Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    102
    поста

В форуме 1 653 темы

  1. Хочу18см - "Мой путь самурая" 1 2

    Автор Хочу18см,
    • 24 ответа
    • 2,6 тыс просмотров

  3. Акция! до 30.06.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. NupGolovnogoMozga - "+4.2 BPEL за 4 месяца" 1 2 3 4 23

    Автор NupGolovnogoMozga,
    • 455 ответов
    • 66,3 тыс просмотров

  5. Xocybol’se - "14....старт." 1 2 3 4

    Автор Xocybol’se,
    • 77 ответов
    • 12,5 тыс просмотров

  6. DanyDevito2 - "я вернулся:) и да это работает"

    Автор DanyDevito2,
    • 19 ответов
    • 856 просмотров

  7. Дисциплинированный - "Малые тяги до 1,5 кг стретчером" 1 2 3 4 8

    Автор Дисциплинированный,
    • 145 ответов
    • 12,9 тыс просмотра

  8. Pep7 - "На старт, внимание, нуп!" 1 2

    Автор Pep7,
    • 26 ответов
    • 1,4 тыс просмотров

  9. Mandarin11 - "Road to The dream" 1 2 3 4 21

    Автор Mandarin11,
    • 417 ответов
    • 48,4 тыс просмотра

  10. Попробовать тоже хочется, под ,,насмотром"

    Автор Mousecum,
    • 16 ответов
    • 1,2 тыс просмотров

  11. serega2032 - "Нужна Дисциплина" 1 2 3 4 5

    Автор serega2032,
    • 82 ответа
    • 8,7 тыс просмотров

  12. arsen 16cm - "6 месяцев экса, что дальше"

    Автор arsen 16cm,   
    • 18 ответов
    • 2,2 тыс просмотр

  13. Пупсс - "Помогите Вырасти" 1 2

    Автор Пупсс,
    • 37 ответов
    • 3,1 тыс просмотр

  14. Мой дневник

    Автор Anon17cm,
    • 17 ответов
    • 1,6 тыс просмотров

  15. merso - "Начинаю путь"

    Автор merso,
    • 13 ответов
    • 4,4 тыс просмотров

  16. Chyvirla - "Дневник" 1 2 3 4 9

    Автор Chyvirla,
    • 168 ответов
    • 15,2 тыс просмотров

  17. dollores - "Не получается расти" 1 2 3

    Автор dollores,
    • 49 ответов
    • 4,2 тыс просмотров

  18. Elusive - "Начинаю рост с 16 см BPEL" 1 2 3 4 77

    Автор Elusive,
    • 1,5 тыс ответов
    • 136,5 тыс просмотров

  19. DeXWaR - "Мой путь к 16 начало 11.01.2024" 1 2

    Автор DeXWaR,   
    • 39 ответов
    • 3,8 тыс просмотров

  20. DenyDevito - "Путь с 14 до заветных 17" 1 2 3

    Автор DenyDevito,   
    • 41 ответ
    • 3,4 тыс просмотра

  21. Alexander Bur - "Борьба с ПЭ" 1 2 3 4 5

    Автор Alexander Bur,
    • 93 ответа
    • 18,5 тыс просмотров

  22. Alconso - "Амбициозная цель на длину..." 1 2

    Автор Alconso,
    • 21 ответ
    • 1,6 тыс просмотра
×
×
  • Создать...