Искать в
  • Ещё...
Поиск контента, содержащего...
Поиск результатов в...

Запрос должен содержать не менее 3 символов

Перейти к содержанию

Если вы не можете активировать свой аккаунт, рекомендую посмотреть эту тему

Подробнее

Или написать на почту через форму обратной связи

 

admin admin

vovka6405 - "Хочу сделать больше"


Рекомендуемые сообщения

возраст 23

рост 179

работаю и учусь 

образ жизни довольно подвижный

BPEL=16.9

NBPEL=15,7

BPFSL=18,1

EG=12

Член не обрезан

угол эрекции почти параллельно полу, может чуть больше ближе к животу 

 

ближайшая цель сделать 18*14

 

2 раза начинал заниматься, делал программу новичка и добавлял немного юли, потом бросал, сейчас занимаюсь около 2 месяцев, делаю прогревание 10 минут 

растяги в разные стороны минут 10

сухой джелк на высокой эрекции минут 15

с-джелк 5 минут 

юли3 3 повторения 

ручной клемп 2 повторения по 30 секунд 

что вы можете мне посоветовать?что делать что изменить?

 

Ссылка на комментарий
  • Ответов 602
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Неро

    86

  • Sweet

    47

  • vovka6405

    293

  • Mister_Jelk

    34

Топ авторов темы

Изображения в теме

2 минуты назад, Gonzo сказал:

@vovka6405 привет!

а че бросал прогу новичка?

привет, да учёба и работа очень влияла, просто я не мог найти время, приходил убитый и сразу спать, а сейчас появилось время и занимаюсь и мне это нравится, втянулся намного сильнее

Ссылка на комментарий
9 часов назад, vovka6405 сказал:

@Gonzo бросал именно занятия, а не эту программу)

Поздравляю с персоналкой, коллега!

С вливанием!)

Теперь только наберись упорства, тренируйся, не бросай и двигайся к своим целям! Они более чем реальные

Ссылка на комментарий
В 16.12.2019 в 12:26, vovka6405 сказал:
  • BPEL=16.9
  • NBPEL=15,7
  • BPFSL=18,1
  • EG=12

Член не обрезан

угол эрекции почти параллельно полу, может чуть больше ближе к животу 

ближайшая цель сделать 18*14

 

2 раза начинал заниматься, делал программу новичка и добавлял немного юли, потом бросал, сейчас занимаюсь около 2 месяцев, делаю прогревание 10 минут 

  • растяги в разные стороны минут 10
  • сухой джелк на высокой эрекции минут 15
  • с-джелк 5 минут 
  • юли3 3 повторения 
  • ручной клемп 2 повторения по 30 секунд 

Привет!

Ну что могу сказать? По размерам члена в начале НУПа ты уже имешь такой, который многие мечтают иметь по длине члена в конце НУПа! :good:

Ну член тонковат, поэтому, конечно, заниматься нужно и можно.

Кстати, у вас этот семейное, такие размеры? Почему спрашиваю? Размер значительно превышает средний по России.
По проге.

Прога нормальная, т.е. у тебя практически растяжения и смешанный джелк - или джелк-микс - что вполне нормально... Будешь далее видеть по состоянию члена, что убрать, а что добавить...  Отписывайся почаще в своей теме, будем подсказывать по мере возможностей...

Ссылка на комментарий

@Нерото что это семейное это да, подскажи, а нет смысла сейчас добавить сидение на члене? а то говорят все, что очень хорошо работает это упражнение

Ссылка на комментарий
1 минуту назад, vovka6405 сказал:

@Нерото что это семейное это да, подскажи, а нет смысла сейчас добавить сидение на члене? а то говорят все, что очень хорошо работает это упражнение

Мы ж тут немного аналитики :)  Не расскажешь о семейной предрасположенности к таким приличным членам?

Fowfers действительно важное упражнение для роста, я сначала на нем очень прилично вырос. Можешь попробовать, тем более что у тебя член длинный и тебе не будет проблем его закладывать между булок. Если не будет осложнений - то можно делать без проблем. Можно начинать со слабо эрегированного, а там сам поймешь, куда тебе лучше двигаться...

Ссылка на комментарий

@Неро не совсем понимаю, что вы хотите услышать про предрасположение, просто знаю что у отца и деда с этим все в порядке, а так больше и ничего даже не могу скзаать по этому поводу

 

на счёт fowfers понял, я думаю до нг доделаю эту программу, там как раз будет перерыв дней на 5, а потом я добавлю это упражнение себе 

Ссылка на комментарий
В 18.12.2019 в 17:24, vovka6405 сказал:

@Неро не совсем понимаю, что вы хотите услышать про предрасположение, просто знаю что у отца и деда с этим все в порядке, а так больше и ничего даже не могу скзаать по этому поводу

Просто может в роду были какие-то предки с особенными :)

Ссылка на комментарий

@Нерок сожалению этого я не знаю

 

кстати читал на счёт кентусов, после джелка и юли3 очень отчётливо ощущаю как они колят, это хороший признак?

Ссылка на комментарий
19 минут назад, vovka6405 сказал:

кстати читал на счёт кентусов, после джелка и юли3 очень отчётливо ощущаю как они колят, это хороший признак?

