Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подфорумы

  1. Марафоны

    581
    пост

В форуме 1 696 тем

  1. Дневник Olgerd - "Расту с 19 см" 1 2 3 4

    Автор Olgerd,
    • 79 ответов
    • 10,4 тыс просмотров
  2. Реклама

    Не знаешь с чего начать? Нужна консультация?

    Напиши в ТГ @tankironup

  3. Дневник Uebermarginal1997 - "5 см в спокухе.... =(" 1 2

    Автор Uebermarginal1997,
    • 27 ответов
    • 2,7 тыс просмотров

  4. Дневник Shovel - "18x14"

    Автор Shovel,
    • 15 ответов
    • 1,3 тыс просмотров

  5. Дневник tvangest

    Автор tvangest,
    • 4 ответа
    • 9,4 тыс просмотра

  6. Дневник Sten - "start -> 05.02.2020" 1 2 3 4 8

    Автор Sten,
    • 140 ответов
    • 10,6 тыс просмотров

  7. Дневник Артём2779 - "Поставил цель-достигну"

    Автор Артём2779,
    • 8 ответов
    • 912 просмотров

  8. Дневник Denmen - "Путь от крепыша к здоровяку" 1 2 3 4

    Автор Denmen,
    • 76 ответов
    • 10,9 тыс просмотра

  9. Дневник Aleno - "Моя Дорога" 1 2 3 4 21

    Автор Aleno,
    • 410 ответов
    • 33,9 тыс просмотров

  10. Дневник Emilien - К 21х16 хочу прибавить 3 см!" 1 2 3 4 8

    Автор Emilien,
    • 146 ответов
    • 39,4 тыс просмотров

  11. Дневник Nail 1 2 3 4

    Автор Nail,
    • 77 ответов
    • 17,8 тыс просмотров

  12. VTORNIK - "от 16 до 20"

    Автор VTORNIK,
    • 16 ответов
    • 1,1 тыс просмотра

  13. Дневник Forester - "От 17х12.5 до 19х14"

    Автор Forester,
    • 13 ответов
    • 1,4 тыс просмотра

  14. Дневник 99lvl - "99%" 1 2

    Автор 99lvl,
    • 22 ответа
    • 3,6 тыс просмотров

  15. Дневник Роман86 - "От 15-ти и дальше" 1 2 3 4

    Автор Роман86,
    • 64 ответа
    • 5 тыс просмотров

  16. Дневник Аннигиляция пч - "Хочу 20+ тренируемся вместе" 1 2 3

    Автор Аннигиляция пч,
    • 58 ответов
    • 3,6 тыс просмотр

  17. Дневник Димасик - "Безумно хочу 20 См в длину и 15,5 в обхвате)"

    Автор Димасик,
    • 5 ответов
    • 882 просмотра

  18. Дневник Fidex - "17 лет. Путь к xxxl"

    Автор Fidex,
    • 18 ответов
    • 1,7 тыс просмотра

  19. Дневник Джокер - "Мой М А Р А Ф О Н !!!" 1 2

    Автор Джокер,
    • 32 ответа
    • 4,3 тыс просмотра

  20. Дневник BGto18 - "От 14 до 18 мелкими шажками" 1 2 3 4 7

    Автор BGto18,
    • 122 ответа
    • 12,5 тыс просмотров

  21. Дневник borism - "Всем роста! 13.7 см" 1 2 3 4

    Автор borism,
    • 62 ответа
    • 6,4 тыс просмотров
×
×
  • Создать...