Привет всем . Я зелёный нупер. ( Хотя ещё и не занимался -- только теория) . Здорово что есть такой сайт с людьми с опытом огромная благодарность вам. Зовут меня Денис мне 37 лет . День 7 лет . Секс есть и был . Всегда знал что я мелко член . И не когда бы не подумал что с помощью упражнений можно добавить в размерах. Собственно не давно  от Жены узнал что в большинстве поз меня вобще не ощущается)). Ох меня зацепило . И поиски привели сюда . 

Почитал посмотрел . Такие все молодцы и помогут и подскажут а главное все работают над своим органом . 

Не запомнил абривиатур замеров.

Длинна в эрекции с прижатой линейкой 13.5 см

Обхват 11.4 см

Из упражнений начал делать Кегель. И почему сразу вопрос

Кегель в спокойном состоянии делать могу но сложно

Кегель в эрекции( ПЧ прыгает делать проще )

Дак в каком состоянии лучше и привильней делать ?

При Кегеле в эрекции после 10 раз эрекция идёт на спад я так понял она на оборот должна расти?

Массаж яиц. Делаю на ночь и утром . При массаже яйца увеличиваются и ноют чуть чуть .это нормально ? 

Сухой Джелк  как делать вроде понял .но перед ним надо делать прогрев. Как я на свой не эрогированый 6.8 см грелку намотаю ? 

Фото с замерами выложу позже .

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Денис привет, для джелка не надо греть, греют перед растягами. А перед джелком просто разминку сделай, легкий массаж, и сначала легкими движениями и не сильно сдавливай, а лучше если есть время то сначала неделю две мокрый джелк поделай.

6 часов назад, Денис сказал:

Дак в каком состоянии лучше и привильней делать ?

В спокойном.

6 часов назад, Денис сказал:

День 7 лет .

Что это значит?

6 часов назад, Денис сказал:

Не запомнил абривиатур замеров.

Как правильно измерить член

Можно на начальном этапе не запоминать, а скопировать буквы и к ним размеры, замеришься и перенесем их на начальное сообщение.

6 часов назад, Денис сказал:

Массаж яиц. Делаю на ночь и утром . При массаже яйца увеличиваются и ноют чуть чуть .это нормально ? 

Это отлично! Через недельку пропадут такие ощущения и будут работать шары на полную.

Начни с Программа Новичка, пусть ПЧ привыкнет немного к издевательствам, а дальше видно будет.

@Денис приветствую тебя! Вливайся... Нет сомнения, в будущем жена будет довольна!

6 часов назад, Денис сказал:

Почитал посмотрел . Такие все молодцы и помогут и подскажут а главное все работают над своим органом

Привет! Да у нас все ребята отзывчивые, в беде не оставят, обязательно помогут если будут трудности!

6 часов назад, Денис сказал:

Не запомнил абривиатур замеров.

NBPEL - длина эрегированного члена (измеряется без вдавления линейки)

BPEL - длина эрегированного члена с вдавленной линейкой

EG - окружность эрегированного члена (измеряется посредине ствола полового члена)

NBPFL - длина расслабленного члена без вдавления линейки

BPFL - длина расслабленного члена с вдавленной линейкой

NBPFSL - длина сильно вытянутого расслабленного члена, лучше измерять после прогрева

BPFSL - длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой

6 часов назад, Денис сказал:

Кегель в спокойном состоянии делать могу но сложно

Кегель в эрекции( ПЧ прыгает делать проще )

Дак в каком состоянии лучше и привильней делать ?

При Кегеле в эрекции после 10 раз эрекция идёт на спад я так понял она на оборот должна расти?

В спокойном состоянии кегель впринципе и не делается, в спокойном состоянии эта функция позволяет задерживать мочеиспускание.

В эрекции правильно делать, да, после некоторого количества повторений эрекция падает, так и должно быть, нужно опять довести до полной эрекции и продолжать выполнение упражнения. 

6 часов назад, Денис сказал:

Сухой Джелк  как делать вроде понял .но перед ним надо делать прогрев. Как я на свой не эрогированый 6.8 см грелку намотаю ? 

Ну вообще если ты правильно все прочитал, то как уже говорили выше @HydroMax2020 и @Sweet греют перед растягами, да и впринципе эта процедура имеет смысл на начальных этапах занятий, со временем можно убрать этап разогрева ПЧ, так как ткани более менее привыкают к нагрузкам и можно уже не переживать по этому поводу. Лучше будет в дальнейшем использовать Fowfers в качестве прогрева!

 

6 часов назад, Денис сказал:

Фото с замерами выложу позже .

Давай, это важно, так как в будущем будет досадно, что вроде как подрос а нет фоток с самого начала с линейкой, для меня в том числе досадный момент..)

Роста, не попадай, главное усердие и дисциплина и все будет как надо!

2 минуты назад, NupGolovnogoMozga сказал:

В спокойном состоянии кегель впринципе и не делается, в спокойном состоянии эта функция позволяет задерживать мочеиспускание.

Кегель делается в спокойном состоянии.

Только что, Sweet сказал:

Кегель делается в спокойном состоянии.

Ну особого функционального плюса я не вижу от этого, поэтому и сказал "впринципе не делается", нам главное привести в тонус эрекцию от этого упражнения и как мне кажется на эрекции лучше делать, это как просто напрячь бицепс и напряжение бицепса при поднятии гантели/штанги.

Да и кегель в спокухе в туалете только делают, помогает может только со сдерживанием семени.

17 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Да и кегель в спокухе в туалете только делают, помогает может только со сдерживанием семени.