Это супер хороший признак! Это говорит о том, что ствол члена в результате прог неплохо увеличивается! :hello:

Ссылка на комментарий

@Неро это очень радует, спасибо, 

 

и у меня вот ещё такой вопрос, что разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться? просто как в зависимости от разницы этих показателей понять, что больше делать сосудистые или растяги? подскажи пожалуйста 

Ссылка на комментарий
19 минут назад, vovka6405 сказал:

разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться? просто как в зависимости от разницы этих показателей понять, что больше делать сосудистые или растяги? подскажи пожалуйста 

Прочти внимательно Теорию роста члена - там подробно расписано

Разница размеров BPFSL-BPEL не обязательно должна уменьшаться, может и увеличиваться, все зависит от упражнений, которые делает нупер... Если разница больше 1 см, то это говорит о том, что слабоват ПЧ-мускул и надо больше делать сосудистые упражнения, особенно если эрекции не очень жёсткая... А если вместо джелка продолжать тянут член, то разница размеров может увеличиваться... 
А если разница этих размеров 0.5 см и меньше и даже 0 (размеры равны) при мощной эрекции, то член надо тянуть больше - пч-мускула хвататает, надо растягивать тунику.

Ссылка на комментарий
50 минут назад, vovka6405 сказал:

что разница между bpel и bpfsl должна уменьшаться?

У них должны быть догонялки. BPFSL должен убегать, а BPEL постоянно догонять :)

Ссылка на комментарий

 

Цитата

Неро, привет, делаю 10 дней твою программу на растягивания вечером, утром джелк сухой минут 20, разница между вытянутым расслабленным и эрегированным членом стала 1,8 см, ч так понимаю надо на сосудистые переходить? можешь посоветовать что и как мне дальше делать?

@vovka6405 Привет! Это супер хорошо! Член растет значит! Волноваться не надо - только радоваться :good:Разница размеров не столь огромная - надо продолжать все также делать, и растяжения, и джелк по утрам и расти, расти, расти... Потом уже коррекцию можно будет внести.
Начинай делать 
Сухой джелк  с большим пережиманием ствола и также советую потихоньку осваивать и делать С-джелк

Ну а по растяжением продолжай делать ту же прогу:

  • Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание члена, и хорошая нагрузка перед растягами)
  • Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону
  • Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону
  • Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой)/вверх (прямая хватка) - 20-30 циклов растяг на (20 сек - 40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание)
  • Джелк-массаж 2-3 мин
  • Не греть в конце!!!
Ссылка на комментарий

@НероВсе понял, спасибо тебе, дальше больше! Джелк делаю почти с самого начала жесткий, ствол пережимаю сильно и уровень эрекции стараюсь держать высокий

Ссылка на комментарий

@Неро, привет, в спокойном состоянии член все растёт и растёт, уже 19.3  с вдавленной линейкой, в эрекции пока что замеры не делал, но визуально изменения есть! радости нет предела, дальше больше! спасибо! сколько по времени продолжать делать данную программу?

Ссылка на комментарий

@vovka6405 Вообще Я считаю если ты нашёл правильную программу то долби по ней сколько сможешь выжать. Но у всех по разному бывает ,Я за долгое время в НУПе сменил множество программ. Главное найти Золотую Середину ,делать то упражнение что тебе даёт Рост. Это так просто совет от меня. Если твоя программа работает какой смысл её менять?

Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

  • Похожий контент

    • nuperman1990
      Автор nuperman1990
      1 Общие данные
      Возраст 23
      Рост 175
      Час/два вечером так как просыпаюсь слишком рано и нет сил на тренировки
      Образ жизни - работаю курьером + дома турник брусья штанга гантели так что ультраподвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=15
      NBPEL=15.5
      BPFSL=14.5
      EG=15(см 3/3.5 если линейку приложить
      Необрезан 
       
      3 Степень эрекции своего члена по шкале:
      Эрекция на твёрдую 8
      4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу
      Когда стояк максимально крепкий упирается в живот, обычно чуть ниже
       
      5  Растун( в спокухе 8см)
      6 Какой у вас LOT?  
      Даже на 6 часов все есть
       
    • Батько
      Автор Батько

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

      Анкета новичка
      1 Общие данные
      Возраст 41
      Рост 180
      Больше 1 часа времени могу уделять упражнениям по увеличению члена
      Образ жизни - подвижный
      2 Основные размеры члена:
      BPEL=11.6
      NBPEL=15.2
      BPFSL=?19.0
      EG=
      Член обрезан 
      3 Степень эрекции твердая - 8
      4 параллельно полу
      5 Растун
      6 LOT?
      7 Открыл

      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей


      Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

    • ShyGuyHehe
      Автор ShyGuyHehe
      21 год
      Рост 175
      На занятия могу уделять около часа в день 
      Образ жизни - малоподвижный
      BPEL - 16,5
      NBPEL - 15,5
      BPFSL - 17,7
      EG - 13
      Член не обрезан
      Степень эрекции 9-10
      При максимальной эрекции стоит почти параллельно полу (чуть ниже)
      Я растун
      LOT - 7,5
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...