@GodSaveBabushka, привет. Лучше так не торопиться. После мощных упражнений члену уже будут остальные, более слабые, как об стенку горох. А о девайсах забыть до момента, когда рост от мануалки остановится. Не то можно потерять легкий рост от слабого воздействия. Имхо

@Rise Я с тобой полностью согласен!

@Неро Про травмы и эффекты очень полезные статьи, спасибо.

Вчера провел очередную тренировку, все прошло хорошо, сегодня заметил уплотнение на стволе недалеко от головки, в той самой зоне, которая больше всего пампится. По началу подумал, что тромб, но потом немного подергав член и помассировав то место все сразу прошло. Что это могло быть? На ощупь похоже на связку, но было расположено как вена... Мог это быть тромб, который прошел за 30 секунд? 

Под головкой мод быть эффект кольца, ищи травмы при нупе

Вчера после тренировки появился тромб ближе к основанию, сначала думал, что это связка, но приглядевшись я понял что это тромб, выглядел он как скопление шариков разного диаметра, сросшихся между собой в вене, твердое на ощупь, шло от основания члена и где-то до 2х см, остальная часть вены была тоже твердой, но тонкая как струна. На утро следующего дня от так и не прошел, я пошел читать всякие страшные вещи про тромбы и тут чет мое настроение стало говеным...  В общем решился я прогуляться немного с говеным настроение, послушать грустную музыку в наушниках. Побродил по городу где-то час, пришел домой, проверил тромб и не нашел его... Конец. Из этого я сделал выводы, что надо лучше прогревать и немного слабее сжимать при джелке... 

1 час назад, GodSaveBabushka сказал:

Вчера после тренировки появился тромб ближе к основанию, сначала думал, что это связка, но приглядевшись я понял что это тромб, выглядел он как скопление шариков разного диаметра, сросшихся между собой в вене, твердое на ощупь, шло от основания члена и где-то до 2х см, остальная часть вены была тоже твердой, но тонкая как струна. На утро следующего дня от так и не прошел, я пошел читать всякие страшные вещи про тромбы и тут чет мое настроение стало говеным...  В общем решился я прогуляться немного с говеным настроение, послушать грустную музыку в наушниках. Побродил по городу где-то час, пришел домой, проверил тромб и не нашел его... Конец. Из этого я сделал выводы, что надо лучше прогревать и немного слабее сжимать при джелке... 

Повезло, но для профилактики лучше помажь соответствующими мазями, все же так внезапно он не мог пропасть, а так не переживай, даже я решил сделать перерыв чтоб член восстановился) мы всего ещё успеем добиться, каждое препятствие на пути это только лишь очередная ступенька чтобы добиться цели. Поспешишь- людей насмешишь! Думаю это как нельзя подходит к НУПу)

56 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Повезло, но для профилактики лучше помажь соответствующими мазями, все же так внезапно он не мог пропасть, а так не переживай, даже я решил сделать перерыв чтоб член восстановился) мы всего ещё успеем добиться, каждое препятствие на пути это только лишь очередная ступенька чтобы добиться цели. Поспешишь- людей насмешишь! Думаю это как нельзя подходит к НУПу)

Я еще день отдыха возьму на всякий случай...

3 часа назад, GodSaveBabushka сказал:

Я еще день отдыха возьму на всякий случай...

обьясняю как боpоться с тpомбами и не допускать их впpедь. Чистая вода- как минимум 2 литpа в день, куpсы омега-3, чеснок( 2 зубчика) лук головки, соpта pыбы, ну и до тpень и после желательно поменьше пpодуктов с витамином С

18.11.19 Перешел на график 3\1. Дошел до 12-15 минут растягов, 170 раз в джелке и 90 кегелей по 5 секунд за тренировку. Надо отметить, что легко держать только первые 30 Кегелей, а потом сила сжатия резко падает. Так же решил проблему поддержание эрекции во время джелка, получается поддерживать 80-90% без использования порно и каких либо образов, от этого во время и в конце тренировки отсутствует сексуальное возбуждение, слить не хочется. Планирую сливать не чаще раза в 2 недели... Визуально член стал больше, особенно в спокойном состоянии, всегда в тонусе, и на ощупь стал более плотным и тяжелым...

Хороша тренировка, кегель на эрекции?

16 часов назад, GodSaveBabushka сказал:

Так же решил проблему поддержание эрекции во время джелка, получается поддерживать 80-90%

А тут поподробнее

4 часа назад, Serg87 сказал:

Хороша тренировка, кегель на эрекции?

Нет, кегель без эрекции делаю, лежа на спине перед сном

4 часа назад, Serg87 сказал:

А тут поподробнее

Да просто, когда начинает падать, зажимаю кегель и начинаю делать не 3х секундный джелк повторы, а быстрее и снижаю при этом хват, при этом эти повторения я не считаю, в общем как-то такая тактика. Плюс можно еще пальцем нажать на то место, где находится лк мышца, тоже не хило стимулирует. А вообще, когда редко сливаешь, проще поднять ПЧ. Я прошлой зимой был на 4х месячном воздержания, так вот он у меня стоял даже без повода.

1 час назад, GodSaveBabushka сказал:

зимой был на 4х месячном воздержания, так вот он у меня ст

Ну это не мой случай с воздержанием, жене трудно об этом рассказывать

Не поймет.да. изменения нравятся хоть и не знает

3 минуты назад, Serg87 сказал:

Ну это не мой случай с воздержанием, жене трудно об этом рассказывать

Не поймет.да. изменения нравятся хоть и не знает

Если женат, то бредовая затея воздерживаться по долгу, да и к тому же постоянный сексуальный раздражитель в виде жены не даст абстрагироваться

4 минуты назад, GodSaveBabushka сказал:

Если женат, то бредовая затея воздерживаться по долгу, да и к тому же постоянный сексуальный раздражитель в виде жены не даст абстрагироваться

Вот вот ну плюс еще секс стал чаще, видимо новые ощущения

16 часов назад, Serg87 сказал:

Вот вот ну плюс еще секс стал чаще, видимо новые ощущения

Вот после 4 месяцев воздержания реально другие ощущения, как в первый раз, да и на воздержании есть свои приколы, типа поймать совершенно другое мироощущение, это не для всех, но я люблю ставить над собой эксперименты. Кстати, многие пугают, что застои будут, так это все ложь, у меня за это время даже поллюций не было...

В 20.11.2019 в 07:25, GodSaveBabushka сказал:

Вот после 4 месяцев воздержания реально другие ощущения, как в первый раз, да и на воздержании есть свои приколы, типа поймать совершенно другое мироощущение, это не для всех, но я люблю ставить над собой эксперименты. Кстати, многие пугают, что застои будут, так это все ложь, у меня за это время даже поллюций не было...

Странно очень, поллюции у меня бывают стабильно на день 7-8 воздержания)

Немного перестарался и натер кожу у основания, теперь больно делать джелк, поэтому вчера делал только растяги, примерно 17-18 минут вышло. Еще начал активнее заниматься в качалке и скажу, что это немного негативно сказывается на нупе, потому, что ощущается неплохая такая общая усталость организма. Возьму пару дней отдыха от нупа, пока кожа не заживет.