chilavert Posted March 4 Share Posted March 4 Возраст: 25 Рост: 184 По будням могу вешать по 3-4 часа (после работы), по выходным хоть все время. Образ жизни - что-то среднее между подвижным и малоподвижным. BPEL=16 NBPEL=13.8 BPFSL=17 EG=12 Обрезан. Степень эрекции своего члена по шкале: Железная - 10 Угол эрекции - 85 Растун LOT - 7 Всем привет. Решил всё-таки создать персональную тему, т.к. надеюсь, что это даст дополнительную мотивацию и, возможно, будет темой для советов и рекомендаций от бывалых нуперов. Начинал свой путь в нупе где-то 2 года назад. Всех данных измерений до начала занятий нупом я не помню, только NBPEL - чуть меньше 13, EG - 12, угол 45, и LOT 10:30 (записывал на бумажке, а та потерялась). После программы новичка решил попробовать экстендер. Купил петлевой андропенис и начал носить по обычной программе. Через 2-3 месяца (увеличивал плавно), когда уже длина штанг приблизилась к BPFSL, давление на лобок было уже таким сильным, что мне приходилось все время терпеть боль. С каждым днём надевать эту штуку для пыток хотелось все меньше, и ещё через пару недель я окончательно бросил. Результата это не дало никакого. Где-то год я не возвращался к практике, хотя иногда заходил на gratis и пробегался глазами по интересующим темам. В основном занимался своими обычными жизненными проблемами, каждый день откладывая возвращение к нупу. И вот, где-то около 4 месяцев назад, я все же решился на рискованное, как я для себя считал, дело - подвешивания. Сделал вешалку по мануалу от pro_2000 и начал с небольшим весом, от 1 кг. Т.к. связки у меня были нерастянутые, даже этого хватило для того, чтобы мой организм испытал серьезный стресс. Учитывая негативный опыт с эксом, повышал вес я очень медленно, боясь что-нибудь повредить. Часто делал длительные перерывы, поэтому приходилось начинать снова с небольших весов. И вот, спустя несколько месяцев такого вот несерьёзного подхода к тренировкам, я все же дошел до своего максимального веса - 2 кг. Но больше всего меня удивило то, что у меня есть прогресс! Связки заметно расслабились и растянулись, а Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей немного (для меня это очень много) удлинился. В состоянии эрекции он теперь почти параллелен полу. В общем, буду дальше увеличивать нагрузку и надеяться на лучшее. Для своего удобства в конце оставлю текущие результаты измерений. Буду периодически выкладывать результаты в таком виде: BPEL=16 NBPEL=13.8 BPFSL=17 EG= осн. 12.2, сер. 12, верх 12 3 Link to comment
sambucus Posted March 4 Share Posted March 4 Привет! Спеши медленно не нагружай по полной старайся делать перерыв 2дн в неделю. Посмотри тему Созидание мощного члена отNERO Ангион Есть правило НУП рост у того у кого сохранилась утренняя эрекция. Нуп это не спринт ,а марафон длинною в жизнь. Лучше ты затратишь для роста на 3-4 мес больше чем получишь перетрен. Link to comment
DELOVOY Posted March 4 Share Posted March 4 2 часа назад, chilavert сказал: И вот, спустя несколько месяцев такого вот несерьёзного подхода к тренировкам, я все же дошел до своего максимального веса - 2 кг. Но больше всего меня удивило то, что у меня есть прогресс! Связки заметно расслабились и растянулись, а Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей немного (для меня это очень много) удлинился. В состоянии эрекции он теперь почти параллелен полу. В общем, буду дальше увеличивать нагрузку и надеяться на лучшее. Так он у тебя увеличился, и сколько он щас стал НбПЕЛ ? Link to comment
