astronaut Posted September 14, 2021 Share Posted September 14, 2021 Общие данные Возраст - 24 Рост - 196 Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - Час/два в день Образ жизни - подвижный Основные размеры пч: BPEL= 18 NBPEL= 17 BPFSL= 19 EG= 14 Член обрезан или нет? - нет Степень эрекции своего члена по шкале: Твердая - 8 (может и 7) Под каким углом стоит Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей в эрекции по отношению к телу параллельно полу либо чуть ниже параллели Кто вы - Растун или Показун? Растун Какой у вас LOT? 7:30 примерно Link to comment
Mister_Jelk Posted September 14, 2021 Share Posted September 14, 2021 Хороший начальный размер. Откуда про сайт узнал? Занимался ли до этого уже увеличением? Программу уже выбрал или нужно подсказать? 1 Link to comment
astronaut Posted September 14, 2021 Author Share Posted September 14, 2021 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Про джелк узнал в интернете, начал гуглить и забрел на сайт) Вообще занимаюсь по проге новичка (растяги делаю вначале минут 10, и джелк сухой понравился раз на 100 с сильным прожатием по 3 секунды на повторение) дней 10. К сожалению только сейчас решил сделать темку и замериться полноценно). Без дней отдыха занимался, хорошо шло. Сегодня подустал и висяк небольшой словил - решил отдохнуть Тему создал как раз для советов, буду благодарен. Хоть и читал тут много каких тем но все равно наука пока тяжела для меня эта Искривление небольшое присутствует влево-вниз, тоже хотелось бы подровнять Link to comment
Mister_Jelk Posted September 14, 2021 Share Posted September 14, 2021 16 минут назад, astronaut сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Про джелк узнал в интернете, начал гуглить и забрел на сайт) Вообще занимаюсь по проге новичка (растяги делаю вначале минут 10, и джелк сухой понравился раз на 100 с сильным прожатием по 3 секунды на повторение) дней 10. К сожалению только сейчас решил сделать темку и замериться полноценно). Без дней отдыха занимался, хорошо шло. Сегодня подустал и висяк небольшой словил - решил отдохнуть Тему создал как раз для советов, буду благодарен. Хоть и читал тут много каких тем но все равно наука пока тяжела для меня эта Искривление небольшое присутствует влево-вниз, тоже хотелось бы подровнять Ну для новичка самая лучшая программа это 10-15 минут растягов мощных и минут 10-15 джэлка сухого. Можешь с первых дней добавить сидение на члене.От 30 минут минимум.Желательно на плоской твёрдой поверхности.После тренировки. Посмотри в каталоге упражнений на длинну растяги через жопу стоя.Отличное упражнение. Link to comment
astronaut Posted September 14, 2021 Author Share Posted September 14, 2021 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей спасибо, сидения включу. А тянусь через жопу да, так прям чувствую хорошо связки. сухой сколько секунд одно повторение делается? Имею в виду движение снизу вверх Link to comment
DELOVOY Posted September 15, 2021 Share Posted September 15, 2021 5 часов назад, Mister_Jelk сказал: Можешь с первых дней добавить сидение на члене.От 30 минут минимум.Желательно на плоской твёрдой поверхности.После тренировки. Почему после тренировки ? А не доооооо) Link to comment
Mister_Jelk Posted September 15, 2021 Share Posted September 15, 2021 8 часов назад, astronaut сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей спасибо, сидения включу. А тянусь через жопу да, так прям чувствую хорошо связки. сухой сколько секунд одно повторение делается? Имею в виду движение снизу вверх Движение от основания к головке чем медленнее,тем лучше.Секунд по 5-6 каждое. Сильно сжимаешь Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей ,так что бы пальцы впивались в кожу и оставались следы от ногтей,если они у тебя есть. 2 часа назад, DELOVOY сказал: Почему после тренировки ? А не доооооо) Потому что во первых после сидения на члене как следует,мощно продавливая его ягодицей,если ты посидишь часик другой,то Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей свой не узнаешь - будет болтаться маленькая скукоженная синяя тряпочка.Ерекция не очень мощная потом и тяжелее Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей встаёт.А в конце тренировки ты уже ничем не рискуешь.Потянул,поджэлкал на хорошей ерекции и после уже сиди на члене хоть до вечера 1 1 Link to comment
Mister_Jelk Posted September 15, 2021 Share Posted September 15, 2021 3 часа назад, DELOVOY сказал: Почему после тренировки ? А не доооооо) Можно Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей расплющить и до тренировки,если ты вешалку носишь или экстендер.А вот джэлк после сидения обычно не очень. 1 1 Link to comment
