Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    871
    пост

В форуме 1 745 тем

  1. Лука - "Рост с 12x12" 1 2

    Автор Лука,
    • 33 ответа
    • 5,8 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Nile Delta - "Догнать и перегнать Африку!" 1 2 3

    Автор Nile Delta,
    • 52 ответа
    • 6,2 тыс просмотров

  4. My diary 13–>18 1 2

    Автор Vitalo,
    • 30 ответов
    • 2,7 тыс просмотров

  5. Egoriys - "Растем с 15 см" 1 2 3 4 7

    Автор Egoriys,
    • 125 ответов
    • 12,5 тыс просмотров

  6. CD_IU - "Формальный Дневник НУП: 14 -> 18" 1 2 3

    Автор CD_IU,
    • 45 ответов
    • 3,5 тыс просмотров

  7. Qwes - "Путь от 12x11 к 18x14" 1 2

    Автор Qwes,
    • 24 ответа
    • 3,1 тыс просмотра

  8. Старт с 14.5см

    Автор wwilliamino,
    • 5 ответов
    • 984 просмотра

  9. Orengoi24 - "Работа со стретчером" 1 2

    Автор Orengoi24,
    • 29 ответов
    • 16,8 тыс просмотров

  10. Всем привет, новичок на нупе, 17 лет, есть пару вопросов 1 2

    Автор edidd,
    • 23 ответа
    • 2,2 тыс просмотра

  11. kingpen - "Искривление вниз"

    Автор kingpen,
    • 6 ответов
    • 832 просмотра

  12. Помогите, пожалуйста, составить программу новичку

    Автор LolliLip,
    • 2 ответа
    • 655 просмотров

  13. lan - "Невозможное возможно" 1 2 3 4 6

    Автор lan,
    • 109 ответов
    • 16,3 тыс просмотра

  14. Помогите составить программу

    Автор Omega120112,
    • 1 ответ
    • 524 просмотра

  15. Bormaw - "Первым делом обхват" 1 2

    Автор Bormaw,
    • 29 ответов
    • 20,5 тыс просмотров

  16. С малого до победного.

    Автор Grax,
    • 14 ответов
    • 1,7 тыс просмотров

  17. ty344 - "Надо будет - сделаю"

    Автор Ty344,
    • 13 ответов
    • 1,5 тыс просмотров

  18. Только зарегался

    Автор Oromoli,
    • 9 ответов
    • 1 тыс просмотров

  19. PROVOKATOR - "Вырасту за себя и за того парня" 1 2

    Автор PROVOKATOR,
    • 22 ответа
    • 2,7 тыс просмотр

  20. Мой дневник

    Автор Ромарио,
    • 2 ответа
    • 628 просмотров

  21. lin - "To the moon!" 1 2

    Автор lin,
    • 31 ответ
    • 2,4 тыс просмотра
×
×
  • Создать...