После тренировок всегда эрекция неполноценная. Стандартный кегель и обратный это разные по своему принципу движения. Кегель это напряжение мышц, сокращение, это движение мы используем когда сдерживаемся сходить в туалет, как бы запирание. Обратный это наоборот расслабление, когда мы тужимся и облегчаем это дело. 

10 часов назад, DmitryNup сказал:

После тренировок всегда эрекция неполноценная. Стандартный кегель и обратный это разные по своему принципу движения. Кегель это напряжение мышц, сокращение, это движение мы используем когда сдерживаемся сходить в туалет, как бы запирание. Обратный это наоборот расслабление, когда мы тужимся и облегчаем это дело. 

Спасибо! Понял)

Афигенные результаты за этот месяц) эрекция стала каменной) после Джелков он стал 16 см!!!) я в восторге)

16 минут назад, SR130392 сказал:

Афигенные результаты за этот месяц) эрекция стала каменной) после Джелков он стал 16 см!!!) я в восторге)

Ништяк)) Молодец. Рад за тебя . Бпфсл увеличил? На длину работал? 

22 минуты назад, SR130392 сказал:

Афигенные результаты за этот месяц) эрекция стала каменной) после Джелков он стал 16 см!!!) я в восторге)

За 20 дней 1.5см на джелке и веревке, огонь) поздравляю 

Это нормально, сегодня чуть посильнее джелкил)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Он распух пипец как))))

14 минут назад, DELOVOY сказал:

Ништяк)) Молодец. Рад за тебя . Бпфсл увеличил? На длину работал? 

Ну я померил сразу после нупа, без вдавленной линейки было 16)) не знаю, может быть в обычном стояке он чуть меньше)))

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Впервые такое вижу )

Лимфа, или сосуд внутри лопнул, либо и то и другое) Рядовой случай при сосудистых.

Прям вокруг головки и на стволе две кольца распухших

Утром ещё было даже, ну это не кровь точно, лимфа, как отёк выглядит

Скажите, это нормальная реакция, так и должно всегда быть? Или это редко? Просто чтобы мне понять, до такой степени всегда джелковать или не стоит доводить до такого?

1 час назад, SR130392 сказал:

Прям вокруг головки и на стволе две кольца распухших

Утром ещё было даже, ну это не кровь точно, лимфа, как отёк выглядит

Скажите, это нормальная реакция, так и должно всегда быть? Или это редко? Просто чтобы мне понять, до такой степени всегда джелковать или не стоит доводить до такого?

Скажи, а какой вид джелка ты практикуешь и сколько по времени?

@SR130392 конечно не стоит, тебе щас надо брать отдых до восстановления. 

1 час назад, SR130392 сказал:

Прям вокруг головки и на стволе две кольца распухших

Утром ещё было даже, ну это не кровь точно, лимфа, как отёк выглядит

Скажите, это нормальная реакция, так и должно всегда быть? Или это редко? Просто чтобы мне понять, до такой степени всегда джелковать или не стоит доводить до такого?

Скорее всего ты начал сразу делать жеский джелк, без прогрева и разминки. 

2 часа назад, HydroMax2020 сказал:

@SR130392 конечно не стоит, тебе щас надо брать отдых до восстановления. 

Скорее всего ты начал сразу делать жеский джелк, без прогрева и разминки. 

Джелковал час минимум, час до этого растягивал, я никогда не прогреваю, просто постепенно начинаю, это не от прогрева. По времени получилось очень долгое воздействие)

2 часа назад, Dimalright сказал:

Скажи, а какой вид джелка ты практикуешь и сколько по времени?

Сухой, про время написал выше)

4 часа назад, SR130392 сказал:

Джелковал час минимум, час до этого растягивал, я никогда не прогреваю, просто постепенно начинаю, это не от прогрева. По времени получилось очень долгое воздействие)

Сухой, про время написал выше)

Ну это слишком запредельно по времени.. Лучше сетами делай, утром 10-15 мин и вечером столько же. Вполне достаточно будет 

Привет, мужики! Уже полтора месяца Нупа, уже образ жизни) сначала делаю растяни, веревку и потом сухой джелк. Что посоветуете добавить?  

1 час назад, SR130392 сказал:

Привет, мужики! Уже полтора месяца Нупа, уже образ жизни) сначала делаю растяни, веревку и потом сухой джелк. Что посоветуете добавить?  

Привет друг,можешь пожалуйста ответить в моей теме созданной в моём профиле,спасибо.

Почему все молчат (((

34 минуты назад, SR130392 сказал:

Почему все молчат (((

Привет, если растешь по этой проге, то ничего не меняй, я бы на твоем месте добавил сидение на пч перед прогой

Друзья привет! Вот уже 4 месяца ежедневных упражнений, сегодня сделал замеры.... я огорчён. Постоянные растягивания, джелкинг по часу в день и в итоге все осталось на том же уровне. Ни миллиметра блин(

Сначала растягивал во все стороны, разные виды, даже веревку растянутую делал, потом джелк, сухой, так что распухал потом, иногда делал веревку

@SR130392 на сколько вырос с начальных данных? какие сейчас замеры bpfsl / eg / bpel 

19 часов назад, SR130392 сказал:

Друзья привет! Вот уже 4 месяца ежедневных упражнений, сегодня сделал замеры.... я огорчён. Постоянные растягивания, джелкинг по часу в день и в итоге все осталось на том же уровне. Ни миллиметра блин(

Сначала растягивал во все стороны, разные виды, даже веревку растянутую делал, потом джелк, сухой, так что распухал потом, иногда делал веревку

Меняй прогу.

В 31.07.2021 в 10:47, SR130392 сказал:

Постоянные растягивания, джелкинг по часу в день и в итоге все осталось на том же уровне

Напиши на данный момент свой бпфсл и бпел ! 

По часу джелкинга, я хер его знает. Может тебе надо просто бпфсл увеличить? И потом уже на сосудистые налегать.