Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    150
    постов

В форуме 1 667 тем

  1. Дневник matador 1 2 3

    Автор matador,
    • 49 ответов
    • 11,5 тыс просмотра

  3. Акция! до 30.07.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. switch - "Дневник switch'a"

    Автор switch,
    • 12 ответов
    • 3,1 тыс просмотров

  5. Дневник alfatester - "Дневничок мой"

    Автор alfatester,
    • 2 ответа
    • 1,4 тыс просмотра

  6. Дневник Artur4 - "Вижу цель, растягиваюсь до цели"

    Автор Artur4,
    • 5 ответов
    • 2,3 тыс просмотров

  7. Дневник BigBear - "Готовь сани летом, а пипиську зимой!"

    Автор BigBear,
    • 13 ответов
    • 4,4 тыс просмотра

  8. Дневник Martin "Как решил я обмануть природу мать..." 1 2 3

    Автор Martin,
    • 50 ответов
    • 11,1 тыс просмотров

  9. Дневник Rockefeller - "Rockefeller" 1 2 3 4 13

    Автор Rockefeller,
    • 255 ответов
    • 47,3 тыс просмотра

  10. Дневник nupmax - "Тема про рост, но рост тела" 1 2 3

    Автор nupmax,
    • 42 ответа
    • 7,2 тыс просмотра

  11. Дневник Pofig41 - "NoNewbie"

    Автор Pofig41,
    • 2 ответа
    • 2,5 тыс просмотров

  12. Дневник Airylol - "Простое растяжение" 1 2 3 4 6

    Автор Airylol,
    • 103 ответа
    • 26,3 тыс просмотров

  13. Дневник longer - "Анкета новичка- LONGER"

    Автор longer,
    • 3 ответа
    • 2,1 тыс просмотра

  14. CONTEX - "Анкета" 1 2 3 4 10

    Автор CONTEX,
    • 183 ответа
    • 58,9 тыс просмотров

  15. Дневник Hunter - "Мой путь" 1 2 3 4 10

    Автор Hunter,
    • 180 ответов
    • 33,5 тыс просмотров

  16. Дневник flesh191 - "Из песни слов не выкинешь"

    Автор flesh191,
    • 9 ответов
    • 3 тыс просмотра

  17. Дневник TIMOXA - "Хочу EG 16" 1 2 3

    Автор TIMOXA,
    • 59 ответов
    • 16,2 тыс просмотров

  18. Дневник PAULIS - "Персональная тема Paulis"

    Автор PAULIS,
    • 3 ответа
    • 1,6 тыс просмотров

  19. Дневник fail1911 - "Мой дневничок. от 14 к 18"

    Автор fail1911,
    • 6 ответов
    • 1,8 тыс просмотров

  20. Дневник YnopHblu - "Будем рости"

    Автор YnopHblu,
    • 16 ответов
    • 2,8 тыс просмотров

  21. Дневник Kserx - "Тема Kserxa" 1 2 3 4 44

    Автор Kserx,
    • 879 ответов
    • 129,1 тыс просмотр

  22. Дневник чингизхан - "Дневник Чингизхана"

    Автор чингизхан,
    • 3 ответа
    • 1,7 тыс просмотр
×
×
  • Создать...