26 минут назад, Zafar сказал:

@Napoleon  а можно я буду делать сухой джелк в места мокрого мне более удобнее 

Делай сухой джелк, если удобнее. Но аккуратно. На первое время цель - дать члену привыкнуть к нагрузкам, лучше всего это делать постепенно. Почувствовать как член отзывается на тренировки, как реагирует на какие упражнения.

Если сразу переусердствовать, то можно схватить травму. Предется делать перерыв, а это не способствует росту.

Удачи и роста!

@Мегачлен ну вот только что закончил сухой джелк делаю осторожно перед джелком делал растяжку и помассиривал 15-20 мин член чувствует себя хорошо

@Мегачлен может ещё 10 мин растяжки сделаю что скажешь?

Растяги с джелком обычно рекомендуют разносить. Утром - джелк, на утреннем стоячке он хорошо идет. Вечером растяги, перед растягами лучше делать прогревание.

А там потихоньку будешь набираться опыта, читать что другие пишут, пробовать по разному и придешь к своей проге. Чувствуй свой член и смотри как он на что отзывается. Вы ведь с ним друзья, друг другу хуже не сделаете 

@Мегачлен он говорит дерзай  все отлично) 

В 04.11.2019 в 11:20, Zafar сказал:

@Неро можно ли мне делать кентусование массаж?

Конечно можно, а почему нельзя?

Кентусование - очень простое упражнение и член практически не нагружает.

Всем привет! кароче такой вопрос после джелка ПЧ опух это нормально?

Как вам моя программа?

Растяжки в стороны и круговые 20-30 мин

Сухой джелк 150-200

Мокрый джелк 150

 

@Мегачлен @Неро @Serg87 @Napoleon @PenisParker @Halo

Только что, Zafar сказал:

Всем привет! кароче такой вопрос после джелка ПЧ опух это нормально?

Как вам моя программа?

Нормально, реагирует так парень   потом привыкнет и забьет на все твои тренировки и перестанет реагировать

Программа нормальная, только зачем дублировать джелки и сухой и мокрый? Реши, какой тебе больше подходит и делай какой-то один... Хотя, если так нравится больше, то...

@Неро мне нравится и сухой и мокрый не знаю какой убрать если уж придется исключить сухой временно не буду делать вместо сухого джелка что посоветуете?

Мне Нупит очень понравился хочется делать все больше и больше

5 минут назад, Zafar сказал:

Мне Нупит очень понравился хочется делать все больше и больше

Делай круговые вращения членом, делай Fowfers!

@Неро хорошо спасибо 

8 часов назад, Zafar сказал:

@Неро мне нравится и сухой и мокрый не знаю какой убрать если уж придется исключить сухой временно не буду делать вместо сухого джелка что посоветуете?

Исключи мокрый джелк, сухой намного мощнее. Тем более после сухого не нужно член от смазки смывать. 

В 09.11.2019 в 20:54, Zafar сказал:

@Неро хорошо спасибо 

А не бодро ли ты начал?

В 03.11.2019 в 20:56, Zafar сказал:

Всем привет 

20 лет рост 170см 

Длина 11см

Обхват 11см 

Цел для Начало 15/13 а так хочу 20/14 или 15 

Два дня назад начал нупит делаю сначала  массаж потом растяжка и мокрый джелк 

Пожалуйста дайте какие нибудь советы для быстрого роста собираюсь нупит не меньше 2 года для достижения цели может ещё что-то добавить или исключить хочу чтобы побыстрее стал среднего размера из за комплекса  сексом не занимаюсь уже 3 года 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

У тебя сантима 2 ещё до лобка, перемерь

@Неро привет, fowfers делать после джелка?

Наоборот в начале, делай как прогрев 

@Serg87 привет, а ты делаешь fowfers? 

Вроде у нас одинаковые размеры какие у тебя успехи?

1 час назад, Zafar сказал:

@Serg87 привет, а ты делаешь fowfers? 

Вроде у нас одинаковые размеры какие у тебя успехи?

Фоверсы делаю с первого дня, посмотри вперсоналке там есть все упражнения.

Ну более точные будут в пятницу, два месяца нупа а акт каждые две недели буду мерить. 

Прошло две недели с последнего замера ии полтора месяца сначала

BPEL=13,5+1=14,5+0,5=15

NBPEL=11,5+1=12,5+1=13,5

BPFSL=14+1,5=15,5+ 0,7=16,2

EG=12+1,2=13,2 замер под головкой и бумагой

Мои последние замеры две недели назад