3 минуты назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

@Halo @Serg87 Клемп мне рано еще ?

Можешь ручной делать на небольшой промежуток времени, пока освоишь технологию и пч приыкнет

@Serg87 ОК

6 часов назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

@Halo @Serg87 Клемп мне рано еще ?

Я думаю рано!

Сперва пройди через джелк с высокой эрекцией

Потом ЮЛИ , садсаки и тд

Сегодня тяги 15 мин ( обычные + на чал юзать веревка + тянул через руку )

Джельк 15 мин при эрекции 90 % , не знаю пацаны давлю так , что вот вот и головка лопнет , а член не раздувает , как был ег 13.5 , так и остаётся к концу треньки .

Завтра попробую заснять видос , как делаю джельк , может что то не так делаю , как раз подскажите , а ещё момент при джельке падает болт .

2 минуты назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

Сегодня тяги 15 мин ( обычные + на чал юзать веревка + тянул через руку )

Джельк 15 мин при эрекции 90 % , не знаю пацаны давлю так , что вот вот и головка лопнет , а член не раздувает , как был ег 13.5 , так и остаётся к концу треньки .

Завтра попробую заснять видос , как делаю джельк , может что то не так делаю , как раз подскажите , а ещё момент при джельке падает болт .

Обязательно fowfers и кегель добавь

вот кегель не делаю , ок добавлю .Может я очень медленно делаю и при этом сильно жму я хз  @Неро что скажешь?

посмотрел , как пацаны делают джелк и понял что все не очень сильно давят и быстро делают , я же медленно делаю и давлю сильно может в этом дело , я хз .

1 минуту назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

посмотрел , как пацаны делают джелк и понял что все не очень сильно давят и быстро делают , я же медленно делаю и давлю сильно может в этом дело , я хз .

Я так же как и ты делаю. Как мои Древние Предки придумали эту технуику она была так. Сильно тянуть Член быстро быстро чтобы он начал изнывать. Это самый Древний Восточный Метод Джелка и он считается Классическим. Поэтому стоит попробовать как Арабы придумали нашу Науку. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

20точка все таки решает 

3 часа назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

20точка все таки решает 

Тоже видел этого чувака. Классная Толщина у него. 

Вчера делал тяги 10 мин + веревку 5 мин .Джельк 100 штук медленно на эрекции 90 процентов .Кегель 50 штук , кстати не так легко дается мне , как я думал .

Сегодня добавлю сидение на члене , вообщем по немногу каждый раз добавляю .

В 01.11.2019 в 22:36, ЛичныйАпгрейд сказал:

посмотрел , как пацаны делают джелк и понял что все не очень сильно давят и быстро делают , я же медленно делаю и давлю сильно может в этом дело , я хз .

Я тоже медленно делаю.

1 час назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

Вчера делал тяги 10 мин + веревку 5 мин .Джельк 100 штук медленно на эрекции 90 процентов .Кегель 50 штук , кстати не так легко дается мне , как я думал .

Сегодня добавлю сидение на члене , вообщем по немногу каждый раз добавляю .

Не переутоми Член брат. Лучше не спеши добавлять много Программ. Делай с умом

1 час назад, PenisParker сказал:

Не переутоми Член брат. Лучше не спеши добавлять много Программ. Делай с умом

Бро может ты и прав занимаюсь , только неделю . Ты как наращивал темп , после какого времени добавлял ? 

6 минут назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

Бро может ты и прав занимаюсь , только неделю . Ты как наращивал темп , после какого времени добавлял ? 

Тут у всех всё индивидуально. Я вообще первую неделю делал по 2 основных трени в день и делал каждый день,почти не отдыхал. Да рост пошёл неплохо, даже очень не плохо. Только чуть перетрен не схватил, пришлось отдыхать дня 3-4. Примерно с 3 недели  начал по одной делать и график 3/1 по сей день. И член в порядке и рост идёт. Поэтому тут всё индивидуально. Допустим я сейчас сужу непосредственно по проработке пч и сколько он в увеличенном состоянии после трени, так же по приятным прострелам в стволе, когда отдыхаю(это у меня, может у кого иначе) . Если всё это есть и рост идёт, то ты на правильном пути. Как то так) 

Ну и постепенно нагрузки больше делаю, допустим тяну сильнее или просто время увиличиваю. Если понимаю, что пч уже привыкать начинает. 

