Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщений
    Apocalypsyst
    Начал прокачивать обрез 06.07.2025г
    Apocalypsyst,

  1. Дневник strelok77 - "пройденный путь"

    strelok77,
    • 7 ответов
    • 2.1k просмотров
    chlenotyag
    chlenotyag

  2. Дневник jay reaper - "18х15 цель, мечта 20х16"

    jay reaper,
    • 5 ответов
    • 3.4k просмотров
    chlenotyag
    chlenotyag

  3. Дневник Anihilator - "Let's Begin!"

    Anihilator,
    • 164 ответа
    • 34.6k просмотров
    chlenotyag
    chlenotyag

  4. Дневник timazz - "Раскрываем свой потенциал 14 в 19, хотим 18 к 20ти:)"

    timazz,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Влад69
    Влад69

  5. Дневник Давид - "Всё проходит - пройдёт и это!"

    Давид,
    • 334 ответа
    • 61.2k просмотров
    Влад69
    Влад69

  6. Дневник Мark - "Цель поставлена! Анкета новичка + Вопрос к Ветеранам НУПА"

    Мark,
    • 1 ответ
    • 1.1k просмотра
    Влад69
    Влад69

  7. Дневник nismo - "Попытка увеличиться"

    nismo,
    • 25 ответов
    • 4k просмотров
    nismo
    nismo

  8. Дневник rasul - "Моя анкета"

    rasul,
    • 6 ответов
    • 1.7k просмотра
    Самсон
    Самсон

  9. Дневник Cowboy

    Cowboy,
    • 3 ответа
    • 2.2k просмотр
    Oskar
    Oskar

  10. Минет АС и Обхват ПЧ

    Катц,
    • 17 ответов
    • 7.5k просмотра
    Julian23
    Julian23

  11. Дневник berseker - "Хочу вырасти!"

    berseker,
    • 8 ответов
    • 1.9k просмотров
    Кривоног
    Кривоног

  12. Дневник Гавриил - "Начинаем расти 4.01.19"

    Гавриил,
    • 7 ответов
    • 1.8k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

  13. Дневник HardLife - "Бегом от старой жизни"

    HardLife,
    • 16 ответов
    • 2.2k просмотров
    Julian23
    Julian23

  14. Дневник Fernando - "Обхват любой ценой!"

    Fernando,
    • 9 ответов
    • 1.8k просмотра
    Julian23
    Julian23

  15. Дневник Adminium - "NBPEL приоритет #1"

    Adminium,
    • 3 ответа
    • 1.2k просмотров
    Берадор
    Берадор

  16. Дневник Shalun - "Есть BPEL - 21.4, цель-обхват!"

    Shalun,
    • 59 ответов
    • 12.1k просмотра
    Holmes
    Holmes

  17. Дневник Ironman_93 - "В 21 год 14 см хочу 19 см"

    Ironman_93,
    • 134 ответа
    • 26.5k просмотров
    Берадор
    Берадор

  18. Sun - "Анкета Sun"

    Sun,
    • 193 ответа
    • 47k просмотров
    Sun
    Sun

  19. Дневник forward - "Поехали!"

    forward,
    • 0 ответов
    • 6.5k просмотров
    forward
    forward

  20. Дневник Берадор - "Цель +4/+2 см!"

    Берадор,
    • 36 ответов
    • 7.2k просмотров
    Gonzo
    Gonzo

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.