Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    92
    поста

В форуме 1 598 тем

  1. Дневник swjt - "Цель 16x14"

    Автор swjt,
    • 4 ответа
    • 5 тыс просмотров

  3. Акция! до 30.01.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3

  4. Дневник Rudeek - "Вечер добрый:)" 1 2 3 4 5

    Автор Rudeek,
    • 84 ответа
    • 23,8 тыс просмотров

  5. Дневник draftee - "Draftee"

    Автор draftee,
    • 14 ответов
    • 5,9 тыс просмотров

  6. Дневник nafanya13 - "Прокачаем малого!!!"

    Автор nafanya13,
    • 5 ответов
    • 2,2 тыс просмотров

  7. Дневник Стигма - "Ну как?"

    Автор Стигма,
    • 2 ответа
    • 1,8 тыс просмотров

  8. Дневник Zinetyla - "18х14.5 хочу" 1 2 3 4 5

    Автор Zinetyla,
    • 86 ответов
    • 15,6 тыс просмотров

  9. Дневник VANHELSING - "Хочу выпрямить!!"

    Автор VANHELSING,
    • 3 ответа
    • 1,7 тыс просмотров

  10. Дневник Ru-ru-ru - "Анкета Ru-ru-Ru"

    Автор Ru-ru-ru,
    • 5 ответов
    • 2 тыс просмотров

  11. Дневник pes - "Седина в бороду, бес в ребро" 1 2 3 4 16

    Автор pes,
    • 317 ответов
    • 49,5 тыс просмотр

  12. Дневник junior -"Wanna big " 1 2 3

    Автор junior,
    • 55 ответов
    • 11,6 тыс просмотров

  13. Дневник dreamer2 - "Помогите хочу обхват 14"

    Автор dreamer2,
    • 7 ответов
    • 2,1 тыс просмотров

  14. Дневник matador 1 2 3

    Автор matador,
    • 49 ответов
    • 11 тыс просмотров

  15. switch - "Дневник switch'a"

    Автор switch,
    • 12 ответов
    • 2,9 тыс просмотров

  16. Дневник alfatester - "Дневничок мой"

    Автор alfatester,
    • 2 ответа
    • 1,4 тыс просмотра

  17. Дневник Artur4 - "Вижу цель, растягиваюсь до цели"

    Автор Artur4,
    • 5 ответов
    • 2,2 тыс просмотров

  18. Дневник BigBear - "Готовь сани летом, а пипиську зимой!"

    Автор BigBear,
    • 13 ответов
    • 4,2 тыс просмотра

  19. Дневник Martin "Как решил я обмануть природу мать..." 1 2 3

    Автор Martin,
    • 50 ответов
    • 10,6 тыс просмотров

  20. Дневник Rockefeller - "Rockefeller" 1 2 3 4 13

    Автор Rockefeller,
    • 255 ответов
    • 44,9 тыс просмотров

  21. Дневник nupmax - "Тема про рост, но рост тела" 1 2 3

    Автор nupmax,
    • 42 ответа
    • 6,8 тыс просмотра

  22. Дневник Pofig41 - "NoNewbie"

    Автор Pofig41,
    • 2 ответа
    • 2,4 тыс просмотра
×
×
  • Создать...