идеале полностью расслабленный член.