Все здравствуйте , не так давно узнал об этом замечательном форуме , сразу видно насколько добр и интеллектуален здесь народ , решился сегодня и сделал все замеры и хочу приступить к воплощению своей цели в которой надеюсь мне поможет добрый коллектив этого форума , всем бобра 
 

Мне 20 лет . Рост - 179-180 . 
Уже не учусь , уже работаю .
Насчёт  времени - несколько раз в день по 10-15мин смогу уделять уверенно.Образ жизни конечно подвижный.

______________

Приступим:

BPEL - 16

NBPEL - 14

EG - 11.5

BPFSL -18

______________

- Во время эрекции член направлен относительно полу , может примерно на 10часов.

- Степень эрекции - 9,10.

-Растун.

-LOT -  7-8.

Члет обрезан ( ещё в детстве )

 

Моя ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе: Для начала 18см в длину , с обхватом пока не определился - Но! Нужно гораздо  больше чем на данный момент .

Читал , что многие употребляют вспомогательные лекарства , различные витамины , используют крема . Так вот , напишите пожалуйста не дорогостоящие препараты которые пользуются большим спросом и пользой.

 

P.s фото прикреплю немного позже .

Надеюсь ничего не упустил.

15 часов назад, Smisle сказал:

Все здравствуйте , не так давно узнал об этом замечательном форуме , сразу видно насколько добр и интеллектуален здесь народ , решился сегодня и сделал все замеры и хочу приступить к воплощению своей цели в которой надеюсь мне поможет добрый коллектив этого форума , всем бобра 
 

Мне 20 лет . Рост - 179-180 . 
Уже не учусь , уже работаю .
Насчёт  времени - несколько раз в день по 10-15мин смогу уделять уверенно.Образ жизни конечно подвижный.

______________

Приступим:

BPEL - 16

NBPEL - 14

EG - 11.5

BPFSL -18

______________

- Во время эрекции член направлен относительно полу , может примерно на 10часов.

- Степень эрекции - 9,10.

-Растун.

-LOT -  7-8.

Члет обрезан ( ещё в детстве )

 

Моя ближайшая цель по увеличению члена в длину/обхвате и желаемые размеры в перспективе: Для начала 18см в длину , с обхватом пока не определился - Но! Нужно гораздо  больше чем на данный момент .

Читал , что многие употребляют вспомогательные лекарства , различные витамины , используют крема . Так вот , напишите пожалуйста не дорогостоящие препараты которые пользуются большим спросом и пользой.

 

P.s фото прикреплю немного позже .

Надеюсь ничего не упустил.

хорошие вводные данные. 

Делай программу новичка в течении месяца- двух, после упор на сосудистые и твои БПФСЛ -18 стане БПЕЛ 18. если не прав форумчане поправят. 

по поводу фармы: витамины и крем восстанавливающий сосуды, заживляющий. Из витаминных комплексов самый лучший из того что пробовал Менс формула - поливитамины (Менс формула - потенциал форте мне после него плохо было, жесть в коматозе каком то находился) из кремов пользовался только  геппариновой мазью (цена 100р) для восстановления сосудов и по началу капилляры лопнувшие заживляет хорошо.

роста тебе 

роста  

@макса Спасибо огромное за отклик и поддержку , единственный вопрос пока что , гепариновую после каждой программы желательно мазать или одного раза перед сном будет достаточно ? 

Имхо перед сном для восстановления тканей достаточно

@Smisle отличные начальные земляк

желаю легкого роста

 

22 часа назад, masson сказал:

@Smisle отличные начальные земляк

желаю легкого роста

 

Какие люди !!) спасибо за поддержку , если есть советы буду рад прислушаться ! И кстати , на работе грелкой пользоваться не всегда получается , достаточно ли тёплой водой несколько минут греть или есть упражнения без специального разогрева ( просто руками размять )?

2 часа назад, Smisle сказал:

Какие люди !!) спасибо за поддержку , если есть советы буду рад прислушаться ! И кстати , на работе грелкой пользоваться не всегда получается , достаточно ли тёплой водой несколько минут греть или есть упражнения без специального разогрева ( просто руками размять )?

Греть вообще не обязательно. Минимальная нагрузка  в начале и есть разогрев. Верхние кровеносные сосуды очень быстро отводят тепло, по сути греешь только кожу. Поэтому сейчас @Sweet  и тестирует теорию с прогревом ультразвуком и весь форум ждет что из этого выйдет.

