Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник voin_sveta - "Как у африканца"


Рекомендуемые сообщения

Общие данные

Возраст 18

Рост 176

Работаете, учитесь? Совмещаю

Образ жизни - подвижный? мало подвижный? Подвижный 

2 Основные размеры члена:

Длина = 13-14 см (в зависимости от возбуждения) 

Ширина = 3,5 см

Член обрезан или нет? Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале:

Сильно твердая - 9

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу

Слегка вправо

5 Ваша ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе?

До января сделать член железным по твёрдости, подогреть его к самым эффективным и сложным упражнениям.

А к лету 2020 нарастить до 16 в длину, и в ширину 4

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • @voin_sveta, привет! Разброс в длине слишком большой, нужно поточнее. А толщина - это такой себе по информативности параметр, нужно измерять обхват (EG). Сделай замеры BPEL, NBPEL, BPFSL, EG. 

    Ссылка на комментарий

    Привет, Воин Света!  Подключайся к нашему нуперскому братству!

    Начинай заниматься по Программе новичка  и сделай точные замеры члена - тебе они самому очень нужны будут для удивления от результатов увеличения члена! У тебя хорошие исходные параметры, будешь работать - сможешь прибавить среднестатистические +5 см к длине члена! :hello:

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    4 минуты назад, Rise сказал:

    @voin_sveta, привет! Разброс в длине слишком большой, нужно поточнее. А толщина - это такой себе по информативности параметр, нужно измерять обхват (EG). Сделай замеры BPEL, NBPEL, BPFSL, EG. 

    Привет! Хорошо,измерю и напишу. 

    Ссылка на комментарий

    Сегодня была тренировка. Прогревание 10 минут. 5 минут растягиваний, 100 сжиманий Кегеля. 200 джелков в эрекции 50-70%. Аж до того сделал что не мог сильно сжимать, а пенис не чувствует лёгкого сжатия у меня, только среднее и выше. 

    Ссылка на комментарий
    5 минут назад, voin_sveta сказал:

    Сделал замеры.)) очень плохие данные, хочу улучшить их... 

    BPEL - 15.5

    NBPEL - 13.5

    EG - 11

    BPFSL - 12

     

    Данные неплохие, очень даже хорошие! Разве что над обхватом нужно работать, но у тебя как раз в этом возрасте начнет расти обхват естественным путем(18-20 лет). Ты неправильно измерил BPFSL, он не может быть на 3.5 см меньше BPEL.

    Правильно измерь и желательно приложи фотки к своему дневнику для отслеживания прогресса.

    Роста тебе!

    P.S. хорошая тренировка, при джелке сжимай его очень крепко, с силой. Делай по ощущениям чтоб было на грани перед болью.

    • Лайк 1

    Незнание – стартовая позиция в поисках истины. Познайте, чего вы жаждете, ибо больше всего вы страдаете от незнания природы жажды своей. Не знать плохо, не хотеть знать — ещё хуже.

    Ссылка на комментарий
    12 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

     

    P.S. хорошая тренировка, при джелке сжимай его очень крепко, с силой. Делай по ощущениям чтоб было на грани перед болью.

    Но главное не перестараться, изучи про травмы чтоб быть курсе последствий. 

    Ссылка на комментарий
    4 минуты назад, voin_sveta сказал:

    После тренировки темно красные капиляры на пенисе, фиолетовый один, это нормально?? 

    Да, норма, со временем, после того, как член адаптируется к нагрузкам они не будут появляться, только при жестких тренях.

    (2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

    Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...