Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    592
    поста

В форуме 1 696 тем

  1. Дневник Xochy18cm - "малыш" 1 2

    Автор Xochy18cm,
    • 30 ответов
    • 9,5 тыс просмотра
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Алекс - "анкета новичка" 1 2 3 4

    Автор Алекс,
    • 71 ответ
    • 14,5 тыс просмотра

  4. Дневник Maldini - "Начнёмс"

    Автор Maldini,
    • 5 ответов
    • 7,6 тыс просмотр

  5. Дневник Ironman93 - "Джелк- как правильно заниматься?"

    Автор Ironman_93,
    • 2 ответа
    • 1,4 тыс просмотров

  6. Дневник Dimom - "Молодой НУП" 1 2 3

    Автор Dimom,
    • 42 ответа
    • 10,9 тыс просмотра

  7. Дневник Ironman_93 - "14 см хочу 19 см"

    Автор Ironman_93,
    • 4 ответа
    • 2,5 тыс просмотр

  8. Дневник Rusya - "хочу 20/15"

    Автор Rusya,
    • 6 ответов
    • 2,8 тыс просмотров

  9. Дневник serg2008 - "Хочу большой " 1 2 3 4 5

    Автор serg2008,
    • 96 ответов
    • 24,4 тыс просмотров

  10. Дневник ivan-gsd - "Персональная тема" 1 2

    Автор ivan-gsd,
    • 24 ответа
    • 6,8 тыс просмотров

  11. Дневник Vasya - "Растущий организм" 1 2 3

    Автор Vasya,
    • 57 ответов
    • 14,3 тыс просмотров

  12. Дневник Mikrob - "Настал и мой час!" 1 2 3

    Автор Mikrob,
    • 49 ответов
    • 10,1 тыс просмотр

  13. Дневник SybeR - "Хочу Видеть Рост" 1 2 3 4 7

    Автор SybeR,
    • 130 ответов
    • 29,8 тыс просмотра

  14. Дневник Ветеран -"Все привет ! Принимайте новенького "

    Автор Ветеран,
    • 16 ответов
    • 2,8 тыс просмотров

  15. Дневник yasa - "открываю свою тему"

    Автор yasa,
    • 18 ответов
    • 4,7 тыс просмотра

  16. Дневник Romchik`a 1 2

    Автор Romchik,
    • 23 ответа
    • 11 тыс просмотра

  17. Александр КГ - "Новичок" 1 2 3 4

    Автор Александр КГ,
    • 67 ответов
    • 17,9 тыс просмотров

  18. Спортик - "Начало роста..." 1 2 3 4 31

    Автор Спортик,
    • 601 ответ
    • 95,9 тыс просмотров

  19. Дневник 8 INCHES - "Личная темка" 1 2 3 4 33

    Автор 8 INCHES,
    • 642 ответа
    • 91,8 тыс просмотров

  20. Дневник Хочу20см - "Анкета хочу 20см" 1 2 3 4

    Автор Хочу20см,
    • 69 ответов
    • 14,5 тыс просмотров

  21. Дневник Userx - "Простой дневник. буду рад советам и помощи" 1 2 3

    Автор Userx,
    • 43 ответа
    • 10,1 тыс просмотра
×
×
  • Создать...