Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник Sanvel - "Создай себя нового!"

    Sanvel,
    • 52 ответа
    • 7.3k просмотров
    Тимур
    Тимур

  2. Дневник jetbalence - "Jetbalence"

    jetbalence,
    • 44 ответа
    • 7.3k просмотров
    jetbalence
    jetbalence

  3. Дневник Пирожок - "Newbie"

    Пирожок,
    • 19 ответов
    • 7.2k просмотров
    Пирожок
    Пирожок

  4. Rushiferu - "Движение к мечте"

    Rushiferu,
    • 36 ответов
    • 7.2k просмотров
    Mimo
    Mimo

  5. Дневник Берадор - "Цель +4/+2 см!"

    Берадор,
    • 36 ответов
    • 7.2k просмотр
    Gonzo
    Gonzo

  6. lllor

    llllor,
    • 53 ответа
    • 7.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  7. Дневник программа MGVP

    Ivan252,
    • 109 ответов
    • 7.2k просмотров
    Ivan252
    Ivan252

  8. SERGfin - "Дневник"

    SERGfin,
    • 14 ответов
    • 7.2k просмотр
    SERGfin
    SERGfin

  9. Tomasz z Polski

    toms664,
    • 40 ответов
    • 7.1k просмотр
    toms664
    toms664

  10. Дневник Банарго

    Banargo,
    • 11 ответов
    • 7.1k просмотров
    Alright
    Alright

  11. Дневник 19x16 - "19на16, хочу и сделаю!"

    19x16,
    • 37 ответов
    • 7.1k просмотров
    Неро
    Неро

  12. Дневник Viko - "Расти большооой..."

    Viko,
    • 30 ответов
    • 7.1k просмотров
    Неро
    Неро

  13. Дневник domovoy - "Я - новичок"

    domovoy,
    • 32 ответа
    • 7.1k просмотр
    domovoy
    domovoy

  14. Денис - "Зелёный нупер))"

    Денис,
    • 58 ответов
    • 7.1k просмотров
    Денис
    Денис

  15. Дневник kjpn - "Помогите вырасти"

    kjpn,
    • 32 ответа
    • 7.1k просмотра
    xo4y23sm
    xo4y23sm

  16. dollores - "Не получается расти"

    dollores,
    • 49 ответов
    • 7.1k просмотров
    dollores
    dollores

  17. Дневник Coot

    Coot,
    • 1 ответ
    • 7.1k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  18. Дневник Dildo123 - "Цель 16х14"

    Dildo123,
    • 77 ответов
    • 7.1k просмотра
    Dildo123
    Dildo123

  19. Дневник Navaha - "Рост с 17 лет"

    Navaha,
    • 55 ответов
    • 7k просмотров
    Navaha
    Navaha

  20. weirdbruh - "Начало Тернистого пути с 14.3/11.5"

    weirdbruh,
    • 51 ответ
    • 7k просмотров
    weirdbruh
    weirdbruh

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.