astronaut Posted September 15, 2021 Author Share Posted September 15, 2021 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей про выпрямление пч на начальном этапе пока не думать? Замеры делать раз в месяц? Читал что визуально многие не засечабт разницу, а по сантиметрам рост идет очень заметный Link to comment
astronaut Posted September 15, 2021 Author Share Posted September 15, 2021 И еще вопрос, изначальный размер как то влияет на скорость последующего роста от нупа? Если связки допустим подрастянуты, то дальше их растягивать будет проблематично? Или я ошибаюсь 1 Link to comment
Emanuel Posted September 15, 2021 Share Posted September 15, 2021 9 минут назад, astronaut сказал: И еще вопрос, изначальный размер как то влияет на скорость последующего роста от нупа? Если связки допустим подрастянуты, то дальше их растягивать будет проблематично? Или я ошибаюсь Будет легче,и да,вроде частично проблематично Link to comment
Mister_Jelk Posted September 15, 2021 Share Posted September 15, 2021 1 час назад, astronaut сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей про выпрямление пч на начальном этапе пока не думать? Замеры делать раз в месяц? Читал что визуально многие не засечабт разницу, а по сантиметрам рост идет очень заметный Выпрямление члена.Джэлк на высокой ерекции в обратную сторону от искривления.Сгибания в клемпе в противоположную сторону. Если есть большое желание - когда делаешь джэлк - делай его в противоположную от искривления сторону.Как никак искривление - это фиброз.И можно годами его "размягчать",а потом как бросишь заниматься - искривление и вернутся может.Так же ты можешь и усугубить джэлком ситуацию.Например у меня в начале Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей был ровный,а теперь слегка в лево смотрит.Градусов так на 10 Link to comment
astronaut Posted September 15, 2021 Author Share Posted September 15, 2021 А рост в каких приделах из опыта у форумчан наблюдается за год? Чего ожидать? Link to comment
astronaut Posted September 15, 2021 Author Share Posted September 15, 2021 Делал вечером растяги, и рукой почувствовал как буд то что то хрустнуло/стрельнуло прям в глубине где то, в руку немного отдало. Так и должно быть? Link to comment
Mister_Jelk Posted September 16, 2021 Share Posted September 16, 2021 21 час назад, astronaut сказал: А рост в каких приделах из опыта у форумчан наблюдается за год? Чего ожидать? У всех индивидуально.Зависит от упорности и качества тренировки ну и от времени в нупе.Если новичок совсем,то сантиметра 2 в длинну и 1 в толщину спокойно. 10 часов назад, astronaut сказал: Делал вечером растяги, и рукой почувствовал как буд то что то хрустнуло/стрельнуло прям в глубине где то, в руку немного отдало. Так и должно быть? Ничего страшного.Ты же когда пальцами хрустишь,то не задумываешься так об этом? Link to comment
astronaut Posted September 16, 2021 Author Share Posted September 16, 2021 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Пробовал сидение на пч, в одном случае адски болят яица что невозможно даже 5 секунд просидеть, в другом случае не чувствуется просто никакого растяжения. Смысла не понимаю упражнения этого, если у меня через жопу идеально связка нагружается, тут кроме боли вокруг члена ничего более не нагружается И еще вопрос, с венами от джелка ничего не будет? они раздуваются как то непривычно Link to comment
Mister_Jelk Posted September 17, 2021 Share Posted September 17, 2021 Значит ты делаешь не правильно.Правой рукой берешь Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей и вытягиваешь его за жопу и ,как при растягах через жопу и вытягиваешь его хорошенько под бедро,что б натянулся мощно.Яйца левой рукой вверх поднимаешь и садишься,что б когда сидел напряжение в лобке было.Ты не сидишь на яйцах. Link to comment
astronaut Posted September 17, 2021 Author Share Posted September 17, 2021 Первый месяц только на ручных тягах и джелке? Через месяц делаю замеры и тогда уже можно чем то разбавить будет? Link to comment
Тимур Posted September 17, 2021 Share Posted September 17, 2021 Ты стоя делал замеры? Не забудь фото сделать для отчёта до и после , для мотивации и научных исследований Link to comment
Mister_Jelk Posted September 17, 2021 Share Posted September 17, 2021 4 часа назад, astronaut сказал: Первый месяц только на ручных тягах и джелке? Через месяц делаю замеры и тогда уже можно чем то разбавить будет? Ты можешь многие месяца/года сидеть на тягах ручных и джэлке. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now