@Сергейnub Остановись мгновение ! Отдохни от нуп на 10дней. Начинай НУП при появлении устойчивой эрекции по утрам. На утреннем стояке не надо заниматься сексом, его ПЧ ,отпустить с направлением энергии в голову и после этого секс по полной программе. По возможности занимайся сексом без презика и в эти дни практикуй мультиоргазм. ПРи тренах по НУП постарайся не спускакать для этого отводи энергию от члена в голову и во все органы.  В сексе и при мастурбации член должен ослабляться каждые 20мин . 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

@Сергейnub 

BPEL 14,8

BPFSL 15,5

замеры делай одной линейкой, длина она условна, нам важнее отслеживать прогресс.

Почему ты говоришь, что прироста 0 ? 

Начал ты 29 августа, с БПЕЛ и БПФСЛ 13 см, спустя 3 месяца  БПЕЛ + 1,8 см; БПФСЛ + 2,5 см

у тебя прибавка к БПЕЛ порядка 15%, это средний прирост новичка за такой период. 

 

А основной замер NBPEL как был 12,1 так и остался. НБПЕЛ не показатель роста!!!! ориентируйся на БПЕЛ и БПФСЛ 

Соглашусь с @sambucus  тормозни НУП, на пару недель. Члену нужно отдыхать, ношение стретчера в 3кг с утра до вечера и выходной один раз в неделю, это перебор (имхо).

я советую отдохнуть пару недель, почитать дневники подумать над своей программой. 

30.11.2020 новые замеры и тренить по новой с еженедельным контролем результатов.   

для примера:  после примерно месячного перерыва в нупе длина выстрелила на 0,5 за пару недель

 

3 часа назад, макса сказал:

@Сергейnub 

BPEL 14,8

BPFSL 15,5

замеры делай одной линейкой, длина она условна, нам важнее отслеживать прогресс.

Почему ты говоришь, что прироста 0 ? 

Начал ты 29 августа, с БПЕЛ и БПФСЛ 13 см, спустя 3 месяца  БПЕЛ + 1,8 см; БПФСЛ + 2,5 см

у тебя прибавка к БПЕЛ порядка 15%, это средний прирост новичка за такой период. 

 

А основной замер NBPEL как был 12,1 так и остался. НБПЕЛ не показатель роста!!!! ориентируйся на БПЕЛ и БПФСЛ 

Соглашусь с @sambucus  тормозни НУП, на пару недель. Члену нужно отдыхать, ношение стретчера в 3кг с утра до вечера и выходной один раз в неделю, это перебор (имхо).

я советую отдохнуть пару недель, почитать дневники подумать над своей программой. 

30.11.2020 новые замеры и тренить по новой с еженедельным контролем результатов.   

для примера:  после примерно месячного перерыва в нупе длина выстрелила на 0,5 за пару недель

 

Че то я не пойму а почему NBPEL это не основной параметр? Мы же собственно ради него стараемся?) А так спасибо за совет, просто для меня перерыв это как сдаться и ничего не делать) может надо и отдохнуть)

3 минуты назад, Сергейnub сказал:

Че то я не пойму а почему NBPEL это не основной параметр? Мы же собственно ради него стараемся?) А так спасибо за совет, просто для меня перерыв это как сдаться и ничего не делать) может надо и отдохнуть)

отдых необходим. Трени без отдыха забивают ткани и останавливают рост.

Trainer где то сравнивал с занятиями в тренажерном зале. Спортсмены же не вигачат 24/7 

потому что, НБПЕЛ зависит и от эрекции и от количества жира на лобке (условно ты наел 1 кг, НБПЕЛ уменьшился на пару мм), поэтому результативность лучше отслеживать на более стабильных параметрах. Бывают размеры  БПФСЛ разные с разницей 2-3 мм, про стояк и говорит нечего)))