chilavert Posted March 4 Author Share Posted March 4 39 минут назад, sambucus сказал: Привет! Спеши медленно не нагружай по полной старайся делать перерыв 2дн в неделю. Посмотри тему Созидание мощного члена отNERO Ангион Есть правило НУП рост у того у кого сохранилась утренняя эрекция. Нуп это не спринт ,а марафон длинною в жизнь. Лучше ты затратишь для роста на 3-4 мес больше чем получишь перетрен. Привет. Да, пока буду добавлять по 250 гр. раз в пару недель. Я так понял, вес нужно добавлять только тогда, когда нет чувства тянущихся связок при ношении. Тему сейчас посмотрю, спасибо. 21 минуту назад, DELOVOY сказал: Так он у тебя увеличился, и сколько он щас стал НбПЕЛ ? Да, NBPEL на 7-8 мм и EG в основании на 2 мм. Жаль, что я не помню BPEL, но вроде жирок на животе остался тот же. 1 Link to comment
DELOVOY Posted March 5 Share Posted March 5 11 часов назад, chilavert сказал: Да, NBPEL на 7-8 мм и EG в основании на 2 мм. Жаль, что я не помню BPEL, но вроде жирок на животе остался тот же. НБПЕЛ щас сколько вообщем стал , 13.8 + 7 мм ? Link to comment
alexxx85 Posted March 5 Share Posted March 5 14 часов назад, chilavert сказал: Возраст: 25 Рост: 184 По будням могу вешать по 3-4 часа (после работы), по выходным хоть все время. Образ жизни - что-то среднее между подвижным и малоподвижным. BPEL=16 NBPEL=13.8 BPFSL=17 EG=12 Обрезан. Степень эрекции своего члена по шкале: Железная - 10 Угол эрекции - 85 Растун LOT - 7 Всем привет. Решил всё-таки создать персональную тему, т.к. надеюсь, что это даст дополнительную мотивацию и, возможно, будет темой для советов и рекомендаций от бывалых нуперов. Начинал свой путь в нупе где-то 2 года назад. Всех данных измерений до начала занятий нупом я не помню, только NBPEL - чуть меньше 13, EG - 12, угол 45, и LOT 10:30 (записывал на бумажке, а та потерялась). После программы новичка решил попробовать экстендер. Купил петлевой андропенис и начал носить по обычной программе. Через 2-3 месяца (увеличивал плавно), когда уже длина штанг приблизилась к BPFSL, давление на лобок было уже таким сильным, что мне приходилось все время терпеть боль. С каждым днём надевать эту штуку для пыток хотелось все меньше, и ещё через пару недель я окончательно бросил. Результата это не дало никакого. Где-то год я не возвращался к практике, хотя иногда заходил на gratis и пробегался глазами по интересующим темам. В основном занимался своими обычными жизненными проблемами, каждый день откладывая возвращение к нупу. И вот, где-то около 4 месяцев назад, я все же решился на рискованное, как я для себя считал, дело - подвешивания. Сделал вешалку по мануалу от pro_2000 и начал с небольшим весом, от 1 кг. Т.к. связки у меня были нерастянутые, даже этого хватило для того, чтобы мой организм испытал серьезный стресс. Учитывая негативный опыт с эксом, повышал вес я очень медленно, боясь что-нибудь повредить. Часто делал длительные перерывы, поэтому приходилось начинать снова с небольших весов. И вот, спустя несколько месяцев такого вот несерьёзного подхода к тренировкам, я все же дошел до своего максимального веса - 2 кг. Но больше всего меня удивило то, что у меня есть прогресс! Связки заметно расслабились и растянулись, а Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей немного (для меня это очень много) удлинился. В состоянии эрекции он теперь почти параллелен полу. В общем, буду дальше увеличивать нагрузку и надеяться на лучшее. Для своего удобства в конце оставлю текущие результаты измерений. Буду периодически выкладывать результаты в таком виде: BPEL=16 NBPEL=13.8 BPFSL=17 EG= осн. 12.2, сер. 12, верх 12 Привет, правильно сделал, что завёл дневник! Если начал вешаться следи за стояком, у меня вешалка нарушила его за неделю, если чувствуешь, что он стал хуже привычного, добавь лёгкий джелк в конце тренировки. Как уже посоветовал @sambucus, не пренебрегай развитием тазового дна, на форуме по этому целый раздел очень ценной информации. У тебя есть преимущество обусловленное разницой bpel и nbpel 2.2 см, то есть ты всегда сможешь добавить минимум один сантиметр к nbepl занявшись помимо нупа своим физическим развитием и убрав лишнее с низа живота. Поэтому отличные данные для старта, успехов! 1 Link to comment
