Penis lupa Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 Всех приветствую на данном форуме.Недавно наткнулся на этот форум и понял ,что хочу этим заняться ,так как размерчики мягко говоря не радуют ( Очень долго загонялся по этому поводу и где то месяца 3 назад прочитал про упражнения.Начал заниматься джелком и немного растягами.Занимался на протяжении недели 3 .Не сказать ,что это дало результат ( но почему то мне казалось ,что рост есть,ТК я не пользовался линейкой) .А самое главное ,это эффект плацебо,загонов стало все меньше и меньше.Но потом забросил это дельце и вот я снова решил начать) Анкета: 18 лет 185 см рост Учусь Скорее малоподвижный ,чем подвижный Основные параметры члена: BPEL: ~14.3 NBPEL: ~13.7 BPFSL: ~14.2 EG: ~11.6 Эрекция: 7-8 Угол эрегированного члена: 80' В ближайшее время: Желал бы 15.5/12.6 В перспективе: Ну 20/14 Уже 6 дней занимаюсь пока так: Утром перед учебой в душе джелк мокрый 100 доений,после учебы растяги вниз ,в стороны ,вперёд по 20 сек несколько раз ,потом сразу надеваю экс.Экс ношу пока по 2.5 часа в день ,тоесть 2 сета по 75 минут каждый.Я так и не разобрался до конца с ним ,но делаю так.Растягиваю ,пока Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей не станет в эксе 12 см ,опускаю вниз и ношу.Так же делаю Кегеля в туалете ,по ~5 раз +пульсирующие растяги по 15 раз.Вечером перед сном делаю массаж мошонки. Вопросы к более опытным) Что ещё добавить в список упражнений или этого пока достаточно? Экс так же продолжать носить ? Так же интересуют упражнения для повышения потенции и эрекции) Спасибо за внимание. Если попросите фотки ,то скину) pan виджетspan виджетпpan виджет 3 Link to comment
Rise Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 Привет! Хорошие у тебя начальные размеры. Насчет BPFSL ты уверен? Тут несоответствие - BPFSL меньше BPEL и эрекция 7-8. С такой разницей 10 должна быть. Может быть, это BPFL (лежак с вдавленной)? Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 19 минут назад, Rise сказал: Привет! Хорошие у тебя начальные размеры. Насчет BPFSL ты уверен? Тут несоответствие - BPFSL меньше BPEL и эрекция 7-8. С такой разницей 10 должна быть. Может быть, это BPFL (лежак с вдавленной)? Нет,это я максимально вытянул лежак и измерил без вдавливания? Может я просто не так померил? Link to comment
Rise Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 10 минут назад, Penis lupa сказал: Нет,это я максимально вытянул лежак и измерил без вдавливания? Может я просто не так померил? А, ну тогда это NBPFSL. Ну, наверное, такая разница из-за индивидуальных особенностей, хз. Попробуй с вдавленной замерить после прогревания (BPFSL). 1 Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 1 час назад, Rise сказал: А, ну тогда это NBPFSL. Ну, наверное, такая разница из-за индивидуальных особенностей, хз. Попробуй с вдавленной замерить после прогревания (BPFSL). А по программе что скажешь? Может что-то добавить? Хочу добавить немного веревки перед эксом Link to comment
Rise Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 10 минут назад, Penis lupa сказал: А по программе что скажешь? Может что-то добавить? Хочу добавить немного веревки перед эксом Думаю, неплохая идея. Веревка хорошо тунику проработает и тянуться будет лучше. Вообще читал, что лучшая комбинация для длины - это fowfers, потом веревка, потом растяги. Так хорошо прорабатывается туника. Но я не понимаю, зачем тебе в самом начале НУПа экс. Тем более если ты его носишь меньше 4 часов. Не лучше ли вытянуть максимум прироста сначала чисто руками, а потом использовать всякие экстендеры, вешалки, помпы? Ты просил совета опытных, но я пока не могу назвать себя таковым. Сам 3 месяца всего нуплю. Ждем ответа ветеранов, в особенности Неро. Они-то уж точно ерунды не посоветуют. 1 Link to comment
