Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    nec111
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    nec111,

  1. Мазда - "Старт с 16 лет до 18*16"

    Мазда,
    • 147 ответов
    • 22.2k просмотров
    Мазда
    Мазда

  2. bullet - "Пулей до 20 см"

    bullet,
    • 1 ответ
    • 730 просмотров
    firesnow
    firesnow

  3. Aca 171 - "Путь от 15 см до 17 см"

    Aca 171,
    • 1 ответ
    • 922 просмотра
    lofesss
    lofesss

  4. Митрандир - "13.5/11.5-->18/14"

    Митрандир,
    • 39 ответов
    • 6.6k просмотров
    Mitrandir
    Mitrandir

  5. Андрюха Ставрополь - "Дневник"

    Андрюха Ставрополь,
    • 352 ответа
    • 46.9k просмотров
    BigBoy14cm-20cm
    BigBoy14cm-20cm

  6. Средний Сэм - "История"

    Средний Сэм,
    • 193 ответа
    • 37.2k просмотров
    Средний Сэм
    Средний Сэм

  7. SVINGAY666 - "Отращивает крючок"

    SVINGAY666,
    • 3 ответа
    • 1.6k просмотров
    SVINGAY666
    SVINGAY666

  8. reallifeenjoyyer - "Старт с 20×15"

    reallifeenjoyyer,
    • 169 ответов
    • 21.5k просмотров
    kelokolo
    kelokolo

  9. Богдан - "Обхват 10.5 длина 14-15, мне 24"

    Богдан,
    • 6 ответов
    • 1.2k просмотров
    Ser
    Ser

  10. На каких упражнениях сфокусироваться?

    Артур Алтайский,
    • 0 ответов
    • 1k просмотров
    Артур Алтайский
    Артур Алтайский

  11. Flo - "Дневник"

    Flo,
    • 2 ответа
    • 1k просмотров
    Flo
    Flo

  12. Дневник Bigger - "В путь к 18х16 NBPEL-EG"

    Bigger,
    • 342 ответа
    • 34.1k просмотра
    Playingthedevils
    Playingthedevils

  13. Nupchik - "Залетаю в нуп"

    Nupchik,
    • 124 ответа
    • 17.6k просмотров
    serega2032
    serega2032

  14. Денис - "Зелёный нупер))"

    Денис,
    • 58 ответов
    • 7.1k просмотров
    Денис
    Денис

  15. Genab - "Мой путь конца"

    Genab,
    • 17 ответов
    • 1.9k просмотра
    sambucus
    sambucus

  16. Iliya - "Начало с 13.5 в 22 года"

    Iliya,
    • 58 ответов
    • 6.6k просмотра
    Iliya
    Iliya

  17. mishkashishka - "Увеличение с 15 лет"

    mishkashishka,
    • 13 ответов
    • 5.2k просмотров
    mishkashishka
    mishkashishka

  18. Dima_K

    Dima_K,
    • 446 ответов
    • 52.9k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  19. horny_serge - "Увеличение с помощью экса"

    horny_serge,
    • 88 ответов
    • 12.3k просмотра
    galexeev234
    galexeev234

  20. Trios - "Персоналка про увеличение обхвата на мануале"

    Trios,
    • 1 ответ
    • 921 просмотр
    Trios
    Trios

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.