1 минуту назад, Halo сказал:

Тут у всех всё индивидуально. Я вообще первую неделю делал по 2 основных трени в день и делал каждый день,почти не отдыхал. Да рост пошёл неплохо, даже очень не плохо. Только чуть перетрен не схватил, пришлось отдыхать дня 3-4. Примерно с 3 недели  начал по одной делать и график 3/1 по сей день. И член в порядке и рост идёт. Поэтому тут всё индивидуально. Допустим я сейчас сужу непосредственно по проработке пч и сколько он в увеличенном состоянии после трени, так же по приятным прострелам в стволе, когда отдыхаю(это у меня, может у кого иначе) . Если всё это есть и рост идёт, то ты на правильном пути. Как то так) 

Ну смотри за неделю ничего не изменилось , вупов у меня нету это и настораживает . Т.е. после джелка ег не раздувает , как было ЕГ 13.5 , так и осталось , вот в чем дело .

НО на следующий день после тренировке чувствую что член устал ,  вот прям не знаю . А еще во время джелька падает болт , я опять его поднимаю и потом продолжаю джельк , может из-за промежутков во времени , пака я поднимаю член интенсивность падает и я не до конца прорабатываю , я хз . Хотел вчера заснять ,как я делаю джелк , но не получилось , сегодня если получится заснять видос , то скину , может тогда будет понятно , что я делаю не так , думаю тут подскажут .

@ЛичныйАпгрейд Не спеши брат. Всевышний Любит Терпеливых 

Мне увеличить Члена на 5 СМ потребовалось 3 года ну уже скоро 4 года. Так что дело тут так же сяитаб что индивидуально ,у нас вон новые Солдаты за пару месяцев уже прирост показали так что давай либо Отдых либо Тренировка 

1 минуту назад, PenisParker сказал:

@ЛичныйАпгрейд Не спеши брат. Всевышний Любит Терпеливых 

Мне увеличить Члена на 5 СМ потребовалось 3 года ну уже скоро 4 года. Так что дело тут так же сяитаб что индивидуально ,у нас вон новые Солдаты за пару месяцев уже прирост показали так что давай либо Отдых либо Тренировка 

Так подожди ты же не так давно начал тренить ? Какие 4 года ?

10 минут назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

А еще во время джелька падает болт , я опять его поднимаю и потом продолжаю джельк , может из-за промежутков во времени , пака я поднимаю член интенсивность падает и я не до конца прорабатываю , я хз . Хотел вчера заснять ,как я делаю джелк , но не получилось , сегодня если получится заснять видос , то скину , может тогда будет понятно , что я делаю не так , думаю тут подскажут .

Лучше видео.

А насчёт того, что падает. У меня так же падает, только я из этого выгоду ищу. Допустим: сильно падает(до 50% и более) верёвку кручу, не сильно то вниз делаю джелк, потому что на полной эрекции не могу вниз делать. Так же помогает порно, но не засмотрись) кегелем подкачивай кровь в член, фантазируй. Что-то подобное. 

В чём усталость заключается? 

10 минут назад, ЛичныйАпгрейд сказал:

Ну смотри за неделю ничего не изменилось , вупов у меня нету это и настораживает . Т.е. после джелка ег не раздувает , как было ЕГ 13.5 , так и осталось , вот в чем дело .

За неделю и так мало что изменится, если ты не счастливчик и не попал в 10% с однослоной туникой. Максимум в тонус придёт. А то что вупов нет, опиши как ты Растяги делаешь и по сколько. У меня их тоже не было какое-то время. А так же какую фарму принимаешь(если принимаешь) ?