Дневник Zeviron - "Привет! Нужна помощь!"

[Zeviron]

Привет! Я новичок в этом деле.

Мне 15, рост - 168, учусь, среднеподвижный образ жизни

BPEL - 11

NBPEL - 10

BPFSL - 7

EG - 7.5

Степень эрекции своего члена по шкале: 8

90 градусов относительно тела(параллельно полу)

желаемые:

BPEL - 14

NBPEL - 13

BPFSL - 9

EG - 9

 

какие упражнения лучше всего? спасибо заранее!

[Гнусный]

Привет, отличный возраст для начинания. Обычно первые 2-4 недели работают по [proga_n:3lbu5n7j][/proga_n]

Перемерь пожалуйста BPFSL, он не может быть меньше BPEL [izmery][/izmery]

Ближайший твой сверстник Баракок

Please register or login to see the hidden image.

, возможно в его теме почерпнёшь много полезного.

Не обращай внимания что у вас разные размеры, скорее всего твои гормоны ещё не полностью "проснулись" для рывка в росте. Тренировками по увеличения скорее всего ты ускоришь этот процесс, на все вопросы тебе ответим в этой теме. Роста

[Rockefeller]

Привет, здорово, что нашёл этот форум, надеюсь будешь расти очень быстро, главное не бросать , удачи и роста!

[XXNUPXX]

Привет,мне тоже 15 лет,в длину уже около 14,5 см занимаюсь полтора месяца изначально был 13,5. Работай пока по программе новичка ну а там посмотрим.

[Гнусный]

Пацаны, ваш возраст золотой для нупа и опыт очень пригодится сверстникам пришедшим после вас, им будет у кого поучиться и спросить совета, главное работайте и экспериментируйте (после программы новичка) подбирая для себя оптимальную программу нагрузки дающую рост.

[Zeviron]

окей, будем стараться!

[Zeviron]

У меня только есть проблема, при стояке у меня не выходит головка, но в расслабленном положение всё выходит спокойной, что делать? а то упражнения как то не поделать(((

[Гнусный]

Тут решение

Please register or login to see the hidden image.

[Zeviron]

спасибо!

[Zeviron]

Ещё вопрос, есть ли возможность выполнять упражнения с небольшим фимозом или сначала надо избавиться от него?

[Гнусный]

Мокрый джелк как альтернатива сухому пока не исправишь фимоз. Только фоверс можешь не делать, остальное должно получиться.

[Гнусный]

Заранее отвечу ещё на несколько вопросов из будущего )

При джелке возможно что эрекция быстро будет возрастать до максимума. На максимальной джелк не делается, эрекция должна быть 70%-90%.

Член должен быть почти возбуждён и немного сгибаться, но не складываться пополам. Может случиться что во время тренировки сольёшь- это нежелательно, но не смертельно. Многие новички грешат этим ( я был в их числе). Если захочешь слить- делай это минум за 2-3 часа до трени.

[Zeviron]

спасибо за информацию.

[Zeviron]

Последние вопросы: 1)у меня немного кривой член, это проблема? это можно исправить? есть какие-то упражнения по исправлению этой ситуации?

2) что лучше всего использовать в качестве смазки для мокрого джелка?

[Holmes]

Можешь выставить фото члена?

[Гнусный]

Последние вопросы: 1)у меня немного кривой член, это проблема? это можно исправить? есть какие-то упражнения по исправлению этой ситуации?

2) что лучше всего использовать в качестве смазки для мокрого джелка?

 

2- вазелин классно подходит.

1- получалось временно выравнивать, после небольшого роста снова появлялось. Так что, если искривление незначительное- можешь сначала гнать длину, потом уже выравнивать.

 

Не спеши выкладывать фото, смотри ЛС

[Zeviron]

так что за упражнения по выпрямлению?

а кроме вазелина? растительное масло например подойдёт?

[-Fantom-]

привет, воббще против искривления работают джелк с выгибанием в конце в сторону обратную искривлению, эрегированные сгибания и пальцевы джелк (посмотри у Гнусного в теме)

Please register or login to see the hidden image.

, а другие упражнения смотри в каталоге [katalog_upr:123628vw][/katalog_upr]

[Гнусный]

Zeviron сказал:

так что за упражнения по выпрямлению?

а кроме вазелина? растительное масло например подойдёт?

Please register or login to see the hidden image.

упражнение пальцевой джелк

Растительное масло теоретически подойдёт, практически не знаю на сколько оно чистое и какими методами его очищают от примесей.

[Zeviron]

это норма, что при сокращениях Кегеля при отливе у меня покалывающее чувство в пенисе и в лобке?