Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    716
    постов

В форуме 1 710 тем

  1. Дневник Ru-ru-ru - "Анкета Ru-ru-Ru"

    Автор Ru-ru-ru,
    • 5 ответов
    • 2,2 тыс просмотр
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник pes - "Седина в бороду, бес в ребро" 1 2 3 4 16

    Автор pes,
    • 317 ответов
    • 55,5 тыс просмотра

  4. Дневник junior -"Wanna big " 1 2 3

    Автор junior,
    • 55 ответов
    • 12,8 тыс просмотров

  5. Дневник dreamer2 - "Помогите хочу обхват 14"

    Автор dreamer2,
    • 7 ответов
    • 2,4 тыс просмотров

  6. Дневник matador 1 2 3

    Автор matador,
    • 49 ответов
    • 12 тыс просмотров

  7. switch - "Дневник switch'a"

    Автор switch,
    • 12 ответов
    • 3,3 тыс просмотров

  8. Дневник alfatester - "Дневничок мой"

    Автор alfatester,
    • 2 ответа
    • 1,5 тыс просмотров

  9. Дневник Artur4 - "Вижу цель, растягиваюсь до цели"

    Автор Artur4,
    • 5 ответов
    • 2,4 тыс просмотра

  10. Дневник BigBear - "Готовь сани летом, а пипиську зимой!"

    Автор BigBear,
    • 13 ответов
    • 4,6 тыс просмотров

  11. Дневник Martin "Как решил я обмануть природу мать..." 1 2 3

    Автор Martin,
    • 50 ответов
    • 11,7 тыс просмотр

  12. Дневник Rockefeller - "Rockefeller" 1 2 3 4 13

    Автор Rockefeller,
    • 255 ответов
    • 49,7 тыс просмотров

  13. Дневник nupmax - "Тема про рост, но рост тела" 1 2 3

    Автор nupmax,
    • 42 ответа
    • 7,6 тыс просмотров

  14. Дневник Pofig41 - "NoNewbie"

    Автор Pofig41,
    • 2 ответа
    • 2,6 тыс просмотров

  15. Дневник Airylol - "Простое растяжение" 1 2 3 4 6

    Автор Airylol,
    • 103 ответа
    • 27,3 тыс просмотров

  16. Дневник longer - "Анкета новичка- LONGER"

    Автор longer,
    • 3 ответа
    • 2,1 тыс просмотров

  17. CONTEX - "Анкета" 1 2 3 4 10

    Автор CONTEX,
    • 183 ответа
    • 60,8 тыс просмотров

  18. Дневник Hunter - "Мой путь" 1 2 3 4 10

    Автор Hunter,
    • 180 ответов
    • 35,2 тыс просмотров

  19. Дневник flesh191 - "Из песни слов не выкинешь"

    Автор flesh191,
    • 9 ответов
    • 3,1 тыс просмотра

  20. Дневник TIMOXA - "Хочу EG 16" 1 2 3

    Автор TIMOXA,
    • 59 ответов
    • 16,8 тыс просмотров

  21. Дневник PAULIS - "Персональная тема Paulis"

    Автор PAULIS,
    • 3 ответа
    • 1,7 тыс просмотров
×
×
  • Создать...