@Неро привет, вот мои промежуточные результаты

bpel 18,6

bpfsl 19,5

растяги делаю очень сильные, а вот с джелком стало как то сложно, член, не слушается и падает все время, не знаю что делать, делаю под порно, 

25 минут назад, vovka6405 сказал:

растяги делаю очень сильные, а вот с джелком стало как то сложно, член, не слушается и падает все время, не знаю что делать, делаю под порно, 

я без порно тоже не могу пока, у меня есть свободное время и никто не мешает, совмещаю приятное с полезным  
Роста тебе !

@Sten спасибо,  да порно уже не помогает, самое кайф когда девушка была рядом,  он за 25 минут джелка ни разу даже не подумал лечь 

1 минуту назад, vovka6405 сказал:

самое кайф когда девушка была рядом

согласен, это всегда в кайф  
Надо в закреплённой теме программы новичка, добавить ещё и пункт про девушку  чтобы эффект был ещё лучше 

11 минут назад, vovka6405 сказал:

@Sten спасибо,  да порно уже не помогает, самое кайф когда девушка была рядом,  он за 25 минут джелка ни разу даже не подумал лечь 

Ты просил девушку делать джелк? Не понял)

2 минуты назад, HydroMax2020 сказал:

Ты просил девушку делать джелк? Не понял)

у меня когда моя рядом, эрекция гораздо лучше, если я перед этим воздерживался, это психологическое, стояки так и прут, я так понял )

@vovka6405 Отличные у тебя размеры! 

Завязывай с порнухой - только во вред себе.

Эрекцию во время трены лучше поддерживай иначе - уже отзывались, что стояк железный.

4 минуты назад, Неро сказал:

Эрекцию во время трены лучше поддерживай иначе - уже отзывались, что стояк железный.

Ого, здорово, тоже оценю этот вариант. Спасибо, Неро.

@Неро спасибо, попробую

@HydroMax2020 ахахха, нет, она просто рядом лежала фильм смотрела , а я делал

@Неро я тут прочитал теорию про Lot, у меня lot 7,30 где то, но член стоит все равно 45 градусов где то от живота, может мне как то видоизменить программу, допустим больше на верх сделать акцент, что думаешь?

@vovka6405 Можно не торопиться, посмотреть как далее будет.

Если есть возможность хорошо тянуть вверх, то можно совмещать с растягами вниз - 50/50 - так можно больше вытянуть скрытую часть члена, если связки уже разработаны.

Угол еще и от силы эрекции зависит, в твоем возрасте она должна быть как у коня, а значит и угол будет высокий даже при растянутых связках.

@Неро понял, спасибо, я решил вместо обычной веревки тянуть веревку вверх, думаю лишним не будет, а ещё сегодня делал джелк вниз, как по мне проработка была лучше и с эрекцией меньше проблем было

кстати вчера делал динамические растяги немного по другому, вниз тянул на на 6 часов а на 7, как по мне чувствую проработку лучше, попробую делать так

и ещё после месяца тренировок по новой программе член в спокухе очень увеличился; 

@vovka6405 И джелк, и растяги простые, и растяги веревки, имхо, лучше делать и вниз, и вверх - для роста члена польза будет намного больше, чем от однотипных упражнений.

@Неро веревку подключу и тяги вниз, а вот с джелком проблемы делать вверх, член противится и становится очень мягким

@vovka6405 есть тип джелка сухого - С-джелк - я его делаю только членом вверх - лёжа на спине или на боку, очень удобно перед сном, хотя можно и вниз делать...
Смотри тему и видосы в этой теме 

@Неро я с джелк делаю, но не как основной, пока что учусь его делать, пещеры пока что вообще не получается, соскальзывает, все перепробовал, так то этот вид мне нравится, но опять же проблема, то что не получается нагнать им кровь до сильной эрекции чтобы делать струну, максимум процентов 70

@vovka6405 не обязательно струну делать, на любой эрекции просто с-джелк, даже лучше начинать на сильно мягком - пальцы в пещеры лучше впиваются. Можно второй рукой за головку попробовать держать. 
А кровь сильно нагнетает в головку второй тип - продавливание губчатого тела, да и эрекцию не проблему нагнать, начинаем же под яйцами, можно и их помассировать между джелком...

@Неро ну буду учиться, ещё все впереди, хотя и так прирост хороший уже за 2 месяца, но дальше будет ещё лучше!

Вот еще просто С-джелк https://nup.ru/topic/2430-suhoy-s-dzhelk-moschnaya-prorabotka-chlena/