Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Gylvern - "Настало время браться за ГОЛОВкУ !-)"


Recommended Posts

Всехъ приветствую!

Вот и пришла пора мне браться за свой ПЧ. Наслышан о  НУП уже давненько, но всегда боялся,  что я поврежу себе этим делом эрекцию. Но после недавнего случая я снова давай шерстить эту тему, ибо мне было обидно. А раз уж мы тут все боремся за бравое дело искренне и без стеснений, то поведаю вам этот случай -) 
   Начал встречаться 3 месяца назад с девочкой.  На протяжении этого времени сексимся. А она ни разу от меня не кончила. Естественно, меня это тревожить начало, ибо так не должно быть. Думаю, а дай ка я прикуплю удлиняющую насадку на член. 2 минуты и она кончила. ВЫ представляете какой это был для меня стресс? Было очень тяжело на душе 2 дня, никаких дел не мог делать-) 
   Теперь я тут. Создаю отдельную свою тему для дополнительной мотивации. Так сказать – ответственность перед обществом-) Но а так же для помощи и поддержки! Я начитался тут персоналок, посему верю, что и у меня получится поправить свое положение дел.

Мне 34 ( без 2 недель). Сейчас прохожу курс лечения антибиотиками ( и даже на массаж простаты хожу). Обнаружилось 100-120 лейкоцитов  в секрете простаты. Это ужас. 
На фоне воспаления ( а может и антибиотиков) эрекция не радует. Тяжеловато встает и быстро падает, если не стимулировать. 
Стаж курения большой. С лета попускаться решил, курю 2-5 сиг в день. Хочу уже как-то вообще перестать это делать
Итого, перейдем к цифрам:
 

Возраст : 34
Рост: 175
Вес: 72
Работаю
Образ жизни - ближе к малоподвижному сейчас. Дома делаю упражнения периодически

BPEL=14.5
NBPEL=13,5
BPFSL=15
EG=13

Не обрезан
Эрекция: 7-8
Угол : 15-20°

Ближайшая цель NBPEL/EG : 16/14
В перспективе хотелось бы NBPEL/EG : 18/15

  • Лайк 4
Link to comment

C 09.12.2019 начал заниматься. После третьей тренировки померил интереса ради NBPEL, он уже был 14 см. Я этому обрадовался оочень. Мотивация моя подогрелась. Веры стало больше в исход толковый.
На данный момент ноет сверху члена на лобке. Связочки, наверное. Были еще красные точки сначала, но уже все прошло. 

Мне очень понравилась история НЕРО, как он вырос за 2 недели на 3 см. Вот мне бы так. 

 

Моя прога сейчас (1 раз в день) :


1. Fowers 7-10 мин

2. Растяги вниз, вверх. Потом круговые растягиваниями

3. Сухой джелк минут 20. По количеству раз не считаю. Делаю реально старательно. Вниз делаю, потом вверх. Двумя руками тяну бойца-) 

4. Кегель . Но чет мало делаю, думаю. Не хватает мне пока дисциплины его делать, а надо бы

 

 

Мне сейчас важнее всего вырасти в длину. А там и EG можно прорабатывать.
Буду рад любым подсказкам и напутствию на моем пути. 

Я готов даже делать и по 2-3 раза упражнения в день.
Создал таблицу в EXCEL. Планирую записывать результаты каждый понедельник. 

Link to comment

Приветствую на нашем форуме!

Да для всех по разному приходит осознание того что хочется увеличить) 

Поздравляю с первыми шагами в НУПе! Да @Неро легенда для нас всех, аксакал форума;)

Программа для начала я бы даже сказал сильная) лучше не торопись, Неро конечно это уникальный случай, просто нереально стремительного роста, но для многих 3 см это дело года, а то и больше..)

Сколько по времени уделяешь растягиваниям? 

Как и многим новичкам говорят, почитай внимательно теорию роста члена, чтоб понимать в каком ключе двигаться

Первые недели занимайся в спокойном режиме, пусть член потихоньку привыкает, появляются лопнувшие капилляры и проходят, прислушивайся к тому как член реагирует на нагрузку

Далее после первых результатов посмотрим в каком ключе сделать акцент. На данный момент можно уже сказать что нужно больше тянуть чем делать джелк, но пока привыкай потихоньку

Сильно не спеши вводить кучу упражнений, все ещё успеется, делай базу и дай привыкнуть организму к новому виду нагрузок

Не пропадай, роста!

Link to comment

Программа отличная, ничего лишнего, я по такой занимаюсь уже 2 месяца почти. Курить бросай, это вредно для здоровья, мужского в особенности, может попробуешь бросить начав НУПить? Отличный стимул как по мне. Если чувствуешь, что хромает эрекция не забывай про кегель, он мне ооочень помог.

Link to comment
12 часов назад, Gylvern сказал:

Стаж курения большой. С лета попускаться решил, курю 2-5 сиг в день. Хочу уже как-то вообще перестать это делать

Переходи на Iqos, потом и с него слезешь, я так делал, рабочая схема.

  • Лайк 1
Link to comment
9 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Приветствую на нашем форуме!

Да для всех по разному приходит осознание того что хочется увеличить) 

Поздравляю с первыми шагами в НУПе! Да @Неро легенда для нас всех, аксакал форума;)

Программа для начала я бы даже сказал сильная) лучше не торопись, Неро конечно это уникальный случай, просто нереально стремительного роста, но для многих 3 см это дело года, а то и больше..)

Сколько по времени уделяешь растягиваниям? 

