Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник Katamaran - "Чемпион в своём деле!"

    Katamaran,
    • 14 ответов
    • 1.5k просмотра
    Неро
    Неро

  2. Дневник Homich - "Решил попробовать"

    Homich,
    • 35 ответов
    • 3.5k просмотров
    Homich
    Homich

  3. Дневник marakan

    marakan,
    • 3 ответа
    • 1.3k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  4. Дневник RaLIshaZ - "Лучше не бывает)"

    RaLIshaZ,
    • 5 ответов
    • 1.1k просмотров
    RaLIshaZ
    RaLIshaZ

  5. Дневник Владимир84 - "Желаю увеличить прибор до 18*14"

    Владимир84,
    • 12 ответов
    • 1.6k просмотра
    Владимир84
    Владимир84

  6. Дневник Krapachino - "Старт с 11,5"

    krapachino,
    • 5 ответов
    • 1.2k просмотров
    Dima_K
    Dima_K

  7. Lime - "Проклятая струна"

    Lime,
    • 249 ответов
    • 36.7k просмотра
    Lime
    Lime

  8. Дневник hi,gg - "Что делать, если уже не растет?"

    hi.gg,
    • 11 ответов
    • 1.7k просмотров
    hi.gg
    hi.gg

  9. Дневник Jones - "Иду к заветным 20/15"

    Jones,
    • 8 ответов
    • 1.3k просмотра
    Jones
    Jones

  10. Дневник Faramoro - "Заветные 16.5"

    Faramoro,
    • 40 ответов
    • 4.4k просмотра
    Faramoro
    Faramoro

  11. Дневник Мимиша

    Мимиша,
    • 19 ответов
    • 4.5k просмотров
    vovka6405
    vovka6405

  12. Дневник Thomas - "Never give up"

    Thomas,
    • 11 ответов
    • 2k просмотр
    Road To The 17 cm
    Road To The 17 cm

  13. Дневник Homedus96 - "Путь к огромной спокухе и не только"

    Homedus96,
    • 9 ответов
    • 1.6k просмотров
    Homedus96
    Homedus96

  14. Дневник Астролог - "Блин я час не могу придумать!!'

    Астролог,
    • 9 ответов
    • 1.5k просмотра
    Астролог
    Астролог

  15. 6ix9ine - «Нет роста от 17х13 до 20х16»

    6ix9ine,
    • 53 ответа
    • 14.1k просмотров
    6ix9ine
    6ix9ine

  16. Дневник Роман86 - "От 15-ти и дальше"

    Роман86,
    • 64 ответа
    • 6.3k просмотра
    Boyka
    Boyka

  17. Дневник Showpack - "Только вперёд"

    Showpack,
    • 3 ответа
    • 964 просмотра
    Неро
    Неро

  18. Дневник Wizacho

    Wizacho,
    • 24 ответа
    • 3k просмотров
    BGto18
    BGto18

  19. Дневник Gomer - "Хочу вырасти"

    Gomer,
    • 31 ответ
    • 6.9k просмотра
    Gomer
    Gomer

  20. Дневник Vigo - "Среднестатистический житель"

    Vigo,
    • 13 ответов
    • 1.7k просмотров
    Vigo
    Vigo

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.