6 часов назад, Nkari сказал:

 китайцы нормальные колпаки стали делать.

я брал разные, но у Олега (c-nup) качество на порядок выше, цена конечно соответствующая, но держат монолит. 

2 часа назад, alexxx85 сказал:

я брал разные, но у Олега (c-nup) качество на порядок выше, цена конечно соответствующая, но держат монолит. 

c-nup это же не экстендер, а стретчер? Закладку поставил, тоже видел положительные отзывы 

1 час назад, tipchik сказал:

c-nup это же не экстендер, а стретчер? Закладку поставил, тоже видел положительные отзывы 

эксы он уже вроде не делает, стретчер и комплектующие к нему (колпак, рукав, протектор) 

В рамках подготовки к ИК или УЗ - Первый раз сделал замеры BPFSL и NBPFSL. Не факт, что правильно, буду еще перемерять

BPFSL - 16.5

NBPSL - 14.5

____

NBPEL - 14 см

BPEL - 15 см

EG - 12 см

Пока не знаю, как интерпретировать эти цифры, если кто прочтет и прокомментирует - буду рад) 

Показал жене фотку ПЧ с линейкой (чуть схитрил, вдавил линейку до 15 см). Говорит - немного для среднестатистического не дотягивает. Я спросил - это сколько? Говорит - 18 🥲🥲🥲

4 часа назад, tipchik сказал:

Показал жене фотку ПЧ с линейкой (чуть схитрил, вдавил линейку до 15 см). Говорит - немного для среднестатистического не дотягивает. Я спросил - это сколько? Говорит - 18 🥲🥲🥲

А ты спроси среднестатистический по какой стране? 
Интересно, и откуда ж она взяла такие средние показатели? 

1 час назад, Elusive сказал:

А ты спроси среднестатистический по какой стране? 
Интересно, и откуда ж она взяла такие средние показатели? 

Ну говорит, это всем известно) но, говорит, думала, что у меня средний) так что правду говорят - глазомер у баб не очень)

24 minutes ago, tipchik said:

Ну говорит, это всем известно) но, говорит, думала, что у меня средний) так что правду говорят - глазомер у баб не очень)

думаю она запомнила интервью Ивлеевой - "мне жаль мужчин у которых всего 15см" 

Будем доводить до среднестатистического) про обхват/диаметр цифрами не владеет 💩

УЗ Дельта приехала уже ко мне, еще кое-какие инструменты жду и начинаю по серьезному работать.

 

 

6 минут назад, horny_serge сказал:

думаю она запомнила интервью Ивлеевой - "мне жаль мужчин у которых всего 15см" 

Это скорее я запомнил 🥲 Ей вроде норм все

1 час назад, tipchik сказал:

Будем доводить до среднестатистического) про обхват/диаметр цифрами не владеет 💩

УЗ Дельта приехала уже ко мне, еще кое-какие инструменты жду и начинаю по серьезному работать.

 

 

Это скорее я запомнил 🥲 Ей вроде норм все

 

1 час назад, tipchik сказал:

УЗ Дельта приехала уже ко мне, еще кое-какие инструменты жду и начинаю по серьезному работать.

 

Ну расскажешь потом как успехи от УЗ . Когда планируешь начинать и какая программа?

Только что, Elusive сказал:

 

Ну расскажешь потом как успехи от УЗ . Когда планируешь начинать и какая программа?

Я думаю, что начну 1-го января. По программе Свита. 

22 минуты назад, tipchik сказал:

Я думаю, что начну 1-го января. По программе Свита. 

Не давай сразу такой вес как у него, это была моя ошибка, дельта за треню была в 1 мм, а то и -1. Пробуй легкий вес 0,5-1кг. И если не будет роста потом уже добавляй постепенно.

5 минут назад, Nkari сказал:

Не давай сразу такой вес как у него, это была моя ошибка, дельта за треню была в 1 мм, а то и -1. Пробуй легкий вес 0,5-1кг. И если не будет роста потом уже добавляй постепенно.

Спасибо 🙏 

Я под присмотром буду заниматься

1 час назад, tipchik сказал:

Спасибо 🙏 

Я под присмотром буду заниматься

Веди дневник по возможности, интересен твой прогресс , в частности дельта до и после тренировки. Удачи и роста!

В 30.11.2023 в 20:27, tipchik сказал:

Последний раз и точно рабочий - Dr Best. Сейчас другой заказал на Айхербе (тот еще квест). Вроде бы главное, что бы не малат был. Малат это какая то ненужная (для наших целей) примесь, которая разбавляет цитруллин

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Сейчас такой заказал, но пока не могу рекомендовать. Как попью недельку - напишу.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Здарова, как вот этот цитруллин от нутрикост , не хуже доктор беста??

3 часа назад, Elusive сказал:

Здарова, как вот этот цитруллин от нутрикост , не хуже доктор беста??

Привет! Да, рекомендую 🤝

2 часа назад, tipchik сказал:

Привет! Да, рекомендую 🤝

Привет, когда начинаешь занятия? С какого веса начнёшь? 

В 21.01.2024 в 14:35, Elusive сказал:

Здарова, как вот этот цитруллин от нутрикост , не хуже доктор беста??

Цитруллин весь плюс минус рабочий, главное не брать китайский или отечетсвенный

12 минут назад, Tankiro сказал:

Цитруллин весь плюс минус рабочий, главное не брать китайский или отечетсвенный

А какой лучше? Малат или просто цитруллин? 
Не малат стоит в разы дороже чем малат

28 минут назад, Elusive сказал:

А какой лучше? Малат или просто цитруллин? 
Не малат стоит в разы дороже чем малат

Ответ кроется в твоем вопросе) Лучше просто цитруллин

По моему мнению. Я его пил во всяких видах

43 минуты назад, Tankiro сказал:

Цитруллин весь плюс минус рабочий, главное не брать китайский или отечетсвенный

В РФ был какой то аптечный, но прям не выгодный по цене

19 часов назад, HydroMax2020 сказал:

Привет, когда начинаешь занятия? С какого веса начнёшь? 

Я потихоньку тренируюсь. Программа как у Свита со стретчером через колено. В конце месяца, выложу что получается