Я его делаю в машине, и просто когда сижу за работой, отдельная базовая тренировка у меня (3 раза в неделю), когда я уделяю ему ещё +20 минут времени: пару минут разогреваю быстрыми толчками и 3 сета по 5 минут полностью сжатый до тряски. Для не опытных через несколько часов после этого бьёт крепатура. Мне уже давно нормально. Когда ЛК мышца развита в постели проблем не бывает. Секс длиться столько сколько мне нужно, стаж Кегеля с 12-13 лет по сей день, знаю о чем говорю. В эрекции как раз он просто толкает кровь и все, перед оргазмом зажимается и останавливается эякулят, дело опыта.

Прорабатывается ЛК мышца в спокойном состоянии. Что написано и на форуме и просто в интернете.

Оооо здорово.  Сдесь люди есть и они отвечают . 

7 день лет .. имел ввиду Женат 7 лет ))

Про замеры понял останусь на едине с линейкой смерю все с фото . 

Кегель. Одни говорят в спокойном другие в эрогированном а ещё читал что футболку вешают и качают )). Одно хоть ясно что эрекция при Кегеле ( упражнение ) падает . 

Ещё вопрос . Эрекция . 

При сексе ( а он у нас долгий прилюдии там разогрев Жены .ну и минут 30 траха в одной позе ( чтоб кончила ). Дак вот ПЧ бывает не выдерживает и тихонько не полностью но все же вянет .а Ещё у меня эрекция ну она делает ПЧ не каменным а охота прям бетон . 

Жена форум увидела случайно . ) НУП говорит брехня )) говорит увелить ПЧ можно только хирургически.  Ну она у меня ветеринар )) . Я не чо не сказал . В НУП верю будем работать . Спасибо что сдесь поддержка есть . И люди делятся опытом 

 

Можешь в тайне от жены делать, потом ей будет сюрприз, так было у меня . 

Для себя сделай замеры и фото чтобы потом сравнить, своего старого пч ты больше и не увидишь

Добро пожаловать. НУП работает , хирургиечски ну можно в принципе , но если можно своими руками делать зачем сразу же под нож? Так что пробуй делать и всё получится

3 часа назад, Sweet сказал:

В эрекции как раз он просто толкает кровь и все, перед оргазмом зажимается и останавливается эякулят, дело опыта.

Это конечно уже в тему мультиоргазмов, и позволю себе поправку (хотя это не столь важно) - что во время эякуляции инервируются мышцы для выброса, а сжимая пм(кегель),  мы препятствуем этому сокращению,  хотя по ощущениям что спера уже в стволе члена и ты её пытаешься остановить. 

@Hochu18 я знаю), здесь написано ещё более точнее.

3 часа назад, Денис сказал:

 

Жена форум увидела случайно . ) НУП говорит брехня )) говорит увелить ПЧ можно только хирургически.  Ну она у меня ветеринар )) . Я не чо не сказал . В НУП верю будем работать . Спасибо что сдесь поддержка есть . И люди делятся опытом 

 

Я бы взорвался с такого заявления)) Подзатыльник жене, подзатыльник). Нуп работает на 100%, при этом никто ничего не продаёт, всё можно сделать чисто руками. Тут главное терпение, труд и время. Скептицизм в этом вопросе исключительно из-за незнания темы. Желаю успехов в начинаниях.

Цитата в тему "Будет доказано, что рентгеновские лучи - выдумка". Лорд Кельвин, глава Королевского научного общества Великобритании, 1883 год.

Друзья ещё вопрос . Массаж яиц и то что они подрывают это я понял что нормально . Стояк стал мучать утром . ( Раньше тоже был но постоит и ладно ) а щас стоит и на работу с стояком бывает еду . Видать от массажа все . Но  что хочу спросить . Боль ( слабая такая ноющая ) в области поясницы или даже чуть выше по краям спины .Ощущение что идёт она от яиц . У кого то было такое ?

Друзья ещё вопрос . Массаж яиц и то что они поднывают это я понял что нормально

А ещё друзья . Вопросы. 

Начну программу с понедельника . Там и фото сделаю замеры . Вопрос 

Питание .... Что нужно добавить в рацион . Может нужно купить витамины . Что нужно исключить из рациона

Аптечка нупера.  . Поделитесь что должно быть в ней ? ( Мази там или таблетки ) я имею ввиду если натер или ещё что . Что бы было )

 

@Денис тебе сейчас понасоветуют столько всякой шляпы), не парься по поводу этого, бады - это эффект плацебо, толку от них на уровне нуля для здорового человека. Есть смысл только от доп витаминов, в спорт пите можно купить, и то по желанию, ПЧ они тебе ни на мм не вырастят. Аптечка нупера - тоже, зачем? Будет проблема, съездить купишь. Можно накупить мазей, гелей и таблеток на 10 к, и по итогу все выкинется на мусорку из-за истекшего срока годности.

Единственное, что тебе нужно, это читать форум, узнавать новое. Прочтешь весь форум, считай будешь знать как точно сделать + 3-4 см.

@Sweet спасибо за ответ. Не я к тому . Где то читал что орехи мед благополучно влияют на ПЧ эрекцию ) . Про аптечку понял спасибо денег и так нет )) 

Не перестаю восхищаться форумом . Такие все отзывчивые помогают друг другу . Не много не привычно .. мир щас злой . Люди злые все . 

 

@Денис 

14 минут назад, Денис сказал:

Где то читал что орехи мед благополучно влияют на ПЧ эрекцию

Этого добра навалом.

14 минут назад, Денис сказал:

Не перестаю восхищаться форумом

Стараемся, на общее благо всем.

Добро пожаловать! Желаю успеха