Дневник NeoDen - "Начинаем рост!"

[NeoDen]

Всем апгрейдерам привет!Начну с данных:

1. 50 лет, 180 см. Пока готов на 30-40 мин трены.,образ жизни :волею судЕб  целый день за рулем..

2.  BPEL=17

NBPEL=13

BPFSL=17.5

EG=12.5

3. Где то от 7 до 9 по настроению)

4.от 90 до 70°

5.тут вопрос..думаю серединка

6.пока не разобрался)))

Итак,вопрос знатокам!)))) С такими данными какую тактику и стратегию трен избрать? Курс новичка уже начал с растяжений и чередования мокрого и сухого джелка. После трены друг визуально наливается,тяжелеет,крупнеет..на какое то время(не засекал)..Кегель плостоянно в машине делаю,,Короче,вливаемся с #надеждой#уверенностью роста и советом бывалых..

Ах,да забыл,цель! 

1.увеличить обхват и длину в спокухе(тут ещё лобковый жир убирать,там многовато))

Длину с 9 до 13,обхват с 11 до 14

2.BPEL 19

EG 14

[Road To The 17 cm]

Привет, крутые стартовые данные. Почему длина с 9 до 13 и обхват с 11 до 14, если в стартовых иная инфа? Особое внимание нужно уделить сушке. Из-за повышенного процента жира понижается либидо и визуально член меньше, а ещё физ. упражнения хорошо влияют на гормональную систему. Сначала проходить программу новичка, а далее по ощущениям. Если что, ветераны НУПа всегда подскажут и помогут. Роста 

[Sweet]

Please register or login to see the hidden image.

 хорошие стартовые данные, при должном упорстве и работе можешь достичь по истине большого ПЧ. Пока 

Please register or login to see the hidden image.

, дальше видно будет. Бывалых уже не хватает на всех новичков, я хоть и стараюсь, но тоже могу временить с ответом, поэтому начни делать то, с чего начинали многие старики - читай форум. Мы стараемся сделать его более полезным и продуктивным, чтобы ни один от нас не ушел с изначальными параметрами. Удачи, роста!

[NeoDen]

2 часа назад, Road To The 17 cm сказал:

Привет, крутые стартовые данные. Почему длина с 9 до 13 и обхват с 11 до 14, если в стартовых иная инфа? Особое внимание нужно уделить сушке. Из-за повышенного процента жира понижается либидо и визуально член меньше, а ещё физ. упражнения хорошо влияют на гормональную систему. Сначала проходить программу новичка, а далее по ощущениям. Если что, ветераны НУПа всегда подскажут и помогут. Роста 

Приветствую!Спасибо за ответ!Я имел в виду данные в спокойном состоянии,их то в анкете нет)

48 минут назад, Sweet сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 хорошие стартовые данные, при должном упорстве и работе можешь достичь по истине большого ПЧ. Пока 

Please register or login to see the hidden image.

, дальше видно будет. Бывалых уже не хватает на всех новичков, я хоть и стараюсь, но тоже могу временить с ответом, поэтому начни делать то, с чего начинали многие старики - читай форум. Мы стараемся сделать его более полезным и продуктивным, чтобы ни один от нас не ушел с изначальными параметрами. Удачи, роста!

Спасибо Sweet! Форум читаю каждый день,впитываю так сказать инфу.прогу новичка начал.дальше буду советоваться!

[Lb24]

BPEL=17

NBPEL=13

точно правильные размеры? 4 см разница. Жира много или замер не правильный...

вес у Вас какой?

[masson]

Please register or login to see the hidden image.

 Так он же написал 

Цитата

1.увеличить обхват и длину в спокухе(тут ещё лобковый жир убирать,там многовато))

 

[Lb24]

Please register or login to see the hidden image.

 Спасибо. Невнимательно читал. 4 см - много жира. Думал, может быть замеры)

[masson]

Please register or login to see the hidden image.

 бывает)) ну человек в возрасте, метаболизм уже работает не как в молодые года

[NeoDen]

В 26.04.2020 в 12:51, Lb24 сказал:

BPEL=17

NBPEL=13

точно правильные размеры? 4 см разница. Жира много или замер не правильный...

вес у Вас какой?

Да,жира много, вес около 120.Замерял несколько раз как написано.Лобковый жир уменьшает намного(.Сейчас занимаюсь похудением,вроде получается...

В 26.04.2020 в 13:49, masson сказал:

Please register or login to see the hidden image.

 бывает)) ну человек в возрасте, метаболизм уже работает не как в молодые года

Точняк! Хотя ощущаю себя еще в порядкеда и не выгляжу не стариком)))).После 45 расслабился)))разнесло немного)))хотя худым никогда не был..ну если токо после армейки))))

[Aries]

Нифига, за 3 недели + 1.5 см, лихо. Замеры через сколько после занятий делал? 

[NeoDen]

Серьезно тренил за 1.5 суток до того,а тут в процессе ленивого джелкования решил измерить т.к вроде как рукой почувствовал,что обхват слегка улучшился...и вот..я не обольщаюсь,сегодня ещё отдохну и вечером контрольно замерю..может просто эрекция улучшилась,я тоже не думаю,что вытянул за 3 недели..хотя ломал друга по всякому усердно)))))..

[Aries]

После трени думаю 2-е суток отдыз нужен перед замером. А эрекция стопудово лучше становиться, на себе заметил. 

[NeoDen]

Да,сделаю именно так..в любом случае тенденция есть,а это уже шаг к успеху))роста всем!!

[NeoDen]

Вот сейчас измерил по правильному bpfsl с линейкой на ребро: 19,5см!! Этот размер ведь от эрекции не зависит!3 раза измерил!это ведь рост?сам себя то я не буду обманывать,не на выставке же))этот размер явно изменился!

[Тимур]

Please register or login to see the hidden image.

 а до этого сколько было ?)

[NeoDen]

Измерял для анкеты в начале апреля,точно таким же способом той же линейкой,было pbfsl 17.5см! Я сам охренел! Как так! Не получается фоткать и тянуть одновременно,а то бы выложил))

Когда замерю pbel отпишусь!

[DELOVOY]

А где твоя анкета? Заполни анкету, расскажи какие упражнения делал, итд. А то интересно, и многово непонятно 

[NeoDen]

Вот анкета,измерения начало месяца.Делал прогу новичка неделю гдето,потом  чередовал разные джелки очень интенсивно и продавливал на твердой поверхности,далее кегель очень много, так же сидел на ПЧ по 30 мин в день.ну плюс большое желание)))

Подозреваю,что вылезло то что потенциально должно было быть сразу,но пряталось почему то))))

Возможно изза  неактивного образа жизни

[Sweet]

Please register or login to see the hidden image.

 зачем создавать 2 персональные темы?

Темы объединены, вторая уходит в архив.

[NeoDen]

Итак,господа,сегодня утром сделал контрольный замер pbfsl.Прошло более 2 суток после последней трены. Итого получилось 19,3 примерно.Измерял по всем правилам,если чо)).Если подскажете как сфотать pbfsl на телефон без посторонней помощи,то буду благодарен и выложу фото.В общем я очень удивлен этим ростом.Господа сансэи, есть ли мнения на этот счёт? Возможно ли такое?кстати измерял без прогревания.