36 минут назад, Dima_K сказал:

Греть вообще не обязательно. Минимальная нагрузка  в начале и есть разогрев. Верхние кровеносные сосуды очень быстро отводят тепло, по сути греешь только кожу. Поэтому сейчас @Sweet  и тестирует теорию с прогревом ультразвуком и весь форум ждет что из этого выйдет.

Из моего скромного опыта в 4 месяца без ВУПов bpfsl после тяг, могу сказать, что у некоторых может возникнуть подобная ситуация. Если есть возможность, лучше греть, хуже вряд ли будет. Первые вупы пошли от тяг прямо под горячим душем. Вот так бывает.

24 минуты назад, Trainer сказал:

Из моего скромного опыта в 4 месяца без ВУПов bpfsl после тяг, могу сказать, что у некоторых может возникнуть подобная ситуация. Если есть возможность, лучше греть, хуже вряд ли будет. Первые вупы пошли от тяг прямо под горячим душем. Вот так бывает.

Бля, у меня тоже нету вупов после тренировки, вот думаю может я че то неправильно делаю (однозначно так и есть). 

3 минуты назад, Arpeggio сказал:

Бля, у меня тоже нету вупов после тренировки, вот думаю может я че то неправильно делаю 

По теории @Sweet нет вупа бпфсл более 5мм - тренировка непродуктивна.

У меня вупы были только от мумии (предположу, что это происходит потому, что мумия по факту тянет "стояк"), потом когда попробовал прогрев во время тяг - сразу вуп 4 мм и 2-3 мм на радостях еще мумией вупнул.

Возможно, мой опыт тебе чем то поможет.

Если растешь и без вупов, может и пофиг...

1 час назад, Trainer сказал:

По теории @Sweet нет вупа бпфсл более 5мм - тренировка непродуктивна.

Я такого никогда сказать не мог. Это вырванное из контекста, скорей всего я помогал нуперу и для него 5 мм было хорошо. Видимо вы недопоняли, что смотрят на % деформации после тренировки, а не на количество мм как индикатор.

• 5 мм для 25 см BPFSL это мало, 2% деформации.
• 5 мм для 15 см BPFSL это отлично, 3,33% деформации.

Формула для расчета прогресса за этот день: [(x2÷x1)-1]*100

В 20.08.2020 в 17:04, Smisle сказал:

Читал , что многие употребляют вспомогательные лекарства , различные витамины , используют крема . Так вот , напишите пожалуйста не дорогостоящие препараты которые пользуются большим спросом и пользой

Тебе пока это абсолютно ни к чему.Не забивай себе голову.

Можешь приобрести Троксевазин,заживин или спасатель.Пригодятся ,если переборщишь с джелком.

В 22.08.2020 в 01:44, Smisle сказал:

гепариновую после каждой программы желательно мазать или одного раза перед сном будет достаточно ? 

Мазать ,если появляются лопнувшие капилляры или перетренишь.Если всё нормально после трени ,то мазать ничего не надо.

 

8 часов назад, Smisle сказал:

И кстати , на работе грелкой пользоваться не всегда получается , достаточно ли тёплой водой несколько минут греть или есть упражнения без специального разогрева ( просто руками размять )?

Можешь применить лёгкий джелк массаж.Приводишь член к эрекции и начинаешь делать джелкирующие движения со средне лёгким сжатием.Сам поймёшь ,когда член разогреется.

Прогрев в первую очередь нужен для подготовки мелких сосудов ,чтобы не лопались.А так разогретый член лучше прорабатывается и тянется.

4 часа назад, Sweet сказал:

Я такого никогда сказать не мог. Это вырванное из контекста, скорей всего я помогал нуперу и для него 5 мм было хорошо. Видимо вы недопоняли, что смотрят на % деформации после тренировки, а не на количество мм как индикатор.

• 5 мм для 25 см BPFSL это мало, 2% деформации.
• 5 мм для 15 см BPFSL это отлично, 3,33% деформации.

Формула для расчета прогресса за этот день: [(x2÷x1)-1]*100

Это я усреднил, чтобы сократить писанину, т.к. большинство нуперов имеют член 12-17 см. 3% деформации, запомню, спасибо.

Тебе все очень хорошо разжевали, что мне нет и смысла писать о прогреве))

Я делал fowfers и не парился))