chilavert Posted March 5 Author Share Posted March 5 8 часов назад, DELOVOY сказал: НБПЕЛ щас сколько вообщем стал , 13.8 + 7 мм ? 13.8 это сейчас, было 13 8 часов назад, alexxx85 сказал: Привет, правильно сделал, что завёл дневник! Если начал вешаться следи за стояком, у меня вешалка нарушила его за неделю, если чувствуешь, что он стал хуже привычного, добавь лёгкий джелк в конце тренировки. Как уже посоветовал @sambucus, не пренебрегай развитием тазового дна, на форуме по этому целый раздел очень ценной информации. У тебя есть преимущество обусловленное разницой bpel и nbpel 2.2 см, то есть ты всегда сможешь добавить минимум один сантиметр к nbepl занявшись помимо нупа своим физическим развитием и убрав лишнее с низа живота. Поэтому отличные данные для старта, успехов! Привет. Нет, со стояком изменений не заметил, делаю после каждого подхода лёгкий сухой джелк где-то 5 минут. Более того, часто стал просыпаться где-то в 3-4 утра от каменного стояка. Вроде и хорошо, что стоит, но немного не вовремя. Кегеля делаю во время джелка, поэтому, думаю, пока с этим проблем нет. Хочется сосредоточиться на увеличении длины на данном этапе. Жира много сбросить не получится, тем более на животе, откуда он уходит в последнюю очередь, поэтому не особо надеюсь (ну максимум 1 см). За пожелание спасибо, буду стараться) 1 Link to comment
award420 Posted March 5 Share Posted March 5 1 час назад, chilavert сказал: 3-4 утра Если после пробуждения ты не идешь в туалет, тогда все хорошо, а если хочешь посцать и не можешь терпеть, это уже не очень … Link to comment
chilavert Posted March 5 Author Share Posted March 5 1 час назад, award420 сказал: Если после пробуждения ты не идешь в туалет, тогда все хорошо, а если хочешь посцать и не можешь терпеть, это уже не очень … Когда как. Зависит от того, сколько выпью воды перед сном) Link to comment
award420 Posted March 5 Share Posted March 5 12 минут назад, chilavert сказал: Когда как. Зависит от того, сколько выпью воды перед сном) Ну смотри на дистанции, если это начинает встречаться все чаще, это «плохой звоночек» Link to comment
chilavert Posted March 8 Author Share Posted March 8 В 05.03.2023 в 20:15, award420 сказал: Ну смотри на дистанции, если это начинает встречаться все чаще, это «плохой звоночек» В последнее время вроде не было. Интересно, а каким образом на это влияет подвешивание? Link to comment
alexxx85 Posted March 8 Share Posted March 8 4 часа назад, chilavert сказал: В последнее время вроде не было. Интересно, а каким образом на это влияет подвешивание? на подвешивпние никак, это звоночек к простатиту Link to comment
award420 Posted March 8 Share Posted March 8 9 часов назад, chilavert сказал: В последнее время вроде не было. Интересно, а каким образом на это влияет подвешивание? Этот влияет на тестостерон)) на гормоны Link to comment
Tankiro Posted March 9 Share Posted March 9 В 05.03.2023 в 17:52, award420 сказал: Если после пробуждения ты не идешь в туалет, тогда все хорошо, а если хочешь посцать и не можешь терпеть, это уже не очень … частые походы- да плохой звонок а так ничего ужасного нет реально зависит от количества выпитой перед сном воды Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now