Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Юрчик Огурчик - "Моя Цель 21 и 16,5"

    Юрчик Огурчик,
    • 24 ответа
    • 4.6k просмотра
    Юрчик Огурчик
    Юрчик Огурчик

  2. AlexZxS - "Дневник"

    AlexZxS,
    • 480 ответов
    • 50.3k просмотра
    AlexZxS
    AlexZxS

  3. Кирилл02 - "Почему бы не попробовать"

    Кирилл02,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    sambucus
    sambucus

  4. Apollon. - "Мечта - Член 20 см"

    Apollon.,
    • 126 ответов
    • 17.5k просмотра
    Юрчик Огурчик
    Юрчик Огурчик

  5. Влад17 - "Мой дневник"

    Влад17,
    • 5 ответов
    • 1.6k просмотров
    Влад17
    Влад17

  6. zViktor - "Мой дневник"

    zViktor,
    • 3 ответа
    • 2.7k просмотров
    zViktor
    zViktor

  7. Markiz - "Моё начало с 14 см до 19 см"

    Markiz,
    • 22 ответа
    • 4k просмотров
    Markiz
    Markiz

  8. park1980 - "Дневник"

    park1980,
    • 29 ответов
    • 4.3k просмотр
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  9. tb - "Road to 17"

    tb-,
    • 23 ответа
    • 4.1k просмотра
    ViDen
    ViDen

  10. vovka6405 - "Хочу сделать больше"

    vovka6405,
    • 708 ответов
    • 79.6k просмотра
    vovka6405
    vovka6405

  11. рики - "Первый старт до 20x16"

    рики,
    • 49 ответов
    • 8.5k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  12. Jyz - "Со среднего члена до WTF? Я думала это нога"

    Jyz,
    • 11 ответов
    • 2.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  13. alexz - "Ну, поехали!"

    alexz,
    • 15 ответов
    • 2.3k просмотров
    alexz
    alexz

  14. Кронос - "Тема Кроноса"

    Кронос,
    • 298 ответов
    • 76.5k просмотра
    Tankiro
    Tankiro

  15. Middle - "Начинаю мой путь"

    Middle,
    • 2 ответа
    • 5.1k просмотров
    sambucus
    sambucus

  16. Poippert - "Начало"

    Poippert,
    • 107 ответов
    • 17.7k просмотра
    Poippert
    Poippert

  17. Moguchvelik - "Эх, если б я раньше знал.."

    Moguchvelik,
    • 89 ответов
    • 10.5k просмотров
    sambucus
    sambucus

  18. Кирилл 222 - "Мой дневник... 222"

    Кирилл 222,
    • 15 ответов
    • 2.3k просмотра
    npocmoDeD
    npocmoDeD

  19. taratoshka - "Растим малого до 18х14"

    taratoshka,
    • 25 ответов
    • 4.7k просмотра
    WhiteCockd
    WhiteCockd

  20. Satori - "Начинаю нупить, помогите составить прогу с упором на растяги"

    Satori,
    • 7 ответов
    • 2.9k просмотра
    sambucus
    sambucus

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.