Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    92
    поста

В форуме 1 598 тем

  1. Дневник Airylol - "Простое растяжение" 1 2 3 4 6

    Автор Airylol,
    • 103 ответа
    • 25,4 тыс просмотров

  3. Акция! до 30.01.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. Дневник longer - "Анкета новичка- LONGER"

    Автор longer,
    • 3 ответа
    • 2 тыс просмотра

  5. CONTEX - "Анкета" 1 2 3 4 10

    Автор CONTEX,
    • 183 ответа
    • 56,4 тыс просмотр

  6. Дневник Hunter - "Мой путь" 1 2 3 4 10

    Автор Hunter,
    • 180 ответов
    • 32,1 тыс просмотров

  7. Дневник flesh191 - "Из песни слов не выкинешь"

    Автор flesh191,
    • 9 ответов
    • 2,8 тыс просмотров

  8. Дневник TIMOXA - "Хочу EG 16" 1 2 3

    Автор TIMOXA,
    • 59 ответов
    • 15,6 тыс просмотров

  9. Дневник PAULIS - "Персональная тема Paulis"

    Автор PAULIS,
    • 3 ответа
    • 1,5 тыс просмотров

  10. Дневник fail1911 - "Мой дневничок. от 14 к 18"

    Автор fail1911,
    • 6 ответов
    • 1,7 тыс просмотра

  11. Дневник YnopHblu - "Будем рости"

    Автор YnopHblu,
    • 16 ответов
    • 2,6 тыс просмотра

  12. Дневник Kserx - "Тема Kserxa" 1 2 3 4 44

    Автор Kserx,
    • 879 ответов
    • 123 тыс просмотров

  13. Дневник чингизхан - "Дневник Чингизхана"

    Автор чингизхан,
    • 3 ответа
    • 1,6 тыс просмотров

  14. Дневник karlic - "Новенький в НУПе"

    Автор karlic,
    • 1 ответ
    • 1,4 тыс просмотра

  15. Дневник Джон - "Большой Бен Джона" 1 2 3 4 15

    Автор Джон,
    • 281 ответ
    • 52,2 тыс просмотров

  16. Дневник Axumon - "Хочу расти! Подскажите, что да как :)"

    Автор Axumon,
    • 8 ответов
    • 1,9 тыс просмотра

  17. Дневник Evgenii - "Хочу удлинить" 1 2 3 4 22

    Автор Evgenii,
    • 432 ответа
    • 75,3 тыс просмотра

  18. Дневник ЛовецСнов - "Дневник ЛовецСнов"

    Автор ЛовецСнов,
    • 10 ответов
    • 2,6 тыс просмотров

  19. Дневник Джоник - "Мой новый большой бэн спустя 1,5 года кропотливой работы" 1 2

    Автор Джоник,
    • 25 ответов
    • 10,3 тыс просмотра

  20. Дневник zelenfirst - "А говорят его не накачаешь...))"

    Автор zelenfirst,
    • 4 ответа
    • 1,5 тыс просмотров

  21. Дневник Alfons - "Дневник Алфи" 1 2 3 4 16

    Автор Alfons,
    • 308 ответов
    • 30,7 тыс просмотров

  22. Дневник Влад15 - "Жду советов от опытных нуперов!"

    Автор Влад15,
    • 2 ответа
    • 1,3 тыс просмотра
×
×
  • Создать...