дневник vovka6405 - "Хочу сделать больше"

[vovka6405]

6 минут назад, Elusive сказал:

Крутые рузультаты

угу, спасибо

[Elusive]

А какой нбпел примерно? Или какой нбпел был в последний раз?

[vovka6405]

1 час назад, Elusive сказал:

А какой нбпел примерно? Или какой нбпел был в последний раз?

его я вообще никогда не мерял) только bpel, он вроде в районе 19,8 последний раз был 

[vovka6405]

 появилась новая цель… зачем? - не знаю, хочу, 21-15 сделать и норм

[vovka6405]

иууу, решил зайти посмотреть че как тут, решил, позаниматься, так что возвращаюсь в тренировки 

[sambucus]

1 час назад, vovka6405 сказал:

решил зайти посмотреть че как тут, решил, позаниматься

@vovka6405 Привет!  Удачи тебе !

[Alright]

привет, можешь кратенькую выжимку написать - за счет каких упражнений так спрогрессировал в длине?)

[lan]

Привет, такой вопрос, а ты видишь визуальный рост прям своего члена? Можешь например сказать, что когда начал и когда был на пике это два разных члена прям было? Или может есть жена/девушка, которые бы указали, что член стал заметно лучше ощущаться 

[vovka6405]

15 часов назад, Alright сказал:

привет, можешь кратенькую выжимку написать - за счет каких упражнений так спрогрессировал в длине?)

привет, 

Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание члена, и хорошая нагрузка перед растягами)

Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону

Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону

Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой)/вверх (прямая хватка) - 20-30 циклов растяг на (20 сек - 40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание) 

 

вот тут вроде был самый пик роста

11 часов назад, lan сказал:

Привет, такой вопрос, а ты видишь визуальный рост прям своего члена? Можешь например сказать, что когда начал и когда был на пике это два разных члена прям было? Или может есть жена/девушка, которые бы указали, что член стал заметно лучше ощущаться 

привет, так как я рос скачками, то да, это было заметно, и не только мне, говорили об этом)