Как и многим новичкам говорят, почитай внимательно теорию роста члена, чтоб понимать в каком ключе двигаться

Первые недели занимайся в спокойном режиме, пусть член потихоньку привыкает, появляются лопнувшие капилляры и проходят, прислушивайся к тому как член реагирует на нагрузку

Далее после первых результатов посмотрим в каком ключе сделать акцент. На данный момент можно уже сказать что нужно больше тянуть чем делать джелк, но пока привыкай потихоньку

Сильно не спеши вводить кучу упражнений, все ещё успеется, делай базу и дай привыкнуть организму к новому виду нагрузок

Не пропадай, роста!

 Салют-)

Спасибо за поддержку. Растягиваниям уделяю меньше  времени, чем сухому  джелку. Теперь буду уделять больше  времени растягам, после чего закреплять джелком. По времени? Та минут 10-20 на данном этапе, я прям не  засекал. 

Link to comment
1 минуту назад, Gonzo сказал:

Переходи на Iqos, потом и с него слезешь, я так делал, рабочая схема.

Я пробовал в том  году, 3 недели покупил  его. Потом все чаще  хотелось обычные. _) В итоге я продал  его вообще. Ну, как-то  буду себя контролировать и планирую  спрыгнуть с этого яда

Link to comment
6 часов назад, Эдуард сказал:

Программа отличная, ничего лишнего, я по такой занимаюсь уже 2 месяца почти. Курить бросай, это вредно для здоровья, мужского в особенности, может попробуешь бросить начав НУПить? Отличный стимул как по мне. Если чувствуешь, что хромает эрекция не забывай про кегель, он мне ооочень помог.

Привет, Эдуард.
Даааа, стимул реально отличный бросить. Ибо при курении сосуды же  сужаются, а этого нам тут не надо. 
Как твои успехи  после  2х месяцев НУПа?

Link to comment
5 минут назад, Gonzo сказал:

Переходи на Iqos, потом и с него слезешь, я так делал, рабочая схема.

Gonzo, а ведь  у тебя  исходные параметры были в акурат как у меня сейчас. А нынешние  твои такие же, к которым  я стремлюсь ) Огонь! Меня это мотивирует 

Link to comment
4 минуты назад, Gylvern сказал:

Gonzo, а ведь  у тебя  исходные параметры были в акурат как у меня сейчас.

Да, и BPFSL такой же, тупо 1 в 1. :)

  • Лайк 1
Link to comment
3 минуты назад, Gonzo сказал:

Да, и BPFSL такой же, тупо 1 в 1. :)

А есть дневник  у тебя  тут твой? Я бы ознакомился-)

Link to comment
Только что, Gylvern сказал:

А есть дневник  у тебя  тут твой? Я бы ознакомился-)

К сожалению нет, не вел дневник во время роста, а последние пару лет у меня крайне лайтовая прога, скорее на поддержания, на ней не вырос вообще.

Может заведу, когда настроюсь пойти на 20х16, это была моя изначальная цель, но мотивашка по факту угасла на 18х15. :unknown:

Link to comment
1 минуту назад, Gonzo сказал:

К сожалению нет, не вел дневник во время роста, а последние пару лет у меня крайне лайтовая прога, скорее на поддержания, на ней не вырос вообще.

Может заведу, когда настроюсь пойти на 20х16, это была моя изначальная цель, но мотивашка по факту угасла на 18х15. :unknown:

Ну, будем  следить  за  прогрессом, когда возьмешься за дальнейший рост!-)

  • Лайк 1
Link to comment
1 час назад, Gonzo сказал:

Переходи на Iqos, потом и с него слезешь, я так делал, рабочая схема.

Айкос хорошая тема, а как слезть с него?

Link to comment
57 минут назад, 18x15target сказал:

Айкос хорошая тема, а как слезть с него?

Ну примерно также, как с сигаретами, уменьшаешь количество стиков за день.

Link to comment

@Gylvern

Привет!
С вливанием!

Ты на правильном пути, молодец что попал к нам.

Цели у тебя более чем реальные, достигнешь, если не бросишь! ПО эрекции также не переживай- она от нупа только улучшается. Также Кегеля начни делать

Link to comment
2 часа назад, Julian23 сказал:

@Gylvern

Привет!
С вливанием!

Ты на правильном пути, молодец что попал к нам.

Цели у тебя более чем реальные, достигнешь, если не бросишь! ПО эрекции также не переживай- она от нупа только улучшается. Также Кегеля начни делать

Юлиан, спасибо за поддержку! Верим и будем работать 

Link to comment
В 13.12.2019 в 14:00, Gylvern сказал:

Привет, Эдуард.
Даааа, стимул реально отличный бросить. Ибо при курении сосуды же  сужаются, а этого нам тут не надо. 
Как твои успехи  после  2х месяцев НУПа?

Хороший, nbpel +2 см точно есть. 30-31 выложу полные результаты у себя.

  • Лайк 3
Link to comment
В 13.12.2019 в 04:26, Gylvern сказал:

Всехъ приветствую!

Вот и пришла пора мне браться за свой ПЧ. Наслышан о  НУП уже давненько, но всегда боялся,  что я поврежу себе этим делом эрекцию.

Привет. Знакомая тема. Если бы в 14 начал нупить, когда на гратис наткнулся, щас бы наверное нормальный такой хер был)

В 13.12.2019 в 04:26, Gylvern сказал:

Угол : 15-20°

С углом повезло конечно :)

  • Лайк 2
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...