noitcafnoitcere Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 pано на екс налетать! сначала пpогу новичка пpойди... екс добавляй чутка позже 1 Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 15 минут назад, noitcafnoitcere сказал: pано на екс налетать! сначала пpогу новичка пpойди... екс добавляй чутка позже В июне почти месяц ей занимался.Экс просто уже 6 дней ношу ,может прога новичка+экс+веревка до экса? Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 19 минут назад, noitcafnoitcere сказал: pано на екс налетать! сначала пpогу новичка пpойди... екс добавляй чутка позже Либо джелк +экс и немного тяг с веревкой? Просто жалко как то отступать ,хоть и 6 дней всего Link to comment
noitcafnoitcere Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 1 час назад, Penis lupa сказал: Либо джелк +экс и немного тяг с веревкой? Просто жалко как то отступать ,хоть и 6 дней всего сколько pазница между bpfsl и bpel? Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 2 минуты назад, noitcafnoitcere сказал: сколько pазница между bpfsl и bpel? Если не трудно ,можешь по простому объяснить?) Я просто пока не особо разбираюсь в этих терминах) Link to comment
Penis lupa Posted September 13, 2019 Author Share Posted September 13, 2019 13 минут назад, noitcafnoitcere сказал: сколько pазница между bpfsl и bpel? Хотя вроде разобрался.bpfsl ~15.2 bpel ~14.8 Link to comment
noitcafnoitcere Posted September 13, 2019 Share Posted September 13, 2019 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей pост идет? если нет,то пеpеходи на цикл тянущих техник... Link to comment
Неро Posted September 14, 2019 Share Posted September 14, 2019 Цитата Такой вопрос ещё ,не будет ли от таких тренировок проблем с эрекцией? И кстати эрекцию тоже хотелось бы поднять до 9-10) Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Эрекция зависит от количества пч-мускула, его количество можно увеличить только сосудистыми прогами, растяжениями и эксом эрекцию не поднять. Надо что-то одно в приоритете: или длину гнать растяжениями, или эрекцию поднимать джелком и другими сосудистыми. Читайте про соотношение длины и эрекции в Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей . Link to comment
Penis lupa Posted September 14, 2019 Author Share Posted September 14, 2019 3 часа назад, Неро сказал: Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Эрекция зависит от количества пч-мускула, его количество можно увеличить только сосудистыми прогами, растяжениями и эксом эрекцию не поднять. Надо что-то одно в приоритете: или длину гнать растяжениями, или эрекцию поднимать джелком и другими сосудистыми. Читайте про соотношение длины и эрекции в Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей . Спасибо за ответ! А что по моей программе скажешь? Стоит ли перейти на программу новичка,или продолжить джелк+экс+растяги? Link to comment
Penis lupa Posted September 14, 2019 Author Share Posted September 14, 2019 Поправил размеры.Как оказалось ,неправильно измерил ,сейчас мерил сверху ПЧ линейкой.Стало немного грустно , хочется побыстрее первый результат ( Link to comment
Penis lupa Posted September 14, 2019 Author Share Posted September 14, 2019 Сейчас планирую тренить по такой схеме: Утром джелк мокрый (~40-60 эрекции) пока 150 доений Потом даю члену отдых ,и где то часов через 5 начинаю растяжения ,джай растяги,круговое растяжение, верёвку и после сразу в экс на 1 час 15 мин.Потом перекур и опять экс. Что скажете? Link to comment
Aleno Posted September 14, 2019 Share Posted September 14, 2019 Привет Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Прочитай мой Дневник думаю ты там найдёшь пару ответов и Комбинаций для твоих Тренировок Link to comment
Aleno Posted September 14, 2019 Share Posted September 14, 2019 Делай Экстендер не надо отменять его ношение. Комбинируй делай так Дни определённын носи Экстендер а потом Дни Джелка+ Верёвка. У тебя хорошие упражнени. Не забрасывай Джелкинг он поможет. Делай разные